团建的活动方案优秀（15篇）
为了确保事情或工作扎实开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编收集整理的团建的活动方案，希望对大家有所帮助。
团建的活动方案1
活动名称：挑战自我，团队拓展
活动时间：1天
活动地点：山区或郊外露营地
活动人数：30人
活动目的：通过户外拓展活动，提高团队合作意识，增强团队凝聚力，激发团队成员的潜能和创造力，锻炼团队的协作能力和解决问题的能力。
活动内容：
1. 认识环节：在活动开始前，组织一个简短的认识环节，让团队成员相互了解，熟悉各自的背景和特长，打开交流的氛围。
2. 导入游戏：通过一些简单的团队游戏，让团队成员迅速进入活动状态，锻炼集体意识和团队合作能力。
3. 项目一：团队合作训练。在一个开阔的草地上，利用各种工具和器材，设立一系列团队合作训练项目，例如搭建蛇形桥、穿越障碍、搭建人桥等等。团队成员需要分工合作，充分发挥各自的优势，解决问题，完成任务。
4. 项目二：领导力训练。团队成员分成若干小组，每个小组选出一名领导者，领导者需要带领小组完成一系列挑战任务，例如寻找指定地点、解开密码等等。通过这个项目，锻炼团队成员的领导能力和团队协调能力。
5. 项目三：情境演练。根据模拟的真实场景，给团队成员创造不同的情境，例如山区求生、野外求救等等，团队成员需要借助各自的智慧和创造力，解决问题，找到最佳的解决方案。
6. 总结分享：活动结束后，进行总结和分享，每个团队成员针对自己在活动中的体会和收获进行分享，与团队成员共同总结活动的教训和启示。
活动流程：
9：00-9：30：活动导入和认识环节
9：30-10：30：导入游戏
10：30-12：00：项目一：团队合作训练
12：00-13：00：午餐休息
13：00-15：00：项目二：领导力训练
15：00-17：00：项目三：情境演练
17：00-17：30：总结分享
活动要求：
1. 活动期间，团队成员需要保持积极向上的态度，尊重他人，合理分工，相互协作。
2. 活动期间，团队成员需要遵守安全规定，注意自我保护和团队成员的安全。
3. 活动期间，团队成员需要积极参与，勇于挑战自我，发挥个人的优势。
4. 活动结束后，团队成员需要进行总结和分享，不断提升团队合作能力和个人能力。
预期效果：
通过这次户外拓展团建活动，预计能够有效提高团队合作意识和团队凝聚力，增强团队成员的自信心和合作能力。活动中的挑战和困难将帮助团队成员了解自己的.潜能和能力，激发他们的激情和创造力。同时，通过团队合作训练和领导力训练，可以培养出良好的团队协作和领导能力，为团队的发展打下坚实的基础。
团建的活动方案2
为了加强区域青年企业家协会（以下简称“区青企协”）团队的`凝聚力，促进企业间的交流，增进会员间的友谊，我们计划在20xx年4月中旬举办一场会员户外拓展活动。以下是详细的方案：
1、活动时间：
20xx年x月xx日（周五）―xx日（周日）
2、活动地点：
xx南方大观园户外拓展基地。
3、参与人员：
区青企协全体会员。
4、组织方式：
以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
5、活动日程及内容。
x月xx日（周五）
下午2：00集中出发
下午5：30到达xx南方并入住
下午6：30就餐、交流
x月xx日（周六）
上午08：30早餐
上午09：00进行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00关于协会发展交流会议
下午6：30晚餐、交流
团建的活动方案3
一、活动背景及活动目的
为培养大学生的创新思维和利用计算机解决实际问题的.能力以及锻炼计算机基础操作能力，增强大学生的综合素质，提高广大同学学习office办公软件的兴趣和能力，同时可以给广大在计算机方面有特长的同学提供展示才能的舞台。
二、活动主题
选择一个积极向上并可代表班级风采的主题，通过制作ppt展示班级风采。（每个班级ppt耗时在5分钟以内）；视屏自愿制作，但最后可作为评分依据，注意视屏不得超过5分钟。制作内容选择：运动会、五四红歌比赛、团日活动、春游（秋游）、生活或班级成员参与活动情况……（注意：最多可以选择其中的两个）
三、活动时间、地点时间：
xx年5月17日（星期四）晚六点半
地点：仁智多媒体教室
四、活动流程
（一）报名方式：大一每个班级班长团支书组织班级成员搜集图片资料并制作作品参赛；
（二）活动前30分钟主讲人将制作作品拷贝到比赛所用电脑上，并抽取出场顺序。观众在便签纸上写下班级祝福语并署名交与工作人员，以便抽取幸运观众奖；
（三）比赛开始：
1）、office基础知识竞答，必答题和抢答题；
2）、每组在5分钟之内进行作品展示（答题环节得分前三名可以选择视屏展示）。
（四）评委打分，公布比赛结果；
（五）嘉宾颁奖。
五、奖项设置
班级风采团体奖：
一等奖：奖状
二等奖：奖状
三等奖：奖状
个人奖项：制作奖项：
一等奖：（1名）mp4一部（250元）
二等奖：（2名）米奇mp3一部（100元）
三等奖：（3名）无线鼠标（50元）
演讲奖项：
一等奖：（1名）电风扇（50元）
二等奖：（2名）水枕（30元）
三等奖：（3名）坐垫（20元）
幸运观众奖项：50元话费充值卡、读卡器、笔记本
团建的活动方案4
为了让员工更熟悉公司的业务和资源，了解其他部门的工作，加强沟通和合作，提高工作效率和员工积极性，我们将举办一次活动。活动的主题是“敞开胸怀，自由奔放”。活动将在20xx年xx月xx日下午xx点在附近酒店的会议室举行。所有员工都可以参与。活动的形式是培训和互动游戏，共分两个部分，约4个小时。
在活动的前奏阶段，老板将介绍公司的情况、各部门的情况和负责人，并公布下半年的工作目标和计划。然后，各部门负责人将轮番登台介绍本部门成员，并用幽默的方式自我介绍，包括工作职责和兴趣爱好，旨在给大家留下深刻印象。之后，负责人将描述本部门的工作职责、日常工作情况，并找出代表本部门的词语或句子作为代号。
第一部分是培训，每个部门的时间控制在15分钟，有2分钟的问答环节和10分钟的休息时间，共计2小时30分钟。培训师是各部门的负责人或代表，他们将结合本部门的工作内容和主要产品为员工进行培训。
第二部分是互动游戏，旨在加强团队合作，促进部门之间的`协作，增进同事之间的了解。具体的游戏内容将在活动中公布。通过这些游戏，我们希望员工之间能更好地相互了解和配合，提高团队的凝聚力。
通过这次活动，我们希望员工能更加了解公司的业务和资源，增强部门之间的沟通和合作，提高工作效率和员工的积极性。同时，我们也希望能够激发员工的团队意识，共同为公司下半年的目标努力。
团建的活动方案5
为了进一步加强区青年企业协会（以下简称“协会”）的团队凝聚力，促进协会内部会员间的交流，提高会员间的友谊，增强协会的凝聚力，我们计划于20xx年4月中旬举办一场会员户外拓展活动。以下是活动方案的详细介绍：
一、活动时间：
20xx年xx月xx日（周五）至x日（周日）
二、活动地点：
x南方x大观园户外拓展基地。
三、参与人员：
协会全体会员。
四、组织方式：本次活动以分会为单位进行，各分会长负责牵头，分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
五、活动日程及内容：
x月x日（周五）
下午2：00集中出发下午5：30抵达__南方__并入住下午6：30进行晚餐、交流x月__日（周六）
上午08：30早餐上午09：00进行拓展活动中午12：00午餐，稍作休息下午2：00举行关于协会发展交流会的讨论下午6：30晚餐、交流4月13日（周日）
上午08：00早餐上午09：00举行分享会（每个会员需自备企业PPT进行介绍）中午12：00午餐下午14：00返回深圳六、活动费用：__元/人（含），加上会议室等费用（具体费用根据实际报名情况确定）（协会承担所有相关费用）
七、其他事项：
1、参与活动的人员原则上需集中乘坐大巴车，统一前往__南方__大观园户外拓展基地；如有特殊情况需自驾车前往的会员，请于当天下午x点钟前抵达目的地。
2、若会员需要请假，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享材料的.准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动和组织工作。
希望以上活动方案能够得到全体会员的支持，共同参与这次户外拓展活动，为协会的团队建设和发展作出贡献。
团建的活动方案6
一、活动主题：
一(5)班亲子游
二、活动目的：
阳春三月、春暖花开、让孩子亲密接触大自然、欣赏春天风景、拓展孩子视野、感受生活、增强环保意识。
三、活动时间及地点：
待定。深圳杨梅坑
四、活动对象：
一(5)班全体学生及家长、各科老师(计划邀请)
五、活动流程：
08:30于指定地点集合。
08:40乘车前往深圳第二高峰__山畔的杨梅坑、车览浪骑游艇俱乐部(外观)(创始于1998年、由深圳市浪骑游艇会有限公司投资开发并经营管理、具有国际专业水平和完备游艇会设施、是一家为会员提供游艇休闲、游艇停靠与维护以及娱乐和餐饮等服务、以开展海上游艇休闲、旅游、度假、运动、商务活动为宗旨的亚洲豪华国际私人游艇俱乐部)、各式造价昂贵的豪华游艇让您大开眼界、欣赏大运会海上项目训练基地、大亚湾怡人海景、远眺大亚湾核电站、大甲岛、澳头无垠海景。后前驾单车(环岛1小时)(单车5元/人自理),于长达5公里的沿海观光车道、来场单车友谊赛、眺望排牙山、大亚湾核电站、大甲岛、领略龙岗山海无限迷人风光。
11:00到万绿生态园;到达后自由分组、每10人一组、每组再分任务组一：捡柴组、任务组二：摘菜组、任务组三：后勤组、任务组四：抓鱼组、任务组五：食物加工组、分工好后进行各自的任务、看谁完成的又快又好、最早开饭的'那组有奖励哦！
野炊标准菜单：农家鸡一只2斤重、鱼一条、鸭半只、尖椒1斤+五花肉半斤、茄子1斤、鸡蛋4只+韭菜1斤、土豆3个、青瓜两条、紫菜1块、米4斤、油1.5斤、盐3两、醋半杯、姜2两、葱2两、蒜4个、指天椒10个、(具体以当日农家提供菜单为准)。餐后还可以在农庄菜园里自费承包菜园种菜(每年租金800元两分地)有专人为你管理(管理费50元每月)、到收获时就通知你、让你在大都市里拥有自己的私家菜园、吃上真正的农家菜。
16:00行程结束返回温暖的家。
六、活动费用：成人：99元/人
小童：99元/人。(占车位、含餐)
请确认各个家庭参加人数(几大几小)、找曾凯弢妈妈报名、家委会将于指定时间内收取。
七、活动注意事项：
1、活动过程中、请各家长带领好自己孩子、注意活动过程的安全；
2、由于天气炎热、请孩子自带水、防止口渴、可以备些小零食；
3、穿休闲衣裤、运动为主、可以给孩子多备衣服更换、可带帽子、避免阳光照射；
4、如餐后时间允许、考虑适当增加游戏节目
5、因天气情况或者不可抗力因素、旅行社有权对行程做适当调整。
xx(5)班家委会
xx年xx月xx日
团费包含：
用车往返旅游空调车(按人数定车型、保证一人一正座).
门票景点首道门票。
膳食全程1正；正餐30元/人。
导游优秀导游一名；
保险旅游责任险、旅游意外险十万元/人。
团费不含：
行程之外自费项目及私人所产生的个人消费费用等。
团建的活动方案7
为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：
1、活动时间：20xx年xx月xx日（周五）—x日（周日）
2、活动地点：20xx南20xx大观园户外拓展基地。
3、参与人员：协会全体会员。
4、组织方式：以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
5、活动日程及内容：
x月x日（周五）
下午2：00集中出发
下午5：30到达南xx并入住
下午6：30就餐、交流
x月x日（周六）
上午08：30早餐
上午09：00进行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00关于协会发展交流会
下午6：30晚餐、交流
x月x日（周日）
08：00早餐
09：00分享会（每个会员自备企业PPT进行介绍）
12：00午餐
14：00返深
6、活动费用：xx元/人+会议室等（按实际报名情况再定）（协会承担所有相关费用）
7、其他事项：
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往；有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午xx点钟前到达目的地；
2、若需要请假的`会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
团建的活动方案8
一、活动主题：
团结协作，共创美好未来
二、活动目的：
加强团队凝聚力，提高员工之间的合作精神；
通过趣味性的活动，缓解工作压力，提高员工的工作积极性；
增进员工之间的感情，培养企业文化。
三、活动时间：
XXXX年XX月XX日
四、活动地点：
XXXX
五、活动内容：
团队拓展训练：通过拓展训练，加强团队合作意识，培养团队协作能力；
厨艺大赛：分组进行厨艺比赛，展示员工们的.厨艺才华，增强团队凝聚力；
游园活动：组织员工参加游园活动，欣赏自然风光，放松心情；
联欢晚会：举办联欢晚会，员工们可以自由展示才艺，欢度佳节。
六、活动预算：
拓展训练费用：XXX元；
厨艺大赛食材费用：XXX元；
游园活动费用：XXX元；
联欢晚会场地费用：XXX元。
七、活动组织：
活动筹备组：负责活动的策划、组织、协调和安排；
活动宣传组：负责活动的宣传和推广工作；
活动保障组：负责活动的安全保障工作。
团建的活动方案9
一、时间
1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30
二、培训地点
XXXX度假酒店
三、参加人员
全体工作人员（含劳务派遣的前台、速录人员，共50人）
四、日程安排
1月30日下午：
12：30 XX停车场集合
12：45集体乘车前往XX酒店
14：45到达XX酒店办理入住，休息
16：00室外拓展训练，详见附件3（地点：XX厅草坪，免费）
18：00室内文化活动（文艺表演,抽奖,互动游戏（详见附件2）等，地点：波澜厅，2000元，含纸笔水投影仪音响）
19：00晚餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）
晚餐后自由活动(可温泉体验，地点：室内外温泉泡池，温馨提示：酒后不宜泡温泉）
1月31日上午：
7：00-8：30早餐（地点：6楼XX餐厅）
9：00-11：30 XX业务培训（地点：XXA厅7000元，含LED，纸笔水）
12：00午餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）
午餐后休息
14：30办理退房（将房卡交至前台），XX景区参观考察（最迟退房时间为14点）
17：30集体乘车返回XX
五、费用预算
1.活动费用（预算XX元）
①住宿费：湖景双床房XX元/间，25间房共XX元，豪华套房XX元/间，2间共XX，合计XX元。
②餐费（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（标准10人餐）*5桌*2餐=12000元
③租车费用：两辆42座大巴车：3500*2=7000元
④酒店会场租赁费：室内文化活动地点：波澜厅2000元，仲裁业务培训地点：望海A厅7000元，合计9000元。
⑤室外拓展费用：9000元（打包价，含下表内容）
⑥服务费，活动器材，其他费用XX（不含司仪主持）
2、表彰奖品：(预算_XX元)
3、抽奖奖品：(预算_3400_元)
一等奖1名(_单个价值500元)(格兰仕变频微波炉烤箱一体机)
二等奖2名(_单个价值400元)(美的微波炉)
三等奖4名(_单个价值200元_)(小米AI音箱)
四等奖8名(_单个价值100元)（小米电动牙刷）
幸运奖10名(_单个价值50元_)(米家迷你保温杯)
备注：可定制设计年会背景，个人抽奖券。
附1：十人围桌标准餐谱
1200元A套餐
精美二彩碟
白灼大明虾
系日老火汤
白切文昌鸡
广式脆皮烤鸭
腐竹红烧肉
清蒸金枪鱼
海鲜玉子豆腐
彩椒爆牛肉
芹菜淮山黑木耳
蒜蓉小塘菜
杨州炒饭
水果大拼盘
1200B套餐
杭邦二彩碟
椒盐大明虾
脆皮吊烧鸡
系日老火汤
雪媚金牌骨
鲍菇牛仔粒
酱香焖猪手
葱油海鲈鱼
海皇粉丝煲
石锅焖萝卜
金银蛋时蔬
黄金海鲜饭
时令水果盘
附2：年会游戏项目备选
一、微信游戏（个人微扫码，投屏显示）
二、团建游戏
游戏1：猜灯谜；投屏显示迷面，现场抢答，回答正确者获得奖品一份。
游戏2：蒙眼击鼓；用具：鼓1个，鼓槌若干个，计时器1个，裁判1人；
游戏规则：场地中间放置鼓一个，各队派出一名选手参加，选手统一站在出发线蒙眼后原地自转五圈然后向鼓方向前进，最终击到鼓的.选手为完成游戏。
游戏3：接力过河；用具：18道具砖头，计时器1个，裁判1人；
游戏规则：5人一队，一队6块砖头，本队成员一字竖向排列，通过将砖从后面向前面传递的方式一齐过河，起点到终点距离，在到达终点前，手脚触碰到地面者队伍则失败，用时最短的队伍获胜；
游戏4：同心击鼓；用具：鼓2个，网球2个，10根3m长绳子，计时器2个，裁判2人；
游戏规则：5人一队，裁判负责放球，在1分钟内哪队颠球次数多哪队获胜，球弹起的高度不能低于20CM，球掉地则失败。
游戏5：珠行万里；用具：18个U型槽，乒乓球3个，计时器3个，裁判3人；
游戏规则：6人一队，1人一个U型槽，所有队员手握U型槽一字排开，裁判发出游戏开始指令，将球放入起点槽开始滚动，本队成员接力将球运送到10m远的杯子内，球掉落则重新开始，将球运入杯内用时最短的队伍获得胜利。
游戏6：光盘拔河；用具：彩虹圈3个，腰带3条，光盘3个，裁判3人，抽签纸，音乐；
游戏规则：每队派出1人，两两PK，抽签配对，三组同时进行，将彩虹圈装腰带上再戴好腰带并把光盘放置在彩虹圈中间，随后，不断扭动腰肢，让光盘随着彩虹圈转动起来，计时1分钟，将光盘转到对方区域者获胜!
游戏7：泡泡糖；
游戏规则：1、首先所有人分散站开，主持人说“泡泡堂”，然后大家一起问“粘什么”，主持人说出一个身体部位;2、然后所有人迅速两两配合，将主持人说的部位挨在一起;3、没有找到配合人的责备淘汰;4、当队伍剩余人数是偶数时，（支持人）要充当人数;5、剩余最后的两个人胜出。注意：为防止两个人串通，一致配合，在（主持人）充当人数时，要粘住其中一个，拆散他们。
附3：室外拓展训练
1、欢乐起航，团队组建，风采展示
2、拓展项目：百舸争流
3、拓展项目：燃烧卡路里
4、拓展项目：神笔马良
5、大合影
团建的活动方案10
一、活动目的：
1.提高团队合作意识，增强教职员工的凝聚力；
2.促进同事之间的交流与互动，增进友谊；
3.增强幼儿园教师对工作的热情与积极性；
4.为庆祝教师节营造轻松愉快的氛围。
二、活动安排：
1.早晨集合
时间：上午8点
地点：幼儿园会议室
内容：主持人开场致辞，简要介绍当天的活动安排，并检查参与人员的.到齐情况。
2.团队挑战赛
时间：上午8点30分
地点：幼儿园操场
内容：分成若干小组进行团队挑战赛，包括接力赛、跳绳比赛、拔河比赛等项目，以增强团队间的协作与默契。
3.中午午餐
时间：中午12点
地点：幼儿园食堂
内容：举办一场简单的教师午宴，以感谢教职工的辛勤付出。
4.勇闯恐怖屋
时间：下午1点30分
地点：园内恐怖屋
内容：鼓励教职员工勇敢地进入恐怖屋，团结互助、共同克服恐惧，体验团队合作的重要性。
5.制作教师节贺卡
时间：下午2点30分
地点：教师办公室
内容：准备相关材料，让教职员工动手制作精美的教师节贺卡，以表达对老师们的祝福和感恩之情。
6.文艺表演
时间：下午3点30分
地点：幼儿园大厅
内容：各班级准备精彩的文艺节目，如歌舞表演、小品、教师手语等，展示教职员工的才艺。
7.教师节晚宴
时间：晚上6点
地点：园外酒店
内容：组织一场盛大的教师节晚宴，以庆祝教师节，增进同事之间的情感交流与友谊。晚宴期间可进行抽奖活动以增加乐趣。
8.活动总结与激励
时间：晚上9点
地点：幼儿园会议室
内容：教育主管或园长致辞，总结当天的活动成果，表彰表现突出的教职员工，并对大家的努力给予肯定与激励。同时，展望未来，鼓励大家共同创造更好的明天。
以上是本次幼儿园教师节团建活动方案，希望能够增进教师们的团队合作精神，增加彼此之间的互动与交流，进一步提升幼儿园教育质量。
团建的活动方案11
本次拓展以“锻造卓越团队”为主题，在优美、流动的训练环境中，以风靡全球企业界的体验式拓展培训项目，作为竞赛模版分解后完成。重点放在企业团队文化塑造，激发学员潜能与变革创新意识，有效提升企业团队的凝聚力、向心力和团队决策的统一理解和统一执行能力，形成以客户为中心之卓越团队。
具体执行方案：
拓展地点：红岩岭户外基地、红岩岭拓展基地
拓展时间：20xx年X月X日
出发时间：早上8点
集合地点：待定
出行方式：统一乘坐大巴车出行
上午拓展项目
项目一：热身、团队熔炼(20分钟）
项目简介：全体人员按照教练的分组方式进行分组，分组为10-20人为每小组（具体人数根据活动人数来定）。然后进行团队熔炼。团队熔炼内容包括：团队分组后的队名、口号、队歌、队行得展示和积极性提高。
项目目的：消除队员之间的陌生感，筑造彼此间沟通的桥梁，增加非工作状态下的沟通
评分规则：按组队组建的速度、团队文化展示的精彩程度评分
项目二：激情节拍【团队协作士气提升凝聚力提升20分钟】
项目介绍：用鼓掌的方式喊出“XXXXX团队我最棒”等提高士气并于企业文化结合的口号，要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出两个字；以此类推；一面鼓掌一面喊出队训。
项目目的：
1、队员精神集中，团队气氛热烈，深入加强团队融合；
2、增强自信，团队配合默契；
3、一步步体验从优秀成绩到卓越的过程。
项目三：快乐1+1（破冰项目20分钟，根据实际情况看是否实施）
项目简介：每队将获取若干气球，队长将队员分工合作，将气球吹涨并绑好，由队员运输到指定地点，合力进行爆破任务，然后手牵手返回出发点。
培训目的：破冰项目、团队成员亲密协作完成任务，打破彼此隔阂，激发团队成员参与热情，增强团队成员之间的相互了解、沟通与配合，进一步提升团队凝聚力。
评分规则：按各队完成的'先后次序计入名次评分
教练安排：主训师讲解项目操作与规则，每个队伍开始安排一名随队教练，监督和协助各队完成各项培训任务。
项目四：幸福团团坐【团队协作凝聚了提升自我突破适合30人以上团队】
项目介绍：所有队员必须在完全的信任和配合的前提下保持人椅队形最长时间。
项目目的：
1、体验团队精神，合作互助，团队的重要性；
2、提升团队气氛与团队凝聚力；
3、培养学员之间的协调能力及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目五：动力圈【团队协作】
项目介绍：拓展训练项目《动力圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
项目目的：
1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；2、增强自信和自我控制能力；3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；5、理解变革中产生恐惧的原因，过渡时期的暂时失控状态。6、体验可能与不可能界限，挑战与行动；7、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；8、培养团队内部的相互信任、包容与协调；9、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；10、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。
团建的活动方案12
一、活动背景
随着春节的临近，为了增进团队成员之间的感情，提升团队凝聚力，特策划一场具有特色的过年团建活动。
二、活动主题
“团圆、和谐、共赢”
三、活动时间
XXXX年XX月XX日（农历腊月廿八）
四、活动地点
公司内部多功能厅及周边环境
五、活动安排
集合：全体员工于上午9点在公司门口集合，统一乘坐大巴前往活动地点。
开场：抵达活动地点后，进行简短的开场致辞，强调团队凝聚力和活动意义。
团建游戏：设计一系列团队协作游戏，如“破冰游戏”、“拼图竞赛”等，以增进员工之间的了解与默契。
自助烧烤：提供食材和烧烤工具，让员工自行组队进行烧烤，享受团队合作的乐趣。
才艺展示：鼓励员工展示个人才艺，如唱歌、跳舞、讲笑话等，增进彼此的了解与欣赏。
合影留念：在活动结束前，全体员工合影留念，记录美好时刻。
返程：活动结束后，乘坐大巴返回公司。
六、注意事项
活动期间要注意安全，避免意外事故的'发生。
尽量让每个员工都参与到活动中来，充分感受团队的温暖和力量。
团建的活动方案13
一、活动主题：
关爱医护，感恩护士
二、活动目的：
增强护士团队的凝聚力，提升护士的职业荣誉感和责任感，表彰和感恩护士工作中的付出和贡献。
三、活动时间：
5月12日（护士节）
四、活动地点：
室内或室外
五、活动流程：
1.主持人致辞介绍活动目的和主题，2.环节一：护士代表分享医疗救治过程中的感人故事，感受护士工作的荣誉。
3.环节二：组建护士团队进行团队建设活动，体验团队协作的重要性。
4.环节三：组织护士团队进行志愿服务活动，走进社区或医院展开义诊、血压测量等活动。
5.环节四：举行颁奖仪式，表彰护士工作中的优秀个人或团队。
6.环节五：开展文艺表演，为护士们送上一场文艺盛宴，展现护士文化艺术风采。
七、活动亮点：
1.活动采用护士作为主体，体现了对护士的重视和肯定。
2.活动不仅有庆祝和娱乐性质，更注重教育和践行。
3.活动注重护士团队的协作和感受团队凝聚力。
4.活动也有一定的公益性，能够展示医护职业在社会上的责任感和担当。
5.活动为护士们的日常学习和工作提供新契机和新动力。
八、注意事项：
1.活动安全第一，要严格遵循防疫要求。
2.活动组织者应提前做好活动策划，制定详细的预案，确保活动的`顺利进行。
3.活动环节的设计和内容要地道，与护士的工作密切相关，增强活动的真实性和实用性。
4.活动后要对活动进行总结，提取经验教训，促进团队发展和成长。
团建的活动方案14
一、活动主题:
“同心致远，创富源辉煌明天”
二、时间:
20xx年4月15日——4月16日
北京阳台冰湖甘度假村（中国健康大学）
北京阳台冰湖甘度假村位于阳台山自然风景区内，属于北京著名的西山山脉。度假村处于半山腰，空气新鲜，尤以西山矿泉水闻名。度假村共四排建筑，由低向高分别分布为一排会议住宿、二排办公住宿、三排竹房住宿、四排餐饮娱乐。
三、参加人员:
集团总部及在京所属公司全体员工
四、活动内容:
1、徒步行军
2、《财富人生的十项修练》讲座
3、团体拔河比赛
4、团体爬山比赛
5、个人跳绳
6、篝火晚会
7、颁奖
五、组织形式
1、活动指挥部:
总指挥:
副总裁
总协调:
总策划:
2、活动组织及后勤保障人员
集团人力资源部全体及集团企划部秦少东
3、本次活动实行组长负责制，各项安排以“组”为单位实施，全体人员分为5组
团建一组组长:
团建二组组长:
团建三组组长:
团建四组组长:
团建五组组长:
六、活动日程安排
20xx年4月15日
团建的'活动方案15
一、目的及意义
为强化我市团队干部交流，增强团队干部的凝聚力和向心力，培养和锻炼团队干部的团队合作精神和集体荣誉感。
二、活动主题
奔跑吧，青春!
三、活动时间、地点
活动时间：20xx年xx月xx日8:35-11:50
活动地点：体育馆内
签到时间：8:00—8:30
签到地点：市体育馆南门
四、参与活动对象
团队干部80人(分成8组，每组10人)
五、活动机构
主办单位：共青团xx市委员会
承办单位：xxx市青少年宫
六、活动环节设置
(一)入场券
本环节将设置8个游戏摊位，设三个箱，每个箱分别装着8个游戏的签号，每支队抽三支签，各队根据抽签抽取本队需完成的3个游戏，同一个游戏每一队伍不能重复抽取，成功完成游戏后将获得2张计时撕名牌比赛的入场券，按照收集齐6张入门券的队伍先后顺序参加计时撕名牌比赛环节。
1.你遮我挡：桌面放置一杯水及一个盖子，两队队员进行出场先后排序，由两队第一名队员进行石头剪刀布，赢的一方快速拿起水杯泼向对方作攻击，输的一方快速举起盖子作遮挡，输的一方成功遮挡攻击即视为胜利，同理，赢的一方成功泼向对方脸部视为攻击成功，输的一方换下一位队员进入下一轮，重复猜拳开始，全部队员输的一队视为本环节失败，胜利的一方获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具：杯子、水、盖子、毛巾(或纸巾)、一次性雨衣
2.义气游戏：为队伍准备一篮水果及一份零食，队伍随机抽取水果或零食，队伍队员进行出场排序，按照顺序队员一个接一个开始进食，限时3分钟，能把全部吃完的队伍为完成任务，获得2张入场券。
所需道具：香蕉、西瓜、水果盘、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿肠、蛋糕、计时器
3.绘画传递猜词：各队安排好队员的出场顺序，志愿者向第一位队员展示词牌，第一位队员根据词语绘制简图，并向第二位队员进行展示，第二位队员根据图示猜词并绘制简图，每位队员看图时间5秒，25秒绘制时间，依次传递，由最后一名队员进行猜词，3分钟内完成游戏并猜对词语，获得2张入场券。
所需道具：绘画本、大水笔、词牌(提前准备好词语)、计时器
4.瓶子钓鱼：每位队员的腰上系上一条线，队员的后方系有一根铅笔，队员的后下方放置一个空瓶子，队员需把腰后的铅笔放置入瓶口并将瓶子吊起5秒视为成功，15分钟内有5名队员完成获得2张入场券。
所需道具：空瓶子、绳子、铅笔
5.用身体说话：由志愿者展示词牌，队员们不许说话，志愿者喊开始后统一用肢体动作展示词语内容，展示的动作一致视为成功，每队抽出3组词语，完成2组以上词语获得2张入场券。
所需道具：词牌(提前准备好多少组?词语)
6.帽子上的美食：全队队员统一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，队员在不能用手的前提下咬到绳子上的零食，20分钟内全队队员均成功咬到零食视为成功，获得2张入场券。
所需道具：甜甜圈、太阳帽、竹签、绳子
7.团体一字马：全队各队员双腿尽量打开排成一列，队员与队员之间脚和脚之间接触不能留有空隙，组成的.横列合计的长度超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具：皮尺
8.指压板跳远：全队各队员依次在指压板上起跳，各队员跳出的距离总和超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具：皮尺、指压板
(二)计时撕名牌
本环节圈定区域，离开区域为犯规，把八支队伍分成四组，每两支队为一组进行对决，对决时固定每20秒钟两队各派出1名队员上场参加游戏，各队队员的出场顺序自定，名牌被撕的队员离开圈定区域，保留名牌的队员继续留在区域内，每场限时5分钟，把对方队伍名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出;以此依次胜出的4队将进入终极撕名牌环节。
(三)终极撕名牌
本环节区域设置在青少年宫大楼内，不准进屋，不得离开大楼，否则视为犯规，抽签决定对决队伍，先由前两队对决，后两队在楼下做准备，撕名牌前由工作人员带领蒙着眼睛的每一位队员到达指定的不同区域，各队员听到统一指令后摘除眼罩开始游戏，把对方队伍全员的名牌撕下为胜出，被撕下名牌的队员必须马上跟随工作人员到达一楼广场指定地点集合，每场限时15分钟，把对方队员名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出。
七、其他事项
(一)活动的分组在签到时由参与人员自行抽签决定，凭抽签结果到指定地点领取队服及名牌。
(二)因活动涉及名牌订制及购买保险，各参加人员需在4月15日前上报报名回执，回执需加盖单位公章后传真至团市委办公室。
(三)活动过程中涉及剧烈运动环节，参加人员报名时根据自身身体条件决定是否适合参加。
(四)参加人员当天必须着运动服饰、运动鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西裤、衬衫等不适合运动的服饰。另根据部分游戏环节设置，建议自行准备替换衣物。
(五)活动奖项设置为一等奖队伍2支，二等奖队伍2支，三等奖队伍4支，现场将对比赛获奖队伍进行颁奖。
(六)未尽事宜，另行通知。
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