活动计划

时间:2022-07-16 11:23:39 活动计划 我要投稿
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【推荐】活动计划范文锦集5篇

  人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,又迎来了一个全新的起点,不妨坐下来好好写写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢?下面是小编精心整理的活动计划5篇,希望能够帮助到大家。

【推荐】活动计划范文锦集5篇

活动计划 篇1

  一、幼儿玩沙的好处

  给孩子买高价的玩具,可孩子玩没多久就没兴趣,但他们偏偏对大人阻止他们玩的情有独钟,如沙子、水这些来自大自然的原始材料。这是为什么呢?这是因为沙子、水等没有既定的玩法,玩的时候,可以自由发挥,玩起来更自由、更轻松。它变化无常又易被掌握,它那无穷尽的形态和用之不尽的玩法从本质上满足和发展了儿童内心的需求和操作中的创造性。心理学家认为,玩沙不仅是游戏,更重要的是对宝宝的成长有太多的好处:

  一、发展感知觉

  婴幼儿的早期发育主要是感知运动的发展,沙子可以提供特殊的感知觉。在玩沙的过程中,他们会接触到不同质地的沙子,如湿沙、干沙、颗粒粗细不同的沙子等。沙子有流动性,踩上去会下陷,特别是当抓起一把沙时,指缝中沙粒流动会给幼儿一种特殊的感受,发展了宝宝的感知觉。

  二、练习手的协调性、促进手部肌肉发展

  在玩沙的时候,宝宝用力拍打沙子或用铲子将沙子铲起,这个动作可以发展孩子的手腕精细动作,熟练肢体协调,也可以控制手部肌肉的动作。不仅促进身体的发展,也促进了大脑的发展。

  三、玩沙可以发展创造力

  四、获得情绪上的满足

  玩沙游戏给予宝宝极大的满足感和成就感。宝宝在无拘无束、自由自在地玩沙时,心情自然开朗。宝宝可以用自己喜欢的方法去玩,感受到自我控制的乐趣,他们的心情会很愉快。对于那些缺乏自信心或者比较退缩内向的宝宝来说,更有满足感和成就感。

  五、增加空间关系的认识能力

  用沙子做“装入倒出”的游戏,更给他增添乐趣。宝宝通过铲沙子,对小桶(容器)与沙子(内容物)之间的关系有了初步理解,尤其是把装满沙子的容器倒扣过来,出现一个个造型时,更会进一步发展宝宝对空间关系的认识能力。

  六、加深亲子之间的感情

  玩沙是儿童与大自然最亲密的接触,他们会沉浸其中,流连忘返??

  沙池空间设置

  1、干沙池位于幼儿园大门东侧,面积约56平方米,不规则波浪形。

  2、湿沙池位于幼儿园大门西侧,面积约55平方米,不规则波浪形。

  沙池材料准备

  1、玩沙塑料玩具60套

  2、防水护衣60件

  3、大小雨鞋60双

  沙的玩法建议

  沙分为干、湿沙两种,其中以后者可塑性较强。

  1、干沙玩法 随意任玩

  幼儿园沙池活动

  只要预备好各类型沙滩玩具,就可以随兴之所致玩沙去。此外,可以为孩子买一个漏斗,让他把沙注入阔的口,然后看着沙子徐徐从窄道流出,此举可以训练孩子的视觉协调能力。

  2、寻宝游戏

  可以在吃完海鲜餐后,把鲍鱼、扇贝、蚬、螺等贝壳洗净吹干后,埋在沙子里。然后,陪着孩子找出不同类型的贝壳。另外,还可以在沙里收藏塑胶动物玩具,玩找“动物”游戏。

  3、数数游戏

  家长可以延伸以上玩法,跟孩子玩数学游戏,如要求找出5个圆形的贝壳,让孩子掌握数字及把物件归类的概念。

  4、沙中作画

  只要在箱子盖上铺一层薄薄的沙,就可以拿木棍,或干脆用手指在沙上写字作画,然后问问玩伴到底能否猜到是什么字或什么图画?

  5、湿沙玩法,挖挖山洞

  只要加入水,沙的玩法就可以变得奇妙无穷,为了卫生起见,可以用量器盛着凉开水与孩子将之加入沙中,弄成两个小山丘,并在山丘上造出小洞,然后尝试以手指穿过山洞,勾勾对方的手指。家长可以自行延伸此玩法,如:以笔穿过山洞、以动物穿过山洞,编出一个探险故事。

  6、生物倒模

  为孩子预备一些模具,让他利用湿沙做出不同造型的沙模,如海星、海龟、贝壳,甚至自创其他崭新造型。

  幼儿园沙池活动

  7、自制水道

  此玩法与沙中作画有点相似,首先在箱盖上铺一层薄薄的沙,然后从中挖出一条Z形或S形的小河道,孩子可以在小河道上放船,编撰自己的水上历险故事。

  这些玩法只是个提案,只要孩子有兴趣,有创意,在保证安全的情况下不妨创造一些新玩法,锻炼身体的同时,也锻炼了孩子的综合能力。

  活动要点

  1、活动前要让幼儿穿上防水护衣、雨鞋,活动结束将护衣、雨鞋送回原处,并做好登记。

  2、领取活动工具要登记,结束后收拾干净,整理好归还保管室。

  3、幼儿活动时要注意建立幼儿的自我保护意识和良好的玩沙习惯。

  4、教师要注意观察幼儿活动情况,做好观察记录。适时介入指导,不得做与幼儿无关的事情。

活动计划 篇2

  (20xx-20xx学年度第二学期)

  上学期经过组内各位教师的齐心协力、共同奋斗,我们数学组较好地完成了学校布置的各项任务,也取得了一定的成绩。在这个充满希望的新学期里,我们数学教研组将一如既往的做好各项工作,特制定本学期的教研组工作计划如下:

  一、指导思想

  以学校教导处教学工作计划和工作要点为指导,确立新课程标准的基本理念,稳步推进课程改革。围绕数学科的科研课题"小学数学课堂教学生活化",转变教育理念,改进教学方法,优化教学模式,逐步提升课堂教学效益,切实提高教学质量。

  二、工作重点

  1、发展上学期数学教学效果,提高数学教学质量,在不增加学生负担的前提下,数学教学质量与上学期相比能有所提高。

  2、按时高质量的完成学校规定的各种常规工作。

  3、积极开展研讨活动,采取听(评)课、看录像、学习会等形式,提高教学认识,更新教学理念,不断提升教师的业务水平及驾驭课堂的能力。

  4、突出关注合并班、转学班教学及后进生转化工作,有计划、分阶段进行指导。

  5、收集和积累典型事例,撰写教研经验材料,精心做好各项总结。

  6、协助教导处做好常规工作检查及课题实验《小学数学课堂教学生活化》的研究工作。

  三、主要措施

  1、扎实做好常规教学工作:

  (1) 各级科按要求制订好教学计划(实验方案),期未做好复习计划,总结(论文)的撰写工作,有目的、有计划地开展各项工作。

  (2)抓实常规,做到"五认真"。(备课、上课、批改、测试、辅导)。上课要认真,方法要灵活;作业布置要突出重点,讲求效果,有收必改,有练必评,有错必纠;以严格求实的态度对待考试,重视考卷分析,及时查缺补漏,作好分类辅导工作;落实教案备写个性部分的各项细则,体现教案备写改革的实用高效性及减负优越性。

  (3) 继续做好计算与基本技能训练的工作。本学期各年级组将继续进行计算比赛及质量抽检。

  (4)各数学教师认真拟定好教学计划和辅导学生的计划。在教学中,要特别重视对学生学习方法的指导和良好习惯培养,做好培优帮困的工作。

  (5)加强自身业务学习:养成多看书,看好书的习惯,多参加校内外的专题讲座、教材培训、教学交流和观摩等活动。

  2、加强教研工作:

  (1)订阅各类相关教育教学杂志,发放于办公室,方便教师学习,了解教育教学新动态,提高教师的教学教研水平。

  (2)加强数学课堂研究意识,鼓励教师活用教材,自制教具,合理使用多媒体辅助教学,实现高效课堂。

  (3)继续完善同级教研、联级教研、全校教研的活动体系,尤其重视同级教研。本学期建议各备课组长多进行交流活动,切实落实好各类教研活动,做到活动前有中心议题,活动中有记录,活动后有分析。

  (4)继续开展教案备写改革实验及小测设计高效实用性的探索,由备课组长组织讨论并形成书面材料,再应用到教学实践进行验证。

  (5)继续开展课题实验《小学数学课堂教学生活化》的研究工作,注意积累经验,把实验研究中取得的有效举措在平常的教学中推广应用。

  3、培养学生良好品德及学习习惯:

  (1)书写习惯:养成书写规范,保持簿本整洁。低年级学生执笔姿势要正确,不随便使用橡皮。

  (2)作业习惯:培养学生独立作业的习惯,做到当日作业当日完成,当日错题当日改正。

  (3)听课习惯:上课集中注意力,认真思考,理清解题思路,找到解题方法,对学习中的疑问要勇于质疑问难。

  (4)口头表达习惯:回答问题声音响亮,语言规范,能够比较完整的叙述自己的算理、算法、解题思路。

  (5 )审题习惯:学生做题时,至少读两遍,看清题意。

  (6)检查习惯:养成口头验算和笔头验算的好习惯,作业、考试认真检查习惯。

  (7)品德培养:培养好品德引领好习惯,促进成绩的提高。

  4、数学学科竞赛活动安排

  (1) 第8周:全校性口算比赛。

  (2)第13周:全校性综合计算比赛。

  5、公开课安排:

  (1)随堂听课:继续做好新调入教师随堂听课工作;

  (2)本校公开课:(以课题研究实验示范课为重点)

  开课类型开课班级开课教师开课时间开课内容

活动计划 篇3

  基础教育课程改革持续深入,健康的推进,学校是主阵地,教师是关键。建立“以校为本”的教学研究制度。对于创造性地实施新课程,全面落实课程改革的目标,切实提高教学质量,促进教师的专业发展,提高学校课程建设的能力和办学水平,具有重要的理论和实践意义。根据寿光市教育局和街道教办有关文件精神,结合本校实际,特拟定本计划:

  一、指导思想

  我校的校本教研活动开展要以新课程为导向;改进和加强教研工作,立足学校建立以教师为研究主体;以课堂教学为主阵地;以新课程实施中教师所面临的各种具体问题为研究对象;以研究和解决教师在教育教学中的实际问题,总结和提升教学经验为重点;以行动研究为主要方式;以促进每个学生的发展和教师的专业化成长为宗旨,使学校成为学习化组织,推动课程改革目标的全面落实,努力实现成名师,出质量,创特色的办学目的。

  二、基本目标

  通过校本教研活动开展,一是推动学校实施新课程教育的实践活动,解决学校、教师在实施新课程中所遇到的问题,解决学生发展和教师自身专业化成长中所面临的问题,在新课程理念指导下进行研究;二是在实施新课程中学校自身出现的问题,由学校校长、教师共同来分析探讨,形成解决问题的方案,从而使学校逐步适应新课程,改变“等”(等专家指导)、“靠”(靠行政部门、教研部门)现象;三是从本校和教师自身的实际出发,充分发挥学校内部的潜在教育智力资源,盘活学校内部的资源,开展各种形式的研究活动,提高教学研究和和解决实际问题的能力。

  三、组织领导

  为确保校本教研活动开展收到实效,学校建立校长负总责,分管校长直接抓,教导处具体抓的教育管理模式。积极构建分层管理逐级落实,全员参与的教学研究管理机制。

  校本教研领导小组

  组长:李维忠

  副组长:郭郡民

  成员:杨守永袁淑玲李法顺赵成强李秀花

  四、校本教研的内容

  1、开展校本培训活动。组织教师学习课程改革及相关理论;学习新课程的教育教学方法。组织教师观看寿光教育信息港教育资源中的课程教学实录及专家评议指导,转变教师的教育观念和教学行为。

  2、开展“三课”活动。组织开展校内的示范课,教研组内的研究课以及新任教师的教学过关课。

  3、开展学科竞教活动。学校每期开展小学语文、数学、英语及科学等学科的竞教活动。

  4、开展教师“十个一”活动。即教师每课有一篇教学反思或教学日记,每周向教研组提供一个本人遇到的值得探讨的问题,每月向学校提供一个典型个案,每期上一节校级研究课,每期完成一篇有价值的教学论文或经验总结,每年学习一本教育理论专著,每年订阅一份教学业务杂志,每期承担一个单元集体备课,编制一份试卷、制作一个课件,每位教师建立一个班级学生成长档案。

  5、开展“三项评比”活动。学校每期组织一次教育教学经验论文和案例及新课程标准《导教案》评选活动。

  6、开展教学展示活动。学校每期开展一次教学展示活动,向本学校家长及社会开放,促进家长和社会的认识与关注。

  7、开展课题研究活动。继续抓好潍坊市级课题和寿光市级课题的研究。

  五、校本教研主要形式

  建立以“自我反思、同伴互助、专业引领”为核心要素,以理论学习、案例分析、教学反思、经验交流、问题解决、教学咨询、教学指导为基本形式的校本教研制度,并通过教学观摩、教学开放、教师优质课等活动,为教师参与校本教研创设平台、创造条件。灵活运用多种教研形式,以“问题—研讨—实践—反思”的操作方式,努力提高校本教研的.针对性和实效性。

  1、自我反思。教师结合课改发展需要,对自己的教育行为的进行思考、分析,根据自己制定专业发展计划、个人教研学习计划以及学校的校本培训计划内容,自觉学习并对自己教学行为进行分析,提出问题,制定对策。

  2、同伴互助。教师以学校一系列教研活动为载体,以教师或教学遇到的问题为研究内容,注重“以老带新,以强带弱”;在校本教研活动中鼓励不同思想,发挥个人的优势,对问题大胆评点,各抒己见,为解决问题提供新思维、新思想、新方法。

  3、专业引领。一方面结合教研室送教下乡活动,邀请教育教学研究专业人员(教育局、教研室的同志)来本校进行专业指导,直接解决教师们思想和教学中的问题;另一方面鼓励教师从专业刊物或教育网上学习,引进先进教育思想,借此方式将教改的新理念和教育新思想引进学校,促进教师素质提高。

  六、校本教研活动开展的方法

  1、课堂上的实战式教研。

  学校每期开展小学语文、数学、英语及科学等学科竞教活动。组织教师研讨、营造一种课堂实践的氛围,创设教师的情景对话,促成教师反思,彼此提高教育教学能力。

  2、实话实说的思维碰撞式教研。

  学校组织教师彼此深入教师课堂,进行看课学习指导,在进行意见交换。不唱凯歌,要求教师实话实说,促进教师的心灵相通,情感相融,思维互动。

  3、专家引领提升式教研。

  校本教研不是学校关起门来搞教研,而是需要专业研究人员的参与和引领,借助专业引领,既可以克服学校在校本教研中眼光狭窄,资源短缺的弊端,又可以克服教研部门在教学研究中闭门造车,脱离实际的弊端。学校一是要请专家来校举办课改专题讲座,二是通过骨干教师的引领,三是教师走出去学习取经等方法来提升的教师综合素质。

  4、问题研究中的反思感悟式教研。

  没有反思,就没有感悟;没有感悟,便难以提升教师的专业能力。学校要求每位教师在课前反思教材,使其创造性地使用教材;在课后反思本节课的成功之处,不足之处,有无完善的补救措施或学生在学习中的闪光点及教学中的突发事件,积极撰写反思性文章、写教育案例或教育个案。

  5、集体备课中的资源共享式教研。

  组织教研组内教师集体备课,共同研究教学策略,充分发挥集体智慧的力量,有效解决教师教学行为不适应的问题,真正做到资源共享。

  七、校本教研活动要求

  (一)校本教研活动设计要求

  1、营造严谨、求实、民主、宽松的校本教研氛围,有效开展教师间的交流与合作研究。

  2、加强自我研究意识,养成理论学习和实践反思的习惯。

  3、力争得到专业人员的有力支持与指导。

  4、加强学科整合,改变过于强调学科本位的倾向。

  (二)校本教研活动过程要求

  1、每次校本教研活动,负责人要制订好详细的活动计划。

  2、每次校本教研活动,负责人要整理好过程记录与活动总结,建立并保管好各级管理主体的校本教研档案。

  3、校本教研活动的参与者要努力配合管理主体顺利进行教学研究,以主人翁的态度搞好校本教研,提高自身素质。

  八、校本教研评价办法

  1、每学期根据实际情况评比“优秀”教研组和“先进教研个人”,并给予一定的物质奖励。对校本教研活动中表现突出的教师个人,优先派出参加各级专业培训。

  2、校本评价结果与教师个人年度考核相结合,对校本教研工作无故不参加、态度差的教师年度考核不得被评为“优”,更不得参与各类评优评先活动。

  九、校本教研管理制度

  (《洛城街道留吕实验小学校本教研管理制度》附后)

  十、落实保障措施,确保校本教研顺利开展

  1、组织保障。学校成立由校长任组长、分管校长为副组长、教研组长为成员校本教研工作领导小组,具体负责组织、协调和推进学校的校本教研工作。做到责任明确,人人参与。注重思想引领,加强组织领导、宏观调控和全程监督,为校本教研提供好服务,努力把教师的研究和工作凝聚到学校发展这条主线上来。

  2、学习保障。学校要坚持定期组织教师学习教育理论,并形成制度。通过学习引导教师重视理性思维,学习理性地思考教学问题,并指向实践中发生的真实问题;组织广大教师深入学习《课程标准》,弄清教学研究的定位、实施的前提、问题的确立、方案的制定和方法的运用等。

  3、培训保障。学校要重视开展专门的校本培训,强化教师的专业素质,逐步发现和培养一批骨干教师,以此带动全体教师养成理论学习和实践反思的习惯,不断提高研究和解决教学实际问题的能力,提高课程开发和建设的能力,使日常教学工作与教学研究、教师专业成长融为一体,形成在研究状态下工作的职业生活方式。校本培训的方式要灵活多样,根据学校实际,采取以自学为主、交流为主、业余学习为主、课题研究为主、立足岗位培训为主等途径,力求保证时间、保证质量、保证效果。要创造条件,为教师提供更多外出考察学习的机会,使教师能广泛汲取先进的教育信息。

  4、时间保障。学校要积极创造条件,保证各学科教研组校本教研活动开展的时间,即教师每周参加校本教研的时间不少于1小时,每周读书学习不少于2小时。要确保每一位教师以教研组为单位开展组内校本教研活动,并为教师努力营造一种民主、和谐、宽松的研究环境。

  5、物质保障。学校校要保证校本教研工作的经费和设备设施投入,购买相关的教育教学书籍、报刊杂志和音像资料等,为教师读书学习、教学研究提供必要的学习资源。要开放学校网络机房,让教师能够及时在网上查阅、浏览自己所需的学习数据,丰富教师的信息储备。另外学校还要根据教研工作和教师的需要,随时为教师引发各种学习培训数据。

  6、管理保障。要注重加强对校本教研工作的管理,完善校本教研的档案数据建设,随时将各教研组校本教研计划专题、校本教研记录、教研活动形成的策略报告等记入学校资源库。要坚持每学期开展校本教研的评估工作,评选学校校本教研优秀学科教研组和优秀教师个人。注重总结校本教研所取得的经验和成果,对具有一定价值的研究成果,要聘请专家进行评估鉴定,并做好研究成果的推广工作,以进一步推进校本教研的有效开展。

活动计划 篇4

  活动时间:

  12月25日

  活动地点:

  大班教室、大操场

  参加人员:

  大班教师及全体幼儿

  活动目标:

  1、了解圣诞节的来历以及传统。

  2、增进父母与幼儿园之间的沟通。

  3、感受西方文化节日的欢乐盛况。

  活动准备:

  圣诞音乐、亲子装、圣诞照片、小礼物、拉光纸、剪刀、奖状、圣诞节PPT、募捐箱、宣传海报。圣诞义卖品

  活动流程:

  圣诞老人问候入场——圣诞介绍——包装礼物——摆放圣诞礼物——游戏发礼物——义

  卖开场舞蹈——义卖开始——义卖结束

  活动过程:

  一,欢乐圣诞。

  幼儿跟圣诞老人问好,用英语问候。学习本学期的英语单词和句型。

  二、介绍圣诞的来历以及习俗。

  师:小朋友一起了解圣诞的来历和习俗。 集体表演英文版圣诞歌曲舞蹈《铃儿响叮当》

  三、包装礼物。

  根据老师提供的材料去和父母一起包装小礼物。然后将圣诞礼物放在圣诞树下。

  四、游戏获得礼物。

  亲子表演节目获得礼物。幼儿玩抢椅子游戏、梅花开游戏、大风吹游戏获得自由选择礼物的权利。

  五、义卖准备以及介绍规则。

  1、 介绍义卖的规则和方法,引导家长按规则进行。将钱装入本班募捐箱。

  2、 义卖开场舞蹈《左手右手》

  3、教师集体舞《天使的孩子》

  4、义卖结束,各班统计所得款项。

  5、活动结束发放点心,幼儿回家

活动计划 篇5

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧,陶冶情操,使学生的身心健康发展的作用,我结合学校的实际情况,特做出如下计划;

  一、活动目的:

  1、把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

  2、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

  3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力.

  4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

  5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

  6、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

  二、活动内容:

  1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

  2、地面练习:勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

  3、把杆练习:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

  4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

  5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

  6、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。

  根据实际情况,本学期,我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

  三、活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  四、具体的活动安排

  (1)活动时间安排:每周四下午第三节课

  (2)具体活动安排:

  1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是一年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  在舞蹈教学中,我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力

  五、 具体进度计划

  第一周 教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领

  第二周 要求学生知道基本的手位,脚位。

  第三周 舞蹈组合双手位组合

  第四周 地面练习:勾绷脚、压腿、开胯

  第五周 地面练习:竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

  第六周 把杆联系:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

  第七周 舞蹈组合拾豆豆

  第八周 把杆练习:踢腿、搬腿

  第九周 前旁后腰的软开度

  第十周 下腰、头勾脚

  第十一周 热身舞快乐恰恰

  第十二周 节奏和方位的训练

  第十二周 组合训练

  第十三周 成品舞《蓝精灵》的学习

  第十四周 复习成品舞《蓝精灵》

  第十五周 成品舞《祖国灿烂的春天》的学习

  第十六周 复习成品舞《祖国灿烂的春天》、《蓝精灵》

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