社团活动计划

时间:2021-12-18 11:17:25 活动计划 我要投稿

【推荐】社团活动计划集锦九篇

  时间就如同白驹过隙般的流逝,很快就要开展新的工作了,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编精心整理的社团活动计划9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

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社团活动计划 篇1

  一、教学对象情况分析

  电脑绘画社团小组成员由三、四、五年级学生组成,三年级学生占半数以上。所有学生计算机基本操作水平有一定差距。其中四、五年级部分学生上学期也是电脑绘画社团,其余学生Flash软件对他们来说是从零开始。学生绘画的知识技能,也有比较大的差距。

  二、教材分析

  电脑绘画社团没有现成的教材可供选用。考虑到目前学生的实际需要和接受能力,为加强学生学习计算机的兴趣,提高学生计算机的应用水平,这一学期着重进行Flash电脑绘画的学习。同时也适当安排几次Photoshop练习和Flash动画练习。Flash是一款目前较为流行的制作动画的软件,用它来进行绘画比Windows系统自带的画图软件功能强大,比Photoshop来得简单。用它制作出来的图片色彩鲜艳,而且可以根据需要随意放大不会失真。根据小学三到五年级学生初学Flash电脑绘画的特点,我制作了三个实例教材。三个实例教材循序渐进地学习用Flash软件进行绘画,也渗透了许多绘画语言的学习。对于上学年学过的学生提高学习要求,并且要他们指导低年级的学生。

  三、课程目标

  1、知识方面:掌握Flash软件的窗口组成、绘画工具的使用和一些使用技巧等。完成三个实例的同时学习绘画方面的知识。

  2、技能方面:利用Flash软件的绘画工具画出自己想要达到的图画效果。

  3、能力与习惯:正确使用计算机的习惯;不随意更改他人文件的道德规范;进一步提高学习计算机的兴趣;结合Flash电脑绘画培养学生审美能力、创新能力,提高应用计算机的应用能力。提高学生获取信息和加工信息的能力。

  四、教学措施

  1、考虑大部份学生刚开始接触Flash软件,这一学期主要进行实例教学,跟着教师一步步的操作,在实例演练中培养学生实际动手能力;学生有一定基础之后,让学生根据已有图片进行分析怎样用Flash软件进行绘画创作。

  2、采用任务驱动教学方法,使学生学、练、研相结合,注重引导学生创作出自己的艺术作品,鼓励他们表达自己的思想;

  3、学生以上机练习为主,并加强指导,及时对知识与技能进行检测,提高反馈效益

  4、加强学生之间的交流、讨论、学习,互帮互助;

  

社团活动计划 篇2

  一、指导思想:

  落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。

  二、训练目的

  科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

  三、训练任务:

  1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

  2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

  3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

  4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

  四、活动训练方案

  1、活动训练时间:

  周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。

  2、指导教师

  高明

  3、社团队员名单:团长:钱晶玲

  一队:胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦

  二队:孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄

  4、活动训练措施:

  1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

  2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.,学习掌握跑的正确技术,.提高速度所需要的肌肉力量.,.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

  3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术.,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养.

  4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

  3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

  5、训练内容、方法及课时安排:

  1—2周熟悉球性颠球练习

  1单脚自抛正脚面颠球练习

  2双脚交替正脚面颠球练习

  3多部位颠球练习

  4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习

  1各种踢球动作的模仿练习。

  2二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。

  3学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。

  4当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

  5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。

  6二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。

  7踢准练习。

  ☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。

  ☆向划有标志的墙踢准。

  8踢远练习。

  ☆在角球区向罚球区内大力踢球。

  ☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

  ☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

  ☆向划有标志的墙踢准。

  ★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。

  5—6周传接球练习

  1两人静止各种踢球动作对传接练习

  2多人多角度各种踢球动作传接球练习

  3行进间传接球练习

  7—8周带球、运球球练习

  1单人直线带球跑练习

  2单人变向带球跑练习

  9—10周带球、运球射门练习

  1原地静止球射门练习

  2助跑静止球射门练习

  3带球绕杆儿射门练习

  4接球射门练习

  11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习

  30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;

  50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。

  发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。

  13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

  运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域射门练习。

  10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。

  动作技术练习

  15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。

  身体练习的主要内容

  ①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。

  ②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。

  ③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。

  ④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习

  发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。

  发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练

  1.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

  2.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注:

  3.教学比赛

  五:训练注意事项及备注:

  1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

  2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。

  3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

社团活动计划 篇3

  一、活动目的:

  通过美术社团的活动,使学生的美术特长得到更好的发展,进一步了解美术的基本知识,提高学生的欣赏水平及创造能力。

  二、活动要求:

  1、组织学生按时参加活动,并保持室内清洁。

  2、每周四中午课外活动时间进行活动,小组成员必须准时到达指定教室。

  3、美术社团成员应严格遵守纪律,不准在教室大声喧哗,不准做与美术学习无关的事。

  4、每次老师布置的作业,学生都应按时完成。

  5、爱护教室内的设施和用品。

  三、活动内容:

  1、使学生了解一些简单的美术常识知识,(美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法)。

  2、以儿童画为主,以手工制作为辅,以创作画为主进行教学。

  3、给学生自己创作作品的时间和空间。

  4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

  5、进行手工制作教学,训练学生的动手能力和造型能力。 四、采取的措施:

  (1)教师要认真负责,把它看成是学校教育的组成部分,使社团活动开展得生动、活泼、丰富。

  (2)做好组织工作

  在学生自愿报名参加的基础上,要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。社团活动要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

  (3)安排好活动时间和活动地点

  根据学校的统一安排,一般情况下每周组织一次,要坚持课余活动的原则。

  (4)订立必要制度,抓好思想工作

  要教育学生自觉遵守学习制度,准时参加美术学习。明确学习目的,培养勤奋好学,积极进取的精神,促进学生的全面发展。在学期结束时,要举办全校性的美术作品展览会,展示学生的学习成果。

社团活动计划 篇4

  书法是中国所特有的一门视觉艺术。它具有语言文字所具有的实用价值,同时也具有审美的艺术价值。小学书法教育的内容宜采取“放-收-放”三段式安排低、中、高各年级的书法教学内容。技能技巧、基础知识、欣赏三位一体。

  一、活动

  目的:

  1、了解书法的基本知识,进一步提高学生的书写水平。

  2、坐姿、立姿、执笔姿势正确,养成良好的写字习惯。

  3、培养学生爱好书法的兴趣,初步感受书法的艺术美。

  二、活动要求:

  1、利用每周二、四课外时间进行活动,小组成员必须准时到达书法教室,每次上课点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向班主任反映。

  2、书法小组成员应严格遵守纪律,保持室内安静,不准在书法室大声喧哗,不做与书法学习无关的事。

  3、保持书法教室的干净整洁,不乱扔垃圾,废纸等一律放入垃圾箱。

  4、老师每次布置的作业,学生都应按时完成。

  5、爱护书法教室内的设施和用品。

  三、采取的措施:

  (1)书法教师要认真负责,把它看成是学校教育的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

  (2)对表现好的同学如无缺席、认真听讲、安静书写、书写优秀的同学进行鼓励,激发学生学习兴趣。

  (3)举办书画作品展览,展示学生的学习成果。

  四、教学计划安排

社团活动计划 篇5

  为了大力推进素质教育,丰富课余文化生活,激发学生的学习兴趣,培养学生多方面的兴趣,不断提高学生的综合素质,让龙山小学成为学生真正成长的摇篮,使我校的科学兴趣小组能得到不断深入发展。

  一、活动目的

  1、学得开心,玩得开心。在学习中培养兴趣,在社团活动中学习科学。

  2、培养学生独立思考、创新进取的科学素养。

  3、促进学生整体素质的提高。

  二、活动时间及地点

  1、时间:活动时间每周五下午第二、第三节课。

  2、地点:学校三号楼四楼综合实践室。

  三、活动形式及内容

  社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的,它可以以课堂教学为基础,又可以完全脱离课堂教学,它可以是课堂教学的辅助和延伸,也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合,也就是要把群体性活动和个别性活动结合起来。

  1、开展趣味小实验。

  社团活动将实验室变为趣味实验室,提供社团成员开展趣味实验。我们的学生受应试教育的影响,多为“书生型”,缺乏动手习惯与能力,学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练,是培养新型人才,改善民族素质的重要途径。

  2、开展科技小制作。

  社团活动将综合实践室开辟为活动室,提供社团成员开展小制作小发明活动。因地制宜,因陋就简开展小制作。学生在设计制作中,不仅可以学习巩固书本知识,加深对概念规律的深刻理解,更重要的是制作中的困难磨练学生意志,成功地喜悦激励他们不断进取,增强战胜困难的信心。

  3、开展户外考察活动。

  充分挖掘学科课程教材中的科技含量,有意识让学生结合生活中的一些科学现象进行思考调查,并用所学的科学方法尝试解决问题现象,学以致用,激发学生的兴趣。

  4、设置科学探究站点。

  给学生提供观察动植物生命活动的基地,为学生深层的科技活动提供足够的实验场所。

  5、抓好科普宣传活动。

  鼓励学生自己订阅科普报刊,利用各种渠道借阅科普读物,并提倡互通有无,积极有效地引导学生注意收集最新科技发展动态。布置科技教育的文化环境,设立“科学名人”专栏;“科学生活”专栏,“科学幻想”专栏,“科学制作”专栏,“科技名言”等专栏。

  四、评价、成果展示

  1、每次上课前让学生签名,下课后,将自觉打扫卫生的学生名字记录下来,在学期中、结束时,对表现积极的学生进行表扬(发给科学家名片,签发喜报)。

  龙山小学

  20xx.02.26

社团活动计划 篇6

  以新课程理念为行动指南,以全面推进素质教育为根本目的,以建设有品位加特色的“书香校园“为落脚点,树立大阅读观,拓宽学生学习知识的渠道,引领学生阅读经典、阅读思想、阅读文化、阅读精神,培养学生的学习兴趣和自主学习能力,为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。结合我校实际,特制定我校课外阅读活动计划。

  一、活动目标:

  1、通过活动的开展,培养学生的兴趣,在班级形成热爱读书的良好风气。

  2、通过活动的开展,使学生养成良好的读书习惯。

  3、通过读书活动,使学生学会读书,学会学习。

  二、活动构想:

  1、制定切实可行的`读书计划;

  2、营造良好的读书氛围。

  三、指导老师:郭学芝罗雪亚

  四、活动地点:学校书吧

  五、具体措施:

  1、时间落实。我校各段每周三下午开设社团的课外阅读指导活动,中午学员以组为单位20分钟配乐阅读,每天回家确保学员课外阅读的时间四十分钟。

  2、保证阅读数量。要求三、四年级学生每周至少读2本书。

  3、各班建立组织。以班级为单位建立班级读书会的组织机构,并将学生分成若干个书友队,设队长一人,要为书友队取个别致的名字,想一句读书口号。

  4、充分利用学校现有资源及学生自带的图书,保证学生有书可读,有好书可读。

  5、活动落实。“自信来自鼓励,习惯决定人生。”我们定期开展一些学生喜爱的活动,使阅读成为一种有组织的集体活动,尽可能多让学生乐在其中,尽情地展示自己的阅读才能。活动的形式多种多样,如举行读书故事会、读书心得交流会、优美片断朗诵赛,抢答辩论赛、“小博士,考考你”等活动。表扬表现好的学生,评出阅读之星,满足学生的荣誉感,激发其阅读的积极性。学生通过大量的阅读,会逐步学会自学,审美、想象、思维、表达等各方面能力也会得到不同程度的提高。

  6、教给学生良好的读书习惯。

  1)快乐积累。提倡学生在看书时养成摘录好词佳句的好习惯。每位学生准备一本读书笔记,随时摘录好词、好句或精彩片段。

  2)做好学生的阅读方法的指导,对不同的读物能采用不同的方法,逐步培养学生的默读能力。

  加强阅读,可以丰富学生的语文积累,提高口头语言表达能力和书面语言表达能力,丰富学生的人文底蕴,激发阅读兴趣,培养良好的阅读习惯。结合《语文课程标准》,我们通过家校联手,深入落实“课外阅读活动计划”;创生课堂,努力探究行之有效的课外阅读教学模式;活化课程,培养语文实践能力;读写结合,放飞阅读想象的翅膀,为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。

  六、每周阅读课内容安排

  (略)

社团活动计划 篇7

  一、指导思想

  为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

  二、活动目标

  1、增强队员体质,提高队员体能。

  2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼习惯。

  3、巩固提高队员的运动强项,不断改善运动能力。

  4、形成社团梯队,不断补充新鲜血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃发展。

  三、训练时间和地点时间:

  每周周一、周三、周五和学生在校的周六下午17:05—18:20地点:学校田径场

  四、训练计划

  周一耐力训练,周三力量训练,周五柔韧训练,周六调整训练或专项训练 周一速度训练,周三反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中提高身体素质,在不断循环上升的训练下提高各项运动能力,使弱项变强,强项更强在,为提高学生训练兴趣,在调整训练中多采用游戏和球类练习。

  五、训练内容

  (一)素质训练:小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿,转髋,摆腿;

  (二)速度训练:50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;

  (三)力量训练:单足跳、双脚纵跳,抱膝跳,蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑,收腹举退,仰卧起坐,俯卧两头起等;

  (四)耐力训练:800米、1500米、3000米、(男)5000米、领跑、计时跑,变速跑等;

  (五)反应训练:加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;

  (六)柔韧练习:压肩、压腿、劈叉,坐位体前屈等;

  (七)专项训练:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米;

  六、具体训练内容计划

  (一)耐力训练:

  1、准备活动:

  a.5分钟跑。

  b.拉韧带练习:压肩,压腿。

  c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组,蹲起50下两组。

  2、各项技术辅助性动作练习

  3、3000米计时跑;

  4、放松

  (二)力量训练。

  1、绕场地3-5圈

  2、负重深蹲20次5组

  3、跳深5组

  4、仰卧起坐20次5组

  5、俯卧撑10-30次5组

  6、背起20次5组

  7、负重深蹲跳20次5组

  8、慢跑放松(垫子上放松上下肢)。

  (三)速度训练:

  1、绕场地5圈(8分)

  2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿; 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。

  3、30米加速跑4组

  4、50米加速跑3组

  5、80米往返跑3组

  6、快速跑:100米3组

  7、放松

  (四)调整训练

  1、准备活动:慢跑3-5圈;压腿、压肩;小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

  2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组;计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。

  3、游戏或球类活动(注意安全防止损伤)

  4、垫上放松

  (五)柔韧训练:

  1、准备活动:

  a.领跑。

  b.行进间拉肩、踢腿各两组。

  c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。

  2、压肩、压腿、劈叉

  3.放松

  (六)反应训练:

  准备活动:

  a. 绕场地7圈。

  b.拉韧带练习。

  c. 30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。

  2测试:30米6组、立定三级跳。

  3.放松

  (七)爆发力训练:

  1、绕场地5圈(8分)

  2、行进间准备活动

  3、跨步跳50米4组

  4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组

  5、跳深——三坑连跳接加速跑10米6组

  6、快速跑:50米4组、100米2组

  7、放松

  (八)灵敏性练习

  1、准备活动:

  a.领跑。

  b.行进间拉肩、踢腿各两组。

  c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑

  2、原地纵跳接30米跑3次;

  3、频率练习接30米跑3次;

  4、5米、10米交叉往返跑4次;

  5、站立式起跑30-40米×3次;

  6、垫上放松

  (九)专项训练:

  1、绕场地5圈(8分)

  2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。

  3、100米、200米、400米 4组800米、1500米 2组3000米 1组跳高、跳远 100次接力4×100米、4×400米 2——4组放松

  七、可根据不同训练期适当调整训练计划。

  制定人:张月平20xx年9月

社团活动计划 篇8

   活动宗旨:

  为了能更好地体现我院特色办学,在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培养学生对篮球的爱好,丰富学生的业余兴趣,也为我院的篮球队提供优秀的队员打下基础。为了搞好后备力量,做到持续发展的长远目标,要从本学期开始,从体育课和各系的兴趣小组双向观察,选拔了一批具有一定潜力的队员入社。本次活动以提高学生的基本素质,体现全面发展的基础训练原则,在管理上,做好篮球运动员日常学习和训练的管理,要充分关心所带篮球运动员的各类情况,制定好篮球兴趣社团训练和学习的各级管理,做好与篮球运动员的交流。

  活动时间:每周二16:00——17:30

  活动地点:院篮球场

  组成人员:

  活动内容:

  (一)学习篮球运动基本知识

  了解篮球运动的特点;了解篮球运动的技术、战术特点;熟悉篮球竞赛规则与裁判法。

  (二)篮球基本技术训练

  移动技术;传、接球技术;投篮技术;运球技术;篮板球技术;突破技术。

  (三)篮球基础战术配合

  包括进攻战术基础配合:传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合;

  防守基础配合:关门、夹击、补防、交换防守、围守中锋、联防等防守配合。

  (四)篮球专项身体素质训练:

  1、全面身体素质练习:全场快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、脚踝力量练习。

  2、专项素质练习:全场快速跑篮、全场1分钟跑篮、1分钟投篮、单足、双足跳以及篮球专项协调、柔韧、反应能力的训练等一系列身体素质训练。

  每周活动安排:

社团活动计划 篇9

  一、 活动背景

  目前,我国的许多大、中城市,吉他的普及率逐年上升,并且由于吉他具备的“无须基础、入门迅速、易于掌握”等特点,许多大学已将“吉他进校园”活动纳入了学生素质教育、艺术教育的体系中。据统计,仅在我国就拥有6000000以上的吉他弹奏者和爱好者。因此,吉他以它在世界上的绝对普及率,济身于世界“三大乐器”之一的宝座(世界三大乐器:钢琴、小提琴、吉他)。

  二、 活动主题

  “我是猜歌王”

  三、活动目的

  将吉他文化推向尤溪七中的校园,挖掘尤溪七中吉他方面的艺术人才,丰富同学们的课余生活,更好的陶冶同学们的情操,让同学们通过吉他艺术活动渡过更有意义的青春。融合师生情谊,展现同学们的才艺,推进校园科技文化节各项活动的蓬勃发展,丰富校园文化,扩大吉他社的影响,让更多的喜爱音乐的人们享受到更好的音乐,以及树立良好的公众形象。

  四、活动时间

  待定

  五、活动地点

  操场

  六、主办单位

  尤溪七中GT吉他社

  七、对社团内部的要求

  1.本次活动要求各部门认真的配合,保障活动的各个环节顺利进行。

  2.活动全部工作人员应认真的对待自己的每一项工作,在做好自己的工作之余可协助他人完成他人的工作。

  3.活动的各个环节各个节目责任分配到个人。

  4.如果活动中出现突发问题,请与本环节或者本节目的相关负责人联系。

  5.活动结束必须全部留下打扫场地。

  八、 前期准备

  1. 选主持人

  2. 购买备品

  3. 租借设备

  4. 申请场地

  5. 联系赞助单位

  6. 主持人发言稿

  7. 画宣传板

  8. 制作幕布海报传单等

  9. 在各个可利用的网络资源上进行宣传

  10.工作人员安排

  九、活动前

  1. 分发传单(并提醒学生不能乱丢)

  2. 展出板报

  十、报名方式

  1. 短信报名

  2. 现场报名

  1. 开场表演

  2. 主持人发言(讲明规则)

  3. 开始活动比赛(活动中由吉他社人员管理秩序)

  十一、活动规则

  1. 由官方人员使用吉他弹奏一段旋律,弹奏完毕,由参赛者猜出歌名并填入参赛卡中。答对一首得一分。答错不扣分。参赛者以个人的名义参赛,每首歌由五名参赛者参与。参赛者之间不得探讨。每位参赛者有一次请求支援的资格,可以向非官方人员发出求助。

  2. 每轮比赛五首歌曲,由得分最高的的参赛者晋级下一轮。(分数同样高的一齐晋级)

  3. 得出冠亚季军

  十二、活动中

  1.吉他社成员维持秩序

  2.由专业人员拍摄照片

  1为冠亚季军颁发奖品。 2主持人发言

  3吉他表演

  4谢幕

  5打扫活动场地。

  十四、奖品

  待定。

  十五、吉他社做出总结报告。

  PS.最终解释权由GT吉他社所有。

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