亲子运动会活动方案(合集15篇)
为了确保事情或工作安全顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案应该怎么制定呢？以下是小编为大家收集的亲子运动会活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
亲子运动会活动方案1
一、设计意图
在运动会活动中，通过设计好玩有趣的亲子体育运动项目，让全园亲子共同参与开幕式入场队列的练习和表演，在运动项目的练习和竞争中，感受运动的快乐，激发幼儿积极参加体育运动的兴趣，促进幼儿身体动作的发展。
二、活动总目标
1、发展跑、跨、钻、平衡、运球等动作，促进身体的'协调性、灵活性，培养坚持到底的意志品质。
2、激发参与亲子运动会的兴趣，感受和父母一同运动的快乐。
三、活动准备
（一）组织工作
1、向全园家长和幼儿发出活动倡议。
2、各年龄阶段教师商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。
3、组织亲子报名工作。
4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。
5、做好运动会上的人员分工。
（二）经验准备
幼儿和家长事先了解各项目的玩法，在家中或晨区体育活动中进行练习。
（三）物质准备
1、活动倡议书，海报，运动场布置，活动横幅，环境创设等。
2、各运动项目所需的用品。
四、活动过程
开幕式
1、主持人致开幕词。
2、开场舞表演。
3、运动员进场。
4、升旗仪式。（可邀请当地的武警战士为孩子们升旗。）
5、师生齐唱园歌。
6、园长讲话。
7、小小运动员代表发言。
8、家长代表讲话。
9、运动员退场。
10、幼儿团体操表演。
亲子运动会活动方案2
一、活动时间：
20xx年11月18日（初定：视天气而行）
二、活动地点：
湘机中学大操场
三、活动形式：
亲子运动会，全体师生及家长参加
四、活动目标：
1、愉悦心身，健康体格，让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵敏。
2、通过开展亲子运动会，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，让每一个孩子享受阳光下的快乐，让每一个孩子意识到自己是团队的一员，让每一个孩子有机会和自己的父母齐心合力完成一项活动，以此增进家庭间的情感交流。
3、使家长通过参与及体验，进一步感悟、认同幼儿园的.教育理念，以促进家园交流，达到家园共育的目的。
4、邀请附近小区适龄宝宝参加亲子运动会，促进招生工作的开展。
五、活动准备：
邀请函、横幅、班牌、各项比赛道具
六、人员安排：
XXX、XXX、XXX
七、活动流程：
1、开幕式（11月18日上午9：00——9：30）
（1）入场仪式。
（2）园长致开幕词。
（3）小运动员宣誓。
（4）家长感言。
（5）猴子老师带动全体欢乐动感韵律操《动物运动会》、《小星星》。
（6）亲子律动：《世界那么大》、《石头剪刀布》。
2、分项目比赛（9:30——10:30）：分年级退至各自活动区域，由年级组长主持趣味运动比赛活动（该班补充老师帮忙），以求达到最佳效果。
八、纪律要求：
1、遵循“安全第一、健康第一、快乐第一”的原则，文明参赛，展示健康向上的精神风貌。
2、严格遵守各项规章制度，服从裁判的统一安排和裁决。
3、全体师生、家长均穿运动鞋、着运动装入场。
4、不得提前退场。
5、注意场内卫生，不乱丢垃圾，严禁吸烟、嚼槟榔。
6、全体老师及义工家长留下来打扫场地卫生。
九、奖项设置：
运动宝宝、健康宝宝、文明宝宝、快乐宝宝、智慧宝宝、可爱宝宝、阳光宝宝等。
亲子运动会活动方案3
一、活动意图：
亲子活动是展示幼儿园活动最有效最直接的一种方法，家长可以通过直接观看幼儿表现来衡量幼儿现有的能力水平。随着秋季锻炼热潮的到来，我们的亲子运动会也正在准备着。亲子运动会是小朋友和家长非常喜欢的一种运动形式，以发展幼儿体能、增强幼儿身体素质为指导，促进幼儿身体各器官的灵活、协调运动能力为目标，并在亲子、团体互动的运动活动过程中感受共同活动的乐趣，发展幼儿走、跑、跳、爬等各种基本动作。在推动活动过程中，建立家长对幼儿运动游戏的认同与支持，最终达到亲子同乐的'目的。我们的口号是“我运动，我健康，我快乐！”
二、活动目标：
1.发展幼儿的基本动作，能在活动中感受游戏的快乐。 2.体验与家人、同伴合作的快乐，培养孩子的合作意识。
三、活动时间：
20xx年3月31日上午9：00
四、活动准备：
1、人员准备：主持人1名、裁判员4名、记分员1名、拍照人员1名。
2、材料用具准备：记分器四个、领奖台。
3、奖状和记分表（由年级组长准备）
4、各班自备椅子和自己班负责的运动项目的运动器械。
五、比赛次序：
序号运动项目人数负责班级序号运动项目人数负责班级
１、运球12对大一５坦克大战12对大三
２、扭动奇迹12对大二６迎面接力12对大四
３、小兔爱劳动12对大三
４、障碍赛12对大四
六、活动流程：
1、致词环节
①幼儿代表致词（大二班：夏方方）
②家长代表致词（大一班：丁海波）
③陈园长致词。
2、按秩序进行比赛
3、颁奖典礼（各班按早操队形排好）
①陈园长宣布获奖结果。
②各班依次派代表上台领奖。
③颁奖：徐亚华、沈晓平、钱晓燕
④颁奖次序：第1站1号颁奖台；第2名站2号颁奖台；第3、4名站3号颁奖台；要求颁奖仪式时各年级组长准备好各年级的奖状。
4、园长致辞，宣布运动会结束
七、工作人员安排：
1、陈：主持、指挥、协调整个活动场面
2、徐亚华：负责现场指挥及协调现场和拍照
3、郑莉莉：负责场地布置、播放音响
4、裁判员：陈佳敏（具体负责１号跑道）；洪娱（具体负责２号跑道）；夏亚琼（具体负责３号跑道）；邵徐（具体负责４号跑道）
5、记分员：沈晓平
6、安全员：吴建明、沈如南、汪玉如
八、具体规则：
一、迎面接力
比赛形式：
亲子接力比赛。（全程）
参加人数：
12名家长、12名幼儿。
项目规则：
四个班级同时进行比赛，每班12名幼儿排成一队在起点处，12名家长排成一队在终点处。第一名幼儿从起点开始，手握接力棒，到达终点处与家长交接接力棒，家长接到接力棒后返回交给第二名幼儿，第二名幼儿继续进行比赛，如此接力往返，中途棒掉落应马上捡起，由最后一名家长手臂系红绸带的家长冲刺，按用时多少计算成绩。
二、扭扭车（半程）
比赛形式：
亲子接力比赛。
参加人数：
12名家长、12名幼儿。
项目规则：
四个班级同时进行比赛，每班12名幼儿排成一队在起点处，12名家长排成一队在终点处。第一名幼儿从起点出发，扭动扭扭车，到达终点处与家长交接扭扭车，家长接到扭扭车后返程交给第二名幼儿，第二名幼儿继续进行比赛，，如此接力往返，由最后一名家长手臂系红绸带的家长冲刺，按用时多少计算成绩。
三、运球（全程）
比赛形式：
亲子接力比赛。
参加人数：
12名家长、12名幼儿。
项目规则：
四个班级同时进行比赛，每班12名幼儿排成一队在起点处，12名家长排成一队在终点处。第一名幼儿从起点出发，运球前进，到达终点处将球交给家长，家长运球返回交给第二名幼儿，第二名幼儿继续进行比赛，如此接力往返，由最后一名家长手臂系红绸带的家长冲刺，按用时多少计算成绩。
四、坦克大战（半程）
比赛形式：
亲子接力比赛。
参加人数：
12名家长、12名幼儿。
项目规则：
两个班级同时进行比赛，每班12组家庭，6组一队各站在起点、终点处。幼儿钻进用席子做的坦克中从起点出发爬向终点，家长在旁协助，到达终点处将坦克交给第二组家庭，如此接力往返，按用时多少计算成绩。
（示意图同一）
五、障碍赛（全程）
比赛形式：
亲子接力比赛。
参加人数：
12名家长、12名幼儿。
项目规则：
两个班级同时进行比赛，每班12名幼儿排成一队在起点处，12名家长排成一队在终点处。第一名幼儿手拿红旗从起点出发，中途跨过独木桥，钻过山洞，到达终点处将红旗交给家长，家长手拿着红旗返回，到达起点处将红旗交给下一位幼儿，第二名幼儿继续进行比赛，如此接力往返，由最后一名家长手臂系红绸带的家长冲刺，按用时多少计算成绩。
五、小兔爱劳动（全程）
比赛形式：
亲子接力比赛。
参加人数：
12名家长、12名幼儿。
项目规则：
两个班级同时进行比赛，每班12名幼儿排成一队在起点处，12名家长排成一队在终点处。第一名家长手拎装有3个萝卜的篮子，脚夹住沙包跳跃着从起点出发，依次将萝卜种到跑道上的三个箩筐中，到达终点处将夹住的沙包放入篮中交给幼儿。幼儿手拿装有沙包的篮子，跑步将三个箩筐中的萝卜收到篮子里，并将篮子交给下一位家长，如此接力往返，由最后一名家长手臂系红绸带的家长冲刺，按用时多少计算成绩。
亲子运动会活动方案4
一、指导思想
本次活动围绕“快乐总动员、幸福你我他”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长。
二、活动目标
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的`品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地达到家园同步。
三、活动时间
20xx年11月下旬——12月上旬
四、活动主题
快乐总动员、幸福你我他
五、活动场地：
体育场
六、活动程序
1、幼儿入场（播放《运动员进行曲》）
2、致开幕词，宣布运动开始
3、幼儿操展示
4、组织亲子游戏
七、活动要求
1、幼儿热身活动内容。（由各班教师自选）
2、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
3、游戏中所需物品由各项组织人负责准备
4、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则
5、游戏场地、音响、话筒由专人负责安排
6、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
7、每个教师在本周五之前选好一个项目（游戏，舞蹈、竞赛、等任选一）把选好的项目名称，及其需要准备的道具，活动目标和规则，上交到办公室。
8、各班需编排一个集体体操（要求：童趣、动感）
9、各班要组织幼儿进行进退场的演练，确保活动的有序开展。
亲子运动会活动方案5
一、活动目标：
1、通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。
2、通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3、发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4、通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
二、活动时间：
XX年XX月XX日下午XX点
三、活动对象：
XX幼儿园XX班全体幼儿和家长参加
四、活动地点：
一楼操场
五、活动方式：
将各班的幼儿分组，家长和自己的孩子分在同一组，根据每一个项目的游戏规则进行活动。
六、活动程序：
1、主持人致开幕词。
2、按比赛项目次序依次进行比赛。
3、领纪念品，结束。
七、活动准备材料：
1、音响设备（幼儿园负责）；摄像、拍照（各班家长负责）；纪念品颁发（各班保育员负责）；各班所需材料各班早一天准备好。
2、与家长取得联系，为参赛的`幼儿穿适宜的服装与鞋子。
八、活动内容及规则：
活动项目：给妈妈带项链。
活动准备：绳子10条，木珠若干，两大一小家庭，每班各6组家庭。
活动规则：一组6个家庭，各班分为2组。一个大人和一个幼儿站在起点处，听到口令迅速穿好项链后，幼儿给妈妈带上项链后，两个大人双手搭桥把幼儿抬回起点，下一个家庭如前所说继续游戏。先到者为胜。
活动项目：吃糖。
活动准备：棉花糖或棒棒糖若干；一大一小家庭，每班各6组家庭。
活动规则：6个家庭为一组，各班分为2组。一个大人抱一个孩子站在起点处，听口令大人抱着幼儿跑到终点，孩子拿一粒糖后，大人抱孩子跑回起点。
活动项目：揪尾巴。
活动准备：彩布条若干；一大一小家庭，每班各8组家庭。
活动规则：一组8个家庭，各班分为2组。把彩条插在家长衣服的领口当尾巴，家长抱上幼儿，音乐响起，家长抱幼儿让幼儿去揪别人的尾巴，同时家长和幼儿又要保护好自己的尾巴不被别人揪，音乐停，尾巴揪得多，自己的尾巴没被揪的幼儿及家长得奖。
活动项目：运萝卜。
活动准备：小推车若干，海洋球若干；一大一小家庭，每班6组家庭。
活动规则：一组6个家庭，各班分为2组，家长和孩子站在起点，听音乐孩子拉小推车到对面拿一个萝卜放在小推车里运回来给家长，家长投到身后的方筐内，孩子再到对面运萝卜，依此类推，音乐停时运萝卜最多的组获胜。
活动项目：爬行乐。
活动准备：二个托班，每班派10个家庭，一大一小。
活动规则：每班一组10个家庭，分两队。听音乐，幼儿排队等待，家长依次排队趴下搭成“毛毛虫”样子，手膝着地腰弯曲成弧度。游戏口令开始，宝宝从家长肚子下面钻过。等最后一个幼儿从最后一位家长肚子下面钻过时，最后一个家长迅速起身跑到最前头趴下接上，以此类推向前移动，直到爬完指定行程。家长之间的距离可以有50公分。
九、亲子活动结束。
亲子运动会活动方案6
活动目标
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
活动时间：X年X月X日 (上午/下午)活动主题：“大手牵小手，一起来运动”
活动准备：1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。7、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。
活动流程：
1家长入园签到，到各班主任处报到。
2播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
3主持人宣布活动开始：
1、教师致辞：尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好!迎着春日的阳光，我们迎来了20xx年X季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请奉园长致词.
2、园长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。
活动顺序：1、幼儿体操展示。
2、幼儿特色活动展示：各班室外“XX”特色活动
3、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：小班：活动室前;中班：……;大班：……
4、教师与家长接力比赛，比赛地点：
5、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!
6、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
结束语：在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的'结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!
附各班亲子游戏：小班1.
活动名称：揪尾巴准备：彩条纸若干玩法：家长背着宝宝，宝宝腰间系根“尾巴”，游戏开始后既要想法揪掉别人的“尾巴”，又要保护好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的为胜。
2. 游戏名称：快乐穿梭准备：蒙眼布条6根玩法：家长蒙住双眼，由孩子牵引绕过障碍物到达终点，用时最短的家庭获胜。
3.游戏名称：《小动物运球》游戏准备：彩色大球、小筐、小动物头饰游戏人数：四人为一组，分四组。游戏玩法：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面面对面站好，游戏开始，幼儿抱球通过障碍到达对面，将球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，于最快的速度跑回起点，游戏反复进行
中班
1、 游戏名称： “听话的小球”目标：发展幼儿腿部力量和控制能力。
准备：四条跑道、每个家庭一只皮球玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，
游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。
2、 游戏名称：快乐向前冲准备：呼啦圈12个、绑绳6根玩法：两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，从起点跑向终点，先到者为胜。
3、 活动名称：大小乌龟齐上阵准备：垫子玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。
大班
1、游戏名称：集体《跨栏接力跑》准备：跨栏3个、接力棒3个每组8人，幼儿手拿接力棒快速向前跑，跃过跨栏，跑至终点并返回，将接力棒传给下一个小朋友，最先跑完的为胜。(若将跨栏碰倒，必须重跨此栏)
2、游戏名称：运沙包准备：塑料圈、沙包玩法：家长与幼儿各站一边，中间放置三个圈，幼儿首先出发，并将沙包顶在头上，途中遇到圈时需跳着通过，将沙包运至家长处，由家长将沙包夹在两脚之间跳跃着前进，先到达者为胜。
3、活动名称：螃蟹运球准备：皮球6～8个玩法：幼儿从起点拍球到终点，然后与家长面对面将球夹于胸前，双手背后，将球运到起点，中途掉下，需将球捡起，先到者为胜。
亲子运动会活动方案7
1、游戏名称：袋鼠运宝宝
主持人：朱春华
游戏方法：孩子的小脚放在妈妈的'脚上，家长带着孩子从起点出发，最先到达终点者为胜。
游戏规则：孩子的小脚不能掉下来，否则重新放上去由掉下来的地点出发。家长不能抱着孩子走，否则取消比赛资格。
游戏场地：大操场
裁判：田朵朱焕
参加人员：
小1：宗榜杰刘雅萱钱益全 何硕 孔泽宁
孔怡然石瑞朱文睿郑雨婷 沃横宽
小2：马劭航吴子豪王昱朱子涵张玮寒 魏宇飞
赵凯稳符傲雪卜紫鑫徐辙瑞马恩琪欧阳佳媛
2、游戏名称：龟兔接力送信
主持人：朱春华
游戏方法：家长做兔子，宝宝做小乌龟；兔妈妈跳过小河（塑料圈），将信交给小乌龟；小乌龟爬过垫子，送信给老师，谁先到达者为胜。每组优胜者参加决赛。
游戏规则：家长要双脚一起离地面行进跳，不能跑，比赛过程中信不能丢，犯规者回到起点重新跳。
游戏场地：大操场（起点与终点相距30米）
裁判：田朵朱焕
游戏材料：20只呼啦圈（大号）
参加人员：
小1：陈智涵潘 妍尹旭王许文冯思錡
魏子萱陈静怡冷梓义赵佳怡颜淼
小2：郑延宇倪诗雅王皓博王严锁沈一苇
王晋远庄欣琰王熙杰唐紫萱窦怡乐
亲子运动会活动方案8
各位家长、亲爱的小朋友：
大家好！ 首先非常感谢家长从百忙中抽出时间来参加这次亲子活动，我园对家长的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
春为四季之首，万物复苏，在这生机勃勃的春天，家园互动人心暖，群星闪耀情意浓。这次我们举行的这个亲子活动，主要的目的是增进亲子间的感情，增强孩子的竞争意识，激发孩子的荣誉感。我们本次活动重在参与，希望大家能积极参加每一个游戏活动。
一、 宣传
二、 活动场地布置
三、 抽组工作人员的交流培训
四、 正式开始
大班
接力跑
玩法：幼儿在起点做好准备，听到口令后以青蛙跳的方式迅速到达准点，将手中的接力棒交到下一个准备好的.幼儿手中，继续蛙跳回到另一端，将棒交到在起点处准备好的幼儿手中，继续蛙跳。照这样一直进行完比赛，看那组最先完成。
要求：必须是蛙跳，不能跑或者走，手中的接力棒不能掉。
两人三足
准备：绳子若干
玩法：家长和幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一起向前跑，看谁先跑到终点为胜。
要求：听口令开始，两腿不能分离。
夹球跑
玩法：幼儿抱起球从起点跑到终点，将球交给家长，家长将球夹在腿间跑回终点。快着为胜。
要求：如球掉需捡回球夹住，继续走。
大会规则
1、 请全体家长、幼儿遵守大会秩序，按照指定的位置就位。
2、 除工作人员外，其他人员一律不准进入表演场地，需要拍照摄像的家长请在我们指定的区域进行，不要影响孩子们的表演和其他家长的观看。
3、 请各位家长要积极配合我们的工作，遵守纪律，在表演结束前不要擅自带孩子离开，使我们能够做好管理工作。
4、 各班请两位家长负责维持本班的秩序、安全、卫生等工作。
5、 家长要保护好每个幼儿在运动会期间的各种安全。
6、 为促进家长、老师和幼儿的情感，每个幼儿的家长（爸爸或妈妈）必须积极配合参加。
7、 游戏接力跑果只限幼儿参加，两人三足、夹球跑男女家长必须报名参加。
8、 抽到的家长要积极配合园内工作。
9、 亲子运动会期间幼儿的安全由家长和老师共同协助负责。
10、 比赛准备时家长要帮助自己的孩子对每个游戏的理解，或者可以在家中提前演练。
11、 奖品由园内组委会共同颁发。
12、 家长代表（组长）：崔如涛家长（按照园内要求负责组织所有家长）
亲子运动会活动方案9
一、指导思想：
《幼儿园指导纲要》明确指出：“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、学习，是其学习的重要途径之一。”亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动。目前，很多家庭往往忽视这种亲子关系，给孩子身心健康发展带来很大的损失。为了帮助家长进一步增进亲子关系，我园决定举行首届亲子节活动，引导、帮助家长建立良好的'亲子关系，促进孩子快乐健康成长。
二、活动主题：亲子和谐，快乐成长
三、活动时间：20xx年12月22日—31日
四、活动内容：
(一)亲子摄影作品展
1、活动时间：20xx年12月22日—31日
2、展出地点：幼儿园圆形大厅
3、具体安排：各班负责向家长发动宣传，让广大家长积极参与，并以“亲子和谐，快乐成长”为主题收集作品。作品尺寸为12寸，留白边。每班8-10幅，作品收集后由各班负责装裱，统一用黑卡纸装裱，装裱后尺寸为：38*26.5CM。展架由各班负责用KT板制作，美术室已做好样板供大家参考。
4、完成时间：20xx年12月22日前。
5、主要负责人：各班班主任。
(二)级组亲子活动
中班级组亲子才艺表演。
1)活动时间：20xx年12月29日下午3：30
2)活动地点：幼儿园外操场舞台
(三)全园亲子登山活动
活动时间：20xx年12月31日上午9：30-11:00
活动地点：宝安公园
活动准备：
1、给孩子穿上园服(运动服)、运动鞋，带好所需的物品，了解注意事项。
2、引导孩子了解相关登山经验、鼓励幼儿大胆参与、不怕困难、挑战自我。
五、活动安排：
1、家长自行带领幼儿在公园西门口集中，以班级为单位组织好队伍(前草坪)，进行登山前热身运动。(9:15)
2、全园举行启动仪式。(9：30)
1)园长讲话。
2)班级口号。
3、以班级为单位，幼儿在父母的带领下，跟着本班老师，按照指定路线进行登山活动。(9：40)
4、活动过程中，家长一定要注意幼儿的安全，防止走失、上山注意山路;鼓励幼儿不怕困难，自己登山，家长给予一定的鼓励，对有困难的幼儿给予帮助。注意言行文明，爱护公物，保护环境，不随地乱扔垃圾。
5、到达目的地(公园西门大草坪)后，开展亲子小游戏(每班2个)，增进亲子交流。
6、为幼儿发放元旦礼物，活动结束，幼儿自由活动。
亲子运动会活动方案10
活动时间：
xx年11月24日早上9：00
活动地点：
幼儿园操场
活动准备：
1、集体讨论活动的有关事项，拟订此方案。
2、发布《大班亲子活动宣传》，统计参与活动人数，主题横幅等。
3、教师准备相应的活动器材和场地布置。
4、图章、参赛纸。
活动对象：
大班幼儿及家长。
活动目标：
1、通过活动，让家长在重温民间体育游戏的同时和幼儿一起体验亲子运动的快乐。
2、在活动中培养孩子的集体意识和竞赛意识。
3、通过活动让家园的距离更近，更好地进行家园的沟通和情感交流。
活动过程：
一、运动员入场
二、升旗仪式
三、运动员热身（广播操）
四、集体比赛项目活动形式：
1、以班级集体为单位进行运动比赛。
1）拔河比赛，每班选取8位家长参加比赛，两个两个班进行比赛；
2）跳绳比赛，每班选取4位家长进行比，最后4位获胜者进行比赛。
五、分场地依次进行个人比赛项目
（一）活动形式：
1、以家庭为单位进行亲子游戏比赛
2、每一项比赛分若干组，每组决出第一、二、三名，到裁判处领取贴纸。
（二）具体项目：
一、集体项目
1、跳绳比赛：每班各请4位家长参赛，每人跳绳30秒钟，最后累加个数最多的班级为胜。并选出每班跳的最多的家长进行比赛，决出最后获胜者。
2、拔河比赛：每班各请8位家长参赛，两两班级之间参加比赛，决出最后获胜班级。
二、个人项目
一）运动场西面（平时运动的玩车区）
A、螃蟹走路：家长和孩子背对背坐在滑板车上，双脚用力前进，先到终点为胜。
B、运水果：孩子坐在扭扭车绕过障碍前进，到终点后孩子下来数5个水果装进扭扭车运回来。
二）运动场东面（平时运动的玩球区）
c、家庭投篮：家长将篮筐背在胸前，孩子站在规定的.线后投篮，规定时间内投进最多的为胜。
D、点球大赛：家长和幼儿分别在射球点上各射门五次，进球个数多的为胜。
三）大二班门前场地（平时运动的跳跃区）
E、抬花轿：两个家长一个孩子三人为一组，家长抬花轿幼儿坐轿子，拿到娃娃后返回原点，先到者为胜。
f、两人三足：家长和孩子两个脚绑在一起，共同前进，绕过椅子返回起点，先到为胜。
四）塑胶场地中间（平时运动的平衡钻爬区）
G、踩高跷：脚踩高跷往前走，到达终点后走回，先到者为胜。(家长站在对面，当幼儿踩着高跷过来时，家长给幼儿身上的篮筐里装4个沙包，看最终谁先到终点。)
五、幼儿根据自己得到贴纸的个数去领取奖品。
亲子运动会活动方案11
活动宗旨：
1、知道12月25日是圣诞节，与家长一起体验迎新年的快乐。
2．培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。
3．帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
4．培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
活动主题：庆圣诞 迎新年
活动口号：“我运动,我健康、我健康,我快乐、快乐运动,快乐你我!”
活动准备：
1、发放《告家长书》。
2．场地布置。
3、家长活动签到表。
4、活动奖品若干。
活动时间：xx年xx月25日上午9：00—10：30
具体安排如下：
一、xx月25日开幕式地点：大操场。
开幕式议程：
1．国旗队(播放出旗音乐) 。
2．全体幼儿集队，各班运动员持班牌，排成四路纵队依次入场。入场顺序：按班级入场。
3．升国旗、奏国歌。
4．幼儿集体操表演 ：一二三四歌。
5．主持人宣读裁判员名单及比赛规则。
活动内容：
1、活动名称：夹球侧行
活动目标：培养幼儿平衡能力，增强合作意识。
活动准备：棒子、皮球
活动规则：
父(母)子二人手持棍子夹住球，向前侧行至终点后回头至起点将接力棒交给下位家长和幼儿继续比赛，先结束者胜。
2、活动名称：跳圈
活动目标：提高幼儿跳跃的能力，增强合作意识。
活动准备：呼啦圈
活动规则:
父(母)子同时依次向前各跳至一圈内，然后将后面一只圈放至前面，如此依次进行至终点，先到者为胜。
3、活动名称：羊角球
活动目标：培养亲子的合作意识，增强幼儿竞争意识。
活动准备：气球、接力棒
活动规则：家长将羊角球拍至终点，幼儿从终点骑球回起点。第二个家长继续比赛。
4、活动名称：二人三足行
活动目标：培养幼儿的`协调能力，增进幼儿与父母的情感。
活动准备：红绸带
活动规则：幼儿与爸爸（妈妈）并排站，将中间的腿用红绸带绑好，一起行至终点后返回。先结束比赛的小组获胜。
5、活动名称：抬花轿
活动目标：提高幼儿与父母的合作意识，增进与爸爸妈妈的情感。
活动规则：爸爸妈妈将双手交叉相握，幼儿骑在手上行至终点，先结束的小组获胜。
6．活动名称：袋鼠跳
活动目标：提高孩子协调地双脚齐跳的能力，增进亲子感情。
活动准备：袋鼠袋若干
活动规则：幼儿钻进袋中，父（母）手提袋口前进跳，先到者为胜。
7、活动名称：抓尾巴
活动目标：培养亲子之间相互合作、协调的能力。
活动准备：尾巴道具若干
活动规则：家长驮着孩子，孩子腰间系着尾巴，孩子在家长的走动下去抓其他家庭孩子的尾巴，未被抓到尾巴的一组为胜。
8、活动名称：抢椅子
活动目标：提高家长和孩子的反应能力。
活动准备：若干椅子、大鼓
活动规则：八名幼儿和家长为一小组，将比幼儿数目少2的椅子摆成圆圈，在鼓声中开始围绕圆圈向同一个方向跑步。鼓声停，家长则抱着幼儿开始抢椅子坐，未抢到椅子的家庭离开场地，然后减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。
亲子运动会活动方案12
亲子运动方案
1.游戏名称：接力赛跑
游戏玩法：一家三口为一组。听到口令，按孩子--妈妈—爸爸的顺序开始比赛，先跑到终点者为胜。
2.游戏名称:活板桥
游戏玩法:
游戏分两对比赛,每队相同人数.每个家庭两块纸板,家长移动纸板,幼儿交替在板上跳,绕过终点线再和家长一起跑回原地,以接力的形式传送给第二个家庭,以此类推,最快送完为获胜者.
游戏规则:
前进时脚不离纸板.
3.游戏名称：看谁抱得对
家长背对孩子站成一排，幼儿统一服饰，头饰站在桌子上，游戏开始后，家长转过身辨认自己的孩子。不能问，不能喊名字，等家长全部抱起孩子后，再取下头饰。看看谁抱对了。
4.游戏名称：数字接龙
游戏玩法：父母二人三足，双手抱起幼儿（幼儿手持1——10的数字卡），从起点到终点，然后把数字卡按1——10排序贴在小黑板上。先完成者为胜。
5.二人三足
游戏玩法：参赛队用带子把大人和孩子相邻的一条腿绑在一起，站在起跑线后，听到口令，一起跑向终点，然后返回，先返回终点的为胜利者。
6.游戏名称：哪吒寻宝
游戏规则：参赛妈妈手持玩具篓站在场地一端，爸爸从后面抱住小哪吒的腰，站在场地另一端，主持人发令后，爸爸和哪吒跑到海浪边，在海中寻宝，每找到一个就往妈妈的篓里扔，一直到老师说停。哪个家庭的玩具篓中的宝贝多，哪组为
胜。
7.袋鼠接力
游戏玩法:
幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子.双腿勾住家长的腰,家长左手护幼儿,右手
持接力棒,传给后一位家长.哪组最先传递完即为胜利队.
游戏规则:
家长必须站在起跑线外,否则算犯轨.
8.游戏名称：大手牵小手。
游戏玩法：
家长与幼儿为一组，腿上绑好气球，互相踩别的组的气球。气球剩得多的组为胜
利者。
9.:人力车
游戏玩法：大人手握绳子，孩子站在纸板上，孩子向前跳起的同时，大人拉纸板
向前走，孩子再落到纸板上，这样孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉纸板，
先到终点的为胜利者。
规则：孩子不能离开纸板
10游戏名称：小鸭捉鱼
游戏玩法：
父母拿着盆子站在一边，幼儿带上小鸭头饰站在对岸，中间是一条河，河里有很
多各种颜色的小鱼，游戏开始，小鸭跳入水中抓鱼，一定要抓与父母盆子相同颜
色的鱼。谁先抓完谁就是胜利者，
然后换第二组。
11.小脚踩大脚
幼儿的脚踩在家长的脚上，用绳子捆好，站在起跑线上，听到口令，家长和孩子
一起跑，绕过小椅子，接着往回跑，谁先跑到终点谁就是胜利者。
12.学前班:游戏名称：揪尾巴
游戏玩法：全体幼儿站内圈，家长们站外圈，相互对应揪尾巴，先揪下尾巴的为
胜
二、亲子游戏“找宝宝”准备：每位家长自己准备一块纱巾玩法：家长
蒙上纱巾站在圆圈中间，幼儿坐在圆圈的兰色点子上。音乐声起家长就蒙眼寻找
自己的宝宝，音乐结束后家长拿掉纱巾，看看自己是不是找对了宝宝。规则：
宝宝不能发出声音或做任何动作来表露自己在哪里。此游戏为两班一起玩。
三、大家一起唱孩子们熟悉的童谣或歌曲，活动结束。
幼儿园小班亲子活动设计：制作树叶宝宝
【活动目标】
1、培养家长跟宝宝的合作能力；
2、让家长协助教师培养宝宝独立操作、敢于尝试的自信心。
3、通过操作，让家长和宝宝感受过程所带来得愉悦情感。
【活动重点】
让家长自觉做到，在做完自己的环节以后，对孩子动手操作环节只指导不包办。
【活动难点】
宝宝能把家长剪好的眼睛、嘴巴揭开贴到叶面适当的位置。
【活动准备】
1、活动前与家长作好联系工作，争取宝宝的父母来参加活动；
2、《小树叶》《动一动》音乐；
3、足够的树叶、剪刀、红、黑两色即时贴，按组别分配好待用；
4、范例“树叶宝宝”一副。
5、活动室内场地准备：圆形座次，小组操作座次。
【活动过程】
（一）培养自信的我。让宝宝向大家介绍自己：我叫***，今年多大，我是一个小*（性别）孩，希望大家喜欢我！
（二）欣赏音乐《小树叶》，
1、教师介绍歌曲中的树叶宝宝很勇敢、很可爱，可是树叶宝宝到底长什么样子呢？（请小朋友自由回答）
教师出示树叶宝宝范例并小结：树叶宝宝有两只眼睛、一个小嘴巴。下面，就由宝宝跟家长一起做树叶宝宝。
2、讲解活动规则：家长负责用准备好的材料（运用剪刀时要注意安全），剪出树叶宝宝的眼睛和鼻子，然后由宝宝自己把眼睛跟鼻子粘贴在树叶上，一起做漂亮的树叶宝宝，比比看谁的做的.树叶宝宝最漂亮最多。
3、宝宝带家长自由落座，教师按组分发活动材料。
4、活动中，宝宝的粘贴环节会出现这样那样的问题，教师注意家长的指导方法，禁止家长代替粘贴；教师及时表扬配合默契、遵守活动规则的家长跟宝宝，还有创造性粘贴做法的宝宝。
5、活动结束：指导家长跟宝宝一起清理活动现场并收集作品；然后让宝宝选一件作品送给家长，并让家长带树叶宝宝跟自己一起随教师播放的音乐《动一动》做动作，活动结束。
走小路
利用资源：小路
参加对象：10个小班家庭
目标：
1、让幼儿探索不同的玩法，促进幼儿脚底等部位的血液循环。
2、培养幼儿的坚持性。玩法：
一、活动身体
二、走小路：家长和孩子一起走平衡木小路，勇敢的走下去。
三、按摩脚底：大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底，并互相交流感受。
建议：
1、要求幼儿赤脚走。
2、做到循序渐进，时间逐步延长。
幼儿园小班运动活动:小兔拔萝卜
活动目标
1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；
2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；
3、锻炼幼儿的团结协作能力。
重难点
（一）重点：双脚向前行进跳。
（二）难点：双脚并拢向前行进跳。
亲子运动会活动方案13
一、活动目标
1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合，有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。
二、活动宗旨
快乐游戏，感恩至上
三、活动时间：20xx年 11月28日(星期六 )
活动地点：
活动总指挥：
主持人：
裁判：
服务人员：
四、活动准备：
1、材料：绳子、障碍物、眼罩、气球、线
2、奖品
五、活动流程
各位家长、小朋友们，大家好：
感谢你们在这个周末抽出时间来参加此次亲子活动，对此我们表示衷心地感谢与热烈的欢迎。本次活动希望可以通过轻松有趣的游戏增进家长与孩子之间的情感交流。
今天的活动主要分为上午的动手实践活动和下午的亲子游戏活动两个部分。
上午的动手实践活动，有包抄手、刨土豆
今天下午， 我们总共为大家准备了三个亲子游戏项目：1、热身游戏 二人三足跑 ，2、拔河比赛3、一路有你
(一)首先，进入我们的.热身游戏: 二人三足跑
活动主持人：
裁判：(待定)
游戏规则是：
(1)5个家庭为一比赛小组，以抓阄的形式组成比赛小组，家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，裁判发令后必须绕过指定的标志物才能返回。以先跑完的队为胜。
(2)奖品设置：一等奖1名(自己任选一等奖奖品一样)，二等奖2名(自己任选二等奖奖品一样)，三等奖2名(自己任选三等奖奖品一样)
道具：绳子若干 障碍物(具体依场地情况定)
有不清楚的地方请及时提出来，下面我们要开始玩游戏咯。
(二)拔河比赛
(1)学生混合拔河
游戏主持人：
裁判：(待定)
游戏规则：
(1)学生混合拔河
以抓阄的形式组成比赛小组，谁先拉到指定的区域获胜。
(2)家长拔河
现场排队组成比赛小组，谁先拉到指定的区域获胜。
(3)亲子混合拔河
以学生混合拔河抓阄的顺序，1——10号为一小组，11——20号为一小组，以此类推，总共分为四组。
(4)每局拔河比赛奖品设置：
(三)接下来的这个游戏仍然需要全家人配合完成。
游戏：一路有你 游戏主持人：
游戏规则：
(1)站成四个纵队，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牵着父母，在孩子言语的指引下，沿着活动设计者指定的路线搀扶前行，如父母都参加此次亲子活动的，行进中父母可自行交换眼罩，感受孩子对父母的关爱。(备注：陈xx老师在行进中解说时要以孩子的身份感谢父母的养育之恩，请父母原谅我们(指孩子)平时的无知，我们一定会好好学习来报答父母等)
(2)到达指定位置，听从主持人的口令交换眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牵着孩子前行。(备注：陈xx老师在行进中解说时以父母的身份解说父母不管再苦再累，为了孩子的成长都愿意，对孩子进行感恩教育等。总之，把平时想对孩子说的方方面面都可以纳入行进中的解说当中。)
(3)队伍回到出发点后，家长和孩子全部蹲下，请主持人作该游戏的总结发言。
该游戏纪律要求：
(1)所有人一切行动听从主持人的安排，主持人将队伍集合好以后，喊出发时队伍才能出发。
(2)行进中要按排好的队形前行，不准拥挤，更不允许在队伍中跑，队形不能乱。
(3)行进中无论是家长还是孩子不得随意摘下眼罩。(家长和孩子互相监督)
(4)行进中家长或孩子除了言语上指引戴眼罩的孩子或家长注意脚下的障碍物以外，不得讲与该活动有关的话，更不能家长与家长之间在先进中开玩笑等，孩子与孩子之间打打闹闹，扰乱行进中安静的秩序，认真听主持人的解说。
大家准备好了吗，我们开始咯!
备用：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。
六、马老师总结发言
七、主持人发言
欢乐的时光总是那么短暂，今天的亲子活动到此结束了，无论您是否满意我们的活动，都请您提出宝贵的意见。让我们一起为各位创建和谐家庭做出努力!谢谢大家的参与!再见!
八、注意事项
(1)游戏过程中，一切行动都要听从团体活动组织人的指挥;
(2)活动组织人要全力维持好游戏过程中秩序，避免出现踩踏或发生安全事故。
(3)工作人员在游戏开始之前要对开展团体的场地进行选择以及道具等用品的布置。
亲子运动会活动方案14
目标：
1、知道自己身体的每个部位都会动，运动促进身体健康。
2、增进孩子与父母之间的感情，简单了解如何保护自己的'方法。
时间：20xx年12月26日。
对象：全体家长与幼儿。
准备：布置运动会场地、各种比赛项目体育器材，家长签到表、奖状等。
过程：
一、入场式。
1、各个班级陆续入场。
2、园长发言。
3、运动员代表发言。
二、升旗，唱国歌。
三、运动会。
u幼儿单项比赛项目：拍球（中班）跳绳（大班）。
每班10人。
u亲子比赛项目：赶小球接力赛。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：家长将孩子背在背上，用小棒赶小球到对面，绕过障碍物，回到起点，击掌和下一家庭接力。哪一个班级首先全部完成，则为优胜队。
u家园对抗赛项目：拔河大赛。
参赛人数：幼儿园及家长双方各派出（自愿报名）10名队员，进行拔河对抗赛。
u集体比赛项目：我是神射手。
参赛人数：每班10人。
玩法：每班10人站立一排，在终点处放置10只饮料瓶，孩子们使用沙包扔向饮料瓶，哪个班级率先将所有的饮料瓶扔倒，即为优胜队。
u亲子比赛项目：亲子二人行。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：家长和幼儿在起点线处，孩子与家长面对面站立，幼儿踩在家长脚上，游戏开始，听到口令家长带幼儿迅速向终点处移，绕过椅子后返回起点，击掌接力下一家庭。首先全部完成的优胜。
u亲子比赛项目：宝宝过河。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：三个家庭在起点，三个家庭在终点等候。家长和孩子同时站在起点，站成一排，游戏开始，由游戏者们传递最后面的泡沫垫到最前面，然后依次向前进。到达重点后，交换另三个家庭进行游戏。
u家园合作赛项目：跳长绳比赛。
参赛人数：每班家长及老师共12人。
玩法：同时进行长绳大赛。规定时间内数量最多的班级为优胜。
u亲子比赛项目：小袋鼠摘果子。
参赛人数：每班6对家庭。
玩法：当袋鼠妈妈，站在终点线上，手持袋鼠袋，幼儿站在起点线上，游戏开始，听到发令后，幼儿拿起果子（海洋球）扔进家长的筐里，在规定时间及规定距离内扔进果子最多的班级为胜。
u亲子比赛项目：搬运工运篮球。
参赛人数：（三口之家）6对。
玩法：两位家长双手交叉相握，作成小轿子，宝宝坐在家长双手上，出发。至终点处由宝宝拿到一颗篮球，回来击掌和后面的家庭交换首先全部完成的队伍优胜。
u集体比赛项目：小小旅行家。
参赛人数：每班10人。
玩法：小路：10只呼啦圈——5只小椅子——一块大软垫——教师。
孩子们排队共同出发，双脚并拢跳过呼啦圈，绕过5只小椅子，爬过大软垫，到教师处击掌，然后迅速跑回起点。全部完成到达起点的队伍获得胜利。
四、颁奖仪式。
分别颁发各类活动得奖班级。
五、运动会结束。
亲子运动会活动方案15
活动意图：
幼儿园一片春意盎然，正是幼儿进行个种体育活动锻炼的好时机，为了增强幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质。帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。培养幼儿初步的竞争意识，体现团结协作的'竞赛风格。同时还在亲子运动中，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，使家园联系更为紧密，关系更为融洽。增进家长与教师之间的感情，增进幼儿与家长之间的情感。
活动准备：
1．积极邀请家长来园参加亲子活动。
2．准备游戏需要的材料。
3．布置活动场地。
4．奖品。
活动时间：
xx年xx月29日上午8点半
活动主题：
我运动我健康我快乐
活动流程：
1、以班级为方队入场
2、集体韵律操表演
3、园长致开幕词
4、运动员退场
5、亲子运动会比赛
6、为幼儿及家长颁奖
比赛程序：
一、拍皮球
准备：皮球若干
玩法、规则：参赛选手听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出比赛，坚持到最后的五名选手均获奖。
二、接力运球
准备：皮球若干
玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取一二三等奖。
三、两人三足
准备：布绳若干
玩法、规则：每个班级四个家庭协作接力完成，幼儿家长结伴，用绳子将靠近的两腿绑在一起，注意一定要击掌另一家庭才能开始走，最先结束的班级获胜。
四、投篮
准备：海洋球若干，塑料篓6个。
玩法、规则：相同人数的队员每人站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在一定距离外相对应的红线后手持篓子接球，以接到球数多的家庭获胜。
五、跑步
准备：赛道，彩绳
玩法、规则：每六人一组比赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出比赛。
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