篮球教学计划
光阴的迅速,一眨眼就过去了,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!好的计划是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的篮球教学计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

篮球教学计划1
一、女生篮球教学计划制定的重要意义
在中学体育教学中,我们要考虑她们掌握篮球技术的现状,为我们的教学做好向导.在教学中,我们要教授篮球技术,还要讲解篮规则,所以,在教学计划的制定中,我们要进行改革,做出一份更好的教学计划.
二、女子篮球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析
1.移动技术:包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停.在这个计划的制定过程,考虑的是学生以前在初高中学习基础差,再次进行学习,加强他们对于篮球运动中防守的练习.在本次教学中,可以辅助以游戏来进行,加强学生学习的积极性.另外,我们要打破常规的教学方法,不单单只限于动作技术的教学,我们要在室外课堂的教学中,加以篮球规则的讲解.
比如说,在这一课时中,我们可以在讲解滑步的同时,给学生讲解在比赛实践中所运用的方法,滑步主要用于比赛的防守中,所以在这里,我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则,比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等.
这样,让我们的学生在学习技术的同时,让他们明白什么是正确的防守位置,什么是正确的防守方法,避免在课余参加篮球运动时,造成无谓的犯规.所以说,在这一个课时内,我们不但完成了动作技术的教学,而且让学生掌握了一些简单的规则,提高了学生对于规则的了解程度.
以前专门组织讲解规则,听的时候都很认真,下来后,在实践中运用的远远不理想.我们现在这种,技术加理论教学的模式,提高了学生学习的兴趣,加强了学生掌握理论知识的能力.
2.运球技术:包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球.在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加手对球篮球的感觉,也就是球感、手感的练习.在本节课中,涉及的规则有:非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等.
3.传接球:原地传接球练习,包抱双手胸前传接球,单手胸前传接球,单手体侧传接球,反弹球.行进间传接球,包抱行进间短传配合练习,行进间长传配合练习.涉及规则:漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒.
4.行进间投篮:行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮.规则讲解:比赛时间4×10分钟,暂停、换人.
5.持球突破:交叉步持球突破罚球练习,附带讲解罚球站位及规则.规则讲解:侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规.
6.教学比赛:讲解一场球的'组织,及裁判员的执法程序.在这份计划中,我们可以看到,不但有了技术的教学内容,而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分,放到了我们实践课的教学之中,在讲解篮球动作的同时,我们进行相近规则的讲解,这样,让学生加深记忆,也好理解,避免学生在学习完篮球之后,不懂规则的事情发生.
采用一些好的教学方法,增加女生对于篮球运动的兴趣爱好,更好的投入到篮球的学习中来.
章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合.
篮球教学计划2
为了丰富小学生的课余生活,增强学生的体质,培养他们的团队合作精神与竞争意识,同时激发学生对篮球运动的热爱与兴趣,结合我校学生的实际情况及篮球运动的特点,我们精心规划并特制定以下教学计划。
一、教学目标
技能提升:让学生掌握基本的篮球技术,包括运球、传球、投篮、防守等,提高身体协调性和灵活性。
体能锻炼:通过篮球训练,增强学生的心肺功能,提高耐力、速度和力量,为学生健康成长打下坚实基础。
团队协作:培养学生在比赛和训练中的团队合作精神,学会相互配合、支持与鼓励。
规则意识:让学生了解并遵守篮球比赛的基本规则,培养公平竞争的意识。
二、教学内容安排
第一阶段(第1-4周)
基础技能训练:重点教授正确的运球姿势和手法,进行传球与接球的'基础练习,确保每位学生都能熟练掌握。
体能训练:结合篮球运动特点,进行跑步、跳跃、柔韧性等基础体能训练。
理论学习:介绍篮球运动的历史、基本规则及比赛礼仪。
第二阶段(第5-8周)
进阶技能训练:在掌握基础技能的基础上,引入投篮练习(包括定点投篮、上篮等),增加训练的难度和趣味性。
战术意识培养:简单介绍篮球比赛中的基本战术概念,如快攻、防守轮转换位等,通过模拟比赛场景进行实践。
团队协作练习:组织小组对抗赛,让学生在实战中体会团队合作的重要性。
第三阶段(第9-12周)
综合技能提升:将运球、传球、投篮等技能融合到复杂的对抗练习中,提高学生的综合运动能力。
体能强化:根据学生体能情况,设计更具挑战性的体能训练方案,进一步提升学生的体能水平。
模拟比赛:定期组织班级间或年级间的篮球友谊赛,让学生在真实比赛环境中检验学习成果,增强自信心。
第四阶段(第13-16周)
技能巩固与展示:回顾并巩固整个学期所学的篮球技能,准备期末技能展示或比赛。
总结反馈:通过学生自评、互评及教师评价,总结学生在篮球学习中的进步与不足,提出改进建议。
安全教育:强调运动安全的重要性,教育学生如何在运动中保护自己和他人,预防运动伤害。
三、教学方法与手段
示范讲解:教师亲自示范动作,清晰讲解技术要领。
分组练习:根据学生技能水平进行分组,实施差异化教学。
游戏化教学:将篮球技能训练融入游戏中,提高学生的学习兴趣和参与度。
多媒体辅助:利用视频、图片等多媒体资源,帮助学生更直观地理解篮球技术和规则。
四、评估与考核
日常表现:记录学生在课堂训练中的积极性、态度及技能掌握情况。
技能测试:定期进行运球、传球、投篮等单项技能测试,评估学生的技能水平。
团队协作评价:通过小组对抗赛或团队项目,评价学生的团队协作能力和比赛表现。
总结报告:学期末,每位学生需提交一份个人学习总结,反思自己的学习过程与收获。
篮球教学计划3
一、指导思想
对小队员们进行全面身体训练,学习篮球基本功和一些基本技术。通过游戏形式,熟悉球性,培养打篮球的兴趣,增强体质,为下一阶段的训练打下初步基础。
二、基本情况分析
全班22位学员分别来自五、六年级中的7个班。其中六(1)班6人,六(2)班3人,六(3)班6人,六(4)班1人,六(6)班2人,五(2)班1人,五(3)班3人。其中多数学员有一定的基本功,但战术配合意识较差。
三、任务和要求任务:
进行全面身体训练,学习篮球基本功和一些基本技术,通过游戏形式,熟悉球性,培养打篮球的兴趣,增强体质,注重篮球意识的培养,为下一阶段的训练打下初步基础。 身体训练:
进行全面身体训练,在此基础上,重视专项身体素质训练。优先发展柔韧、速度及灵敏等素质,着重学习跑的各种技术动作,适当做一些克服自身体重的力量练习,发展小肌肉群的爆发力。技术训练
1、基本功:加强手、脚、腰胯的基本功训练,熟悉球性,提高脚步动作的灵活性。
2、脚步动作:学习基本站立姿势、跑、跳、起动、急停、转身和后退跑、侧身跑、变速变向跑等动作,加强移动技术的综合练习,着重提高腰胯的灵活性和控制身体重心的能力。
3、传球:学习原地双手胸前传球,双手头上传球,单手肩上传球,单、双手反弹传球,双手低手传球等动作;学习移动中传球的手脚配合动作;学习观察、判断传球的时机和球的落点。
4、接球:学习原地和移动中双手接平球、接高球、接低球、接反弹球和跳起接球等动作;学习移动中接球的手脚配合动作;学习左、右手接球;学习接球与其他动作的结合技术。
5、投篮:学习单手篮下投篮、单手低手投篮、单双手近中距离投篮、行进间的高、低、反手上篮技术;学习正确的持球、全面协调用力和球最后通过指尖投出的方法。
6、运球:学习左、右手交替原地运球、直线运球、曲线运球、变换高度运球和运球急起急停等动作;学习换手体前变向运球、背后变向运球、胯下变向运球、运球转身、变速运球、虚晃运球等技术,提高手指、手腕的`灵活性和身体的协调性。
7、突破:学习原地持球左右手交叉步(异侧步)突破,掌握原地持球交叉步和顺步(同侧步)突破,学习徒手切入技术。
8、防守:学习防守持球对手的基本姿势、步法和位置,提高防守脚步动作的速度,养成正确防守姿势的习惯;学习防有球和无球对手的基本技术;学习抢、断、打球的技术。
9、抢篮板球地:学习跳起双、单手空中抢球动作。 战术训练
1、进攻战术:学习传球切入和二打一,提高传球切入配合,学习突破分球配合。
2、防守战术:学习固定盯人的人盯人防守,学习抢过、穿过、绕过、换防、“关门”等配合。初步掌握以上各种防守基础配合的要领和技术。
3、快攻战术:学习以抢篮板球为主的快攻发动和固定接应,三人直线推进、二攻一、三攻二快攻配合,使队员初步了解快攻的基本概念和掌握简单的快攻配合技术。
篮球教学计划4
一、课程介绍
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点,创编了篮球游戏。
1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。1896年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1913年,篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的NBA。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
篮球比赛的标准场地长26米、宽14米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。
二、课程任务
1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的方法。
2、发展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。
3、培养学生对体育运动的.兴趣和爱好,逐步养成终身锻炼的习惯。
4、全面发展学生身体素质,提高健康水平。
三、教学内容
(一)专项理论
(1)篮球运动的起源与发展
(2)篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势
(3)篮球基本技术、战术分析
(4)基本技术、战术的特点及动作方法
(5)基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点(二)技术实践 1、基本技术
移动:基本站立姿势,起动,侧身跑,急停,跨步,转身,跳,滑步。 传接球:双手胸前传接球,单手肩上传接球,双手头上传接球,单手体侧传接球,反弹传球。
运球:高、低运球,体前变向运球,背后变向运球,运球后转身,运球急停急起。
投篮:原地单手肩上投篮,行进间单手高手投篮,行进间单手低手投篮,跳投,运球或接球急停跳投。
持球突破:同侧步持球突破,交叉步持球突破。
个人防守:防不持球队员,防持球队员,抢球,打球,断球。 抢篮板球:抢进攻篮板球,抢防守篮板球。
2、基本战术
(1)进攻战术基础配合:传切配合,突分配合,掩护配合,策应配合。
(2)全队进攻战术配合:快攻,进攻半场人盯人防守,进攻半场区域联防防守。
(3)防守战术基础配合:挤过配合,交换防守配合,“关门”防守配合,夹击防守配合。
(4)全队防守战术配合:防快攻,半场人盯人防守,进攻半场人盯人防守。 四、学时分配
第一学期教学进度安排表
篮球教学计划5
小组名称
篮球
同学人数
15
师生出勤
情况
无迟到旷课
辅导内容
第一阶段:
1、在3、4、5年级进行选材工作。
2、对全体队员和其家出息行思想动员。
3、深入了解每一位队员的家庭和学习情况,并做好档案记录工作。
第二阶段:
1、确定正确的运球动作。
2、传接球和运球进行熟悉球性的练习。
3、学习并掌握正确的投篮姿势。
第三阶段:
1、练习传接球基本技术。
2、提高运球能力。
3、学习防守步法的移动方法。
4、通过基本技术的单一线路练习,固定击球的基本动作。
第四阶段:
全队开总结会,对训练情况进行全面总结,并为下一阶段的训练作好准备。
活动效果
本学年的训练情况,我们进行了严格考核,从考核情况来看,骨干队员已达到了较高的训练水平,能够代表学校参与镇的竞赛并可以取得较好的成果。梯队建设已成体系,全体形成了一个稳固训练架构。我们的训练队将走向幼稚。
存在问题
同学的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。同学的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练。
改进措施
1、与家长和同学进行沟通,争取家长的支持和同学的参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段,增强队员们的`训练热情。
3、狠抓球队的训练作风,使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
5、每周进行一次全队大评比,增强队员们的竞争意识,互相协助提高。
篮球教学计划6
一、项目介绍
是一项全新的篮球教学课程,旨在通过行进间的「闲暇时间」为学生提供篮球技能的训练,让学生在游戏中得到提升。
二、课程目标
1. 提供富有趣味的课程,让学生在自然的游戏环境中得到锻炼。
2.通过简单明了的指导,让学生对篮球技术产生浓厚的兴趣。
3.培养团队合作精神,提高学生的沟通能力与身体协调能力。
4.通过篮球运动提高学生的身体素质,增强其体质与体魄。
三、课程内容与流程
1.热身
热身环节是为了引导学生进入到运动状态,减轻身体损伤的风险。主要包括各类基础运动动作,如:俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。
2.核心任务
核心任务是我们课程最为关键的环节,主要是用有趣的篮球游戏形式来训练学生基本的篮球技能。包括:
-篮球传接:通过分队进行短距离的篮球传接,锻炼团队合作意识与身体协调能力。
-过人技巧:通过教练的指导学习球的带球技巧,练习过人技巧。
-投篮技巧:通过分组训练,让学生掌握中距离、远距离的投篮技巧。
3.团队活动
团队活动是为了增强学生的沟通与协作意识。主要有:
-分队合作:让同学们分组,通过对抗的形式进行篮球比赛,锻炼他们的团队合作意识。
-增加游戏项目:在游戏中增加更多的`游戏项目,例如抢球、配合训练游戏等,让学生在更为富有趣味的挑战中锻炼身体和心智。
四、课程特点
1.富有趣味性:在课程设置中会充分考虑到孩子们对于游戏的兴趣,从而增加其参与度和积极性;
2.具备实用性:根据不同年龄段和学习水平的学生设置不同级别的难度和挑战,让孩子们掌握最基本的篮球技能;
3.强化团队合作精神:课程中的比赛、合作等训练环节,既可以锻炼学生的身体素质,同时也提高了孩子们的沟通能力和团队合作精神;
4.增强氛围亲和力:课程中充分考虑到教练和教学环境的气氛亲和力,让孩子们在轻松、愉快的气氛中进行学习和交流。
五、总结
是一项新颖有趣的篮球教学课程,以行进间「空闲时间」为训练时间点,让不同年龄、不同学习程度的学生都能够通过平衡的训练达到快乐和成长。这一课程的落地需要学校和教练们一如既往的关注孩子们的成长,而孩子们也需要积极配合,通过学习锻炼自己,发现自己的特点,不断提高个人技能,积累更多的信心和勇气。相信,在这样的努力之后,每一个孩子都会收获自信、健康、喜悦、性格塑造的度量和文化的熏陶。
篮球教学计划7
一、教学理念:
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,篮球单元教学计划。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱,它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣,近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹。让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析:
教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术),是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大,初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作,工作计划《篮球单元教学计划》。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。
三、教学目标:
1、运动技能目标:
1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、身体健康目标:
1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。
3、心理健康目标:
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。
2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。
4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。
5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。
四、教学方法:
1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的.,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果。
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。
五、学法说明:
初二学生的年龄为14、15岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向,也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
篮球教学计划8
一、引言
对篮球课堂进行分层教学的研究,在理论和实践两个方面开始研究,可以改善目前的篮球课堂的教学方法,选择教学新方法、设计教材新内容、树立教学新理念,让中学生身心健康能够得到全方位的发展;让篮球课堂教学完全面向全体学生,使学生以自身的基础为出发点,从而有效、成功地学习,充分展示因材施教的教学方法;提高学生学习篮球的兴趣,加强学生改善篮球技术的决心,从而可以更好的提高教学质量,推动我国素质教育方针的开展。
二、分层教学的理论依据
“分层”教学,即在人的发展路途中,由于受遗传、社会环境甚至家庭等因素的影响,每个人在发展的旅途中具有不一样的心理、生理甚至个体差别,按照学生的掌握能力与认知能力,教师在安排课堂教学方法、教学手段、教学内容上要符合学生学习的可能性,有差别的设计与实施教学,充分发扬因材施教的方法,有针对地对不同种类的学生实施学习评价、检测、指导,最终让每一个学生都可以在原来的基础上得到完善和提高。体育分层教学是按照学生的运动技能、身体素质、个性差异、兴趣爱好等方面进行划分,组合成不同层次的小组,确定不完全相同的学习目标,有针对性的开展体育教学,并制定不一样评价标准的一类教学方法。体育教师根据不同层次的学生通过不同教学方法,创造和它相适应的一种教学环境,使所有层次学生的体能与个性都可以得到完美体现,学有所成,学有所获,以实现共同提高。分层教学的最大特点为,充分想到每个学生的个体差异性,进行区别对待、开展因材施教式的教学方法,有针对的提高不同种类学生的学习指导,让每个学生都可以最优化的发展。从操作方面来讲,分层教学是以个别教学、小群体教学、班级教学为主线,配合分层要求、分层练习、分层推进与分类指导、分类推进的教学模式。
三、教学实验的研究法
本文采用教学实验的研究方法,将某几个测试班开展篮球课分层教学,再将某几个对比班按照传统的教学形式开展。
测试步骤:
首先:对初一的四个班男生的专项技能、身体素质展开测试,以及体育和健康课学习态度的调查。
其次:按照测试的数据,将4个班的男生开始组合,并划分为一个实验班(初一1班和初一2班合并)与对照班(初一3班与初一4班合并)。两组都没有很大的差异。
再次:按照测试班学生的篮球技术和身体素质的综合评定展开分层,将测试班学生划成甲和乙两组(甲组为成绩好的,乙组为成绩较差的)。在实验教学过程中,要求甲组学生在完成基本的技术技能的前提下,增加练习条件,增强练习的难度,并锻炼他们自觉联系的思想,同时锻炼他们要在对抗条件下实现;而乙组学生只要掌握基本的一些技术技能,多一些练习次数和组数,并加大身体素质的练习,增强基本活动能力;并且每次课结束后,对两个层次的`学生均实施课堂评价,展现不同层次的学生的学习效果,以增加学习信心,提高学习兴趣,一方面以鼓励为主,提高学生的学习热情,一方面以启发为主,使他们最大程度的上升到更高的层次。以启发为主的学生在做完教学任务以后,能够帮助老师对以鼓励为主的学生实施辅导,实现一种互助互学,共同发展的学习气氛。而对比班还是按普通教学的模式教学。
最后:历经一学年教学实验之后,将分组的学生的每项体育意识、篮球兴趣和身体素质情况相比较、问卷调查和篮球机能测试结果进行统计分析。
四、篮球技术比较分析
经过两个学期的篮球分层教学,对测试班实验前后、测试班与对比班的各项篮球技能展开统计,结果发现测试班学生实验一年后,优秀人数大幅提高,而及格段人数大幅下降,差别非常明显。而且还发现测试班学生篮球技术水平明显比对比班学生高。对比班学生的优良率在百分之六十左右,而测试班学生的优良率达到百分之八十左右。究其原因,教师利用分层教学法,充分培养和挖掘了学生的非智力因素,激发了学生学习的激情,变“要我学”为“我要学”。对学习运动技术起到了事半功倍的效果。
五、结论
分层教学便于提高学生的学习动机,激发和保持了学生的运动兴趣。分层教学尊重学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,调动学生的学习积极性,挖掘学生的学习潜能,提高学生的学习能力,从而使课内学习体育的热情不断高涨,课外主动参与体育活动的积极性不断提高。
实施分层教学有利于班级整体水平的提高,有利于充分发挥学生的潜能,使学生都能在原有的基础上得到充分地发展,进而带动了班级整体水平的提高。
【参考文献】
[1]于长镇、体育教学法与体育教学模式[J]、学校体育科学,1997(2):45—48
[2]金钦昌、学校体育学[M]、北京:高等教育出版社,1994
[3]刘卫民等、对体育课低起点多层次教学的探讨[J]、湖北学校体育、1993(3)
篮球教学计划9
一、教学理念:
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动.其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱.它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质.
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣.
近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革.从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益.
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性.大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养.所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中.
二、教材分析:
教材内容为篮球,是体育与保健的内容.球类是学生喜爱的.运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神.篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大.重点是学习和初步了解各种基本动作.因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合.
三、教学目标:
1、运动技能目标:
1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用.认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康.
2、身体健康目标:
1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力.
2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则.
3、心理健康目标:
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质.
2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合.
4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式.为以后的学习生活打下基础.
5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败.为学生终身参加体育锻练奠定基础.
四、教学方法:
1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果.
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的
五、学法说明:
高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向.也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折.
六、课时安排:六课时.
篮球教学计划10
为了进一步促进我校篮球运动水平,提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识;丰富学校的业余学习生活,并能为终身体育奠定基础;并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平,为能在20xx年安陆市中学生篮球赛中取得好成绩而努力。
教学方法和措施:
一、重新选拔队员成立新的校篮球队1、通过各级老师的推荐选拔新的队员
2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员
二、开展有计划、有步骤的科学训练1、加大身体素质的训练
2、在加强综合素质的同时,注重个人的技术训练3、通过技术、战术结合的训练方法
上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合。
训练内容:
一、准备期训练:基本功练习
1、进攻技术:a.传接球b.投篮c.运球d.突破
1)传接球:a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点
训练方法:a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球
2)投篮:a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法:a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮
3)运球:a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法:a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球
4)突破:a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法:a.无防守练习b.有防守练习c.对抗练习
2、防守技术:a.防守移动b.抢、打、断球c.防有球队员d.防无球队员3、抢篮板球:a.一侧45°抢b.二对二、三对三抢二、技、战术训练、身体素质练习1、传切:一传一切空切
3、突破分球
4、掩护
5、策应
三、通过局部之间的.配合,充分的运用各种战术,以达到整个球队配合密切,并能熟练的运用几种战术。各种技战术在具体的教学比赛中运用。
四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛,并能通过教学比赛运用各种技、战术,使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足,并通过训练逐步的提高自我。
篮球教学计划11
一、目的和任务
树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以身体训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。
二、训练原则
1.训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。
2.战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。
3.战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4.每天的自练时间为半小时投篮练习。
5.“练”,“战”结合,每周训练5天,以练为主(练防守),打教学比赛两次。
6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。
三、训练内容
1.身体训练。
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。
2.投篮。
(1)3——5米间的中远投。
(2)个别队员要掌握6米以外远投。
(3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
(4)个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3.篮板球。
(1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。
(2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。
(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
(4)注意拿稳球后快速传出第一传。
4.积极防守。
(1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
(2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。
(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好战术变化,巩固和提高区域联防。
5.快攻和防快攻。
(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。
(2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少和以少防多的方法。
(4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。
6.阵地进攻。
(1)进攻原则:
①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养中远投手。 ③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。
四、进度安排表
1.第一周:学习移动技术
2.第二周:A学习运球技术、B双手胸前传接球
3.第三周:A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、
C复习原地运球技术、D学习行进间运球技术(行进间高、低运球)
4.第四周:A复习行进间运球技术、B学习移动技术(滑步、撤步)
5.第五周:A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6.第六周:A复习移动技术、B学习变向运球技术、运球急停急起技术、C学习行进间双手胸前传接球技术
7.第七周:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B复习行进间双手胸前传接球技术、C学习原地交叉步持球突破技术、
8.第八周:A复习防守移动技术、B学习防运球
9.第九周:A学习原地单手肩上投篮、B复习原地双手胸前传接球技术
10.第十周:A复习原地单手肩上投篮技术、B复习行进间运球技术
11.第十一周:A复习移动技术、B复习原地单手肩上投篮技术、C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12.第十二周:A学习原地跳起单手肩上投篮技术、B复习行进间双手胸前传接球技术
13.第十三周:A复习防守移动技术、B罚球比赛、C学习防投篮
14.第十四周:A学习防守有球队员、B学习抢防守蓝板球技术、C学习防守无球队员(放纵、横切)
15.第十五周:A学习抢进攻蓝板球、B学习防守无球队员
16.第十六周:A复习进攻技术、B总复习
17.第十七周:A复习攻守技术、B复习防守有球队员、C复习进攻技术
18.第十八周:A复习攻守技术、B复习传切配合、突分配合、C学习掩护配合
19.第十九周:A复习攻守技术、B复习掩护配合、C介绍策应配合
20.第二十周:A学习行进间传接球上篮、B学习快攻战术
过人:在直径3米的圆圈内,2人各占半贺。一个防守,一个设法得用晃动,躲闪等假动作摆脱防守者进入对方防守区,交替进行,要求不准拉人,撞人。
手触膝:两人一组,面对面站立,双方在移动中式机手触对方膝盖部位,身体素质良好者可加一些鱼跃动作,触膝次数少者受罚,要求积极主支进攻对方,
躲闪摸肩,2人站在直径2.5米的圆圈中,做1对1巧摸对方左肩练习,要求计算30秒摸中次数。
如何过人以及攻防
过人的目的很明确,就是让人到地,盲目的过人是没用的。
要使人倒地,必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线,如果你最后的动作是向右去的,在最后的那一刻,如果对方站在这条线以左,并且在晃到范围内,就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内,在这条直线的一个扇形上,对方正在后退,则会直接倒地。
后卫过人十大招数(以90度正对篮筐向右过人为例)
招数一:普通过人(原始动作过人)
方法:在人离一个身位的同时,按方向左+A,然后按方向键右。 优点:动作比较快,如果对方跟着你第一个动作向左的话就直接倒地。 运用:如果这个时候对方站的.位置偏右,可以选择直接方向键左+A。不需要再向右了也可以倒地。
招数二:胯下运球
方法:在离防守的人一对一点五个身位的时候用,方法同普通过人。 优点:没法判断出方向,所有过人动作里面(包括F的背身运球)唯一一个没法事先判断方向的技能。放慢动作,可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。
演变:同普通过人。
招数三:背身1运球
方法:在离人半个身位的同时使用。
优点:动作幅度小,并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方,过人之后即使不倒地,也可以轻松且入内线。
演变:可以先做出胯下运球的起始动作,然后接背身1运球过人,对手预判方向性比较难。
招数四:背身2运球
方法:越近越好,后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。
优点:晃动的距离远,除去准备动作外(用左右方向假动作),过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判,几乎无法使用“W”键撞一下。
篮球教学计划12
一、合作学习理论概述
1、合作学习理论分析
合作学习是指教学课堂设计坚持学生为主体的教学模式,发挥学生的课堂指导作用,提升学生的动手实践能力,逐步建立起合作学习中教师与学生、学生与学生能够建立“合作学习”关系,从而进一步提升课堂教学中的效率,推进现代教育整体完善落实与发展。合作学习理论的实现,一方面是基于现代三维教学目标的基础上[1],实现现教育人才培养适应社会发展需求;另一方面,合作学习理论也可以实现教育的实施形式与学生的自身发展能力相结合,逐步形成现代教育发展理念适应社会发展需求,是新型创新教育指导理论。
2、合作学习在高职篮球应用优势
合作学习教学形式,具有新的教育发展理念,在现代高职篮球教学中的应用,具有一定的优势。
其一,合作学习教学模式,充分发挥学生主体地位的作用,与高职篮球教学课程的基本特征相适应;
其二,合作学习的学习具有阶段性目标,教师通过将篮球教学中重点和难点进行分开教学,组织学生进行分目标练习,可以增强性课堂知识学习的掌握能力,促进学生的篮球学习能力的提升;
其三,合作学习形式,与篮球教学的'开展形式具有较大的形似性,教师可以通过合作学习的开展,发现学生在篮球学习中优势,实现学生篮球能力的定向培养,从而实现高职篮球教学开展,促进学生德智体美全面型发展的作用。
二、合作学习理论在在高职篮球教学中的应用
基于以上对合作学习教学模式的理论分析,对合作学习理论的实施具有初步的了解,发挥合作学习理论在高职体育锻炼中发挥作用。
1、学科教学目标层次性规划
高职篮球教育是安高职课程中必不可少的一部分,一方面,通过高职教育课程,为学生讲解简单的篮球课程知识,指导学生学会篮球运动的基本要点;另一方面,也要通过高职篮球教学课程培养学生的合作能力,随机应变能力,培养学生正确的价值观导向,但同时高职篮球教育课程的实施,也具有一定的局限性,高职学生的综合文化素养参差不齐,如果教师不能做好篮球教学计划,则会使学生对篮球的学习兴趣大大降低[3],从而影响了教学效果。实施合作学习理论作为教学方式,可以实现篮球教学教师与学生协调合作。例如:某高职学生实施篮球教学时,结合学生篮球学习的基本课堂情况,积极做好教学课堂分析,做好篮球教学课堂设计,促进高职篮球教学课堂的开展效果。这种教师依旧学生的课堂实际,分析篮球教学课堂的设计规划情况,是合作学习模式的间接性应用。
2、教学知识教授上的合作
合作学习理论在现代高职体育教学中的应用,体现在高职篮球教学知识知识教授中的合作,教师要善于结合学生的学习兴趣,将篮球知识教学变成一种易于接受的新型课堂教学内容,例如:教师可以将篮球传球的技术要点分解为多个动作,并指导学生进行知识学习要点的综合模仿,实现现代高职篮球教育体系中,教学知识点的分解讲解与学生的主动学习,这种模仿性的教师与学生的知识学习形式,可以实现高职体育篮球教育教学的开展实际,发挥其内在作用,促进现代教学工作得到进一步有效性开展[4]。另一方面,教学课程中的合作,也可以是学生在知识学习中的合作,例如:教师将班级中学生分为基本,组织学生之间内部合作。例如:小组学生可以针对教师教授的相关学习知识要点,进行篮球教学中的练习,小组学生为了充分发挥小组整体的合作效果,会对教师教授的知识进行综合研究,并主动依旧自身的篮球技能学习掌握情况,实现现代整体内部优势的分配,可以培养学生的自主合作探究能力,激发学生内在潜力。
3、多元检验评估形式
合作学习理论是现代教育新型教学模式,为了实现合作学习理论在实际发挥指导性作用,教师实施合作学习理论的教学开展,也要具有完善的检测评估效果。一方面,教师实施合作学习理论在高职篮球教学中的开展,可以依旧教师课堂知识分解讲,小组练习,教师指导以及学生能力反馈等方面,对高职篮球教学的阶段性内容进行阶段性分析,并逐步建立起环环相扣的单元性教学知识结构,达到通过日常教学知识要点的分解性教育教学合作学习理论的作用,达到对高职学生的篮球专业知识学习的检测作用[5];另一方面,教师的教学学科的检验,可以实施多种教学检验形式,不必拘泥于单一的教学知识测试的形式,例如:某高职篮球教师实施合作学习理论作为主要的教学指导方式,为了进一步发挥学生的篮球学科知识学习的能力,培养学生多方面能力的发展,在学科最后检验中,采取合作竞赛的形式,在学科考核前,对学生进行比赛的人员安排分析,教师依据学生在你高职篮球比赛中,检验学生篮球知识学习水平,体能检验等等。
篮球教学计划13
3、两人一组,相距2—5米,做教学内容中的5种传接球练习。
4、学生分成四个圆,一人在圆心进行五种传接球练习。
5、学生分成迎面站立的两路纵队进行传接球。
6、以“溜猴”的方式进行传接球。
篮球:原地单手肩上投篮
【动作方法】:两脚前后或左右开立,两膝微屈,左手扶球,右手托球于头的右侧上方。投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量将球投出。
【教学要求】:上下肢要协调用力,用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。
通过学习篮球单手肩上投篮的动作技术,能说出练习方法,初步掌握伸手和蹬腿的时机,学会投篮的手臂和腿部的配合技术,能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出,提高学生的单手肩上投篮能力。体验正确投篮得分的成功乐趣。
1.单手肩上投篮练习。
2、单手肩上投篮的发力练习,球不离手。
3、每人一球,原地在篮下一米处,左右两侧45度和正面练习投篮。
4、每人一球,原地离篮3米处做单手肩上投篮。
5、分组做定点或定数的单手肩上投篮比赛。
6、优生示范表演并进行定点投10个球看进几球的比赛。
篮球:行进间单手肩上投篮
【动作方法】:以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,举球至肩上,当身体接近最高点时右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。(三步上篮)
【教学要求】:脚、手同边,“一大二小三跳”。
通过学习篮球行进间单手肩上投篮的动作技术,能说出练习方法,初步掌握接球和上步的时机,学会三步上篮的手臂和腿部的配合技术,能够以“一大二小三跳”的节奏将球投出,提高学生上篮能力,以获得更准的投篮得分方法。体验快速准确得分的成功乐趣。
1、教师示范并讲解动作方法和要领。
2、学生徒手个人进行散点练习,教师巡回辅导,组织观摩学习、讨论评价。
3、在教师指导下集体练习,分组比赛观摩学习评价。
4、分成两组,分别站在中线和边线交点处,一人在教师指挥下练习,另一边的`第一人冲抢篮板后交换角色。
篮球:原地跳起单手肩上投篮
【动作方法】:持球和站姿同单手肩上投篮,两脚用力蹬地,同时,双手举球于肩上,右手托球,左手扶球的左侧方,憋气瞄篮。当身体接近最高点时,左手离球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。
【教学要求】: 起跳举球同时,滞空憋气瞄篮。
通过篮球原地跳起单手肩上投篮的教学,学生能说出原地跳起单手肩上投篮的练习方法和动作术语;初步运用跳投技术投篮,尝试提高投篮的出手点和出手投篮的突然性。
提高学生的弹跳能力和滞空能力,培养战胜困难的勇气,体验成功的乐趣。
1、教师示范并讲解动作要领和方法。
2、学生徒手个人进行散点练习。
3、教师巡回辅导,组织观摩学习、讨论评价。
4、学生分组在教师指挥下集体练习。
5、分组比赛观摩学习评价。
6、学生每人一球,在离篮球架3米左右的位置上做跳投,根据学生年龄的大小选择远近。体会不同距离跳投的用力方法。
11∕12
1、防无球队员
【动作方法】:两脚平行开立,两腿弯曲,重心要低。随时干扰对方接球。
【教学要求】:人球兼顾,积极阻截,注意协防。
2、防有球队员
【动作方法】:两腿弯曲,重心要低,用平步结合斜步的步法。两手臂挥动,有一只手始终罩着球。
篮球教学计划14
篮球是一项全面的身体运动,它不仅可以锻炼我们的身体素质,而且还可以培养我们的领导力、协作能力、适应能力和纪律性等多方面的能力。而在篮球的训练中,行进间的教学是非常重要的一个环节,对于提高球员的技术水平和比赛能力有着重要的意义。因此,针对篮球行进间教学,制定相应的教学计划,能够更好地指导球员学习和实践,提高其篮球技能水平和比赛能力。
一、教学目标
篮球行进间教学的目标是能够帮助球员掌握基本的行进间技能和战术,提高其比赛时的动作协调性和防守攻击能力。具体而言,目标包括以下几个方面:
1.掌握基本的行进间技能,包括传球、运球、变换方向、加速减速等。
2.学习基本的防守战术,包括一对一防守的技巧和团队防守的方法。
3.学习基本的攻击战术,包括单打、配合和快攻等。
4.提高球员的动作协调性和反应能力,能够更好地适应比赛中的.各种场面和形势。
二、教学内容
1.基本技能的练习
篮球行进间的基本技能包括传球、运球、变换方向、加速减速等。这些技能是行进间教学的基础,对于提高球员的技术水平和比赛能力有着至关重要的作用。在教学的过程中,要注重技能的细节和精准度,提高球员的技能水平。
2.防守技巧的教学
防守是篮球比赛的重要内容之一,对于提高球队的胜率和球员的能力有着重要的影响。在行进间的教学中,要注重教授球员基本的防守技巧,包括体位的控制、脚步的移动、身体的接触和手部动作等。通过实践练习,提高球员的防守能力,使其在比赛中能够更好地应对对手的攻击。
3.攻击战术的讲解
攻击是篮球比赛的核心内容之一,其目的是得分。在行进间的教学中,要注重教授球员基本的攻击战术,包括单打、配合和快攻等。通过实践练习,提高球员的进攻能力,使其能够在比赛中更好地打出精彩的配合和攻击。
4.实践演练
行进间的教学需要将技能和战术进行有机结合,通过实践演练来提高球员的能力。在实践演练中,要注意细节和模拟比赛环境,使球员更好地理解技能和战术的运用,并能够在比赛中自如运用。
三、教学方法
1.技能教学法
技能教学法是教学中最基本的方法之一,它注重技能细节和方法的指导,通过反复练习来提高学生的技能水平。在行进间教学中,采用技能教学法可以使球员更好地掌握技能细节和方法,提高技能水平,并使其能够在比赛中自如运用。
2.游戏教学法
游戏教学法是一种富有创造性和趣味性的教学方法,它模拟比赛环境,使学生在游戏中学习和实践。在行进间教学中,采用游戏教学法可以使球员更好地理解技能和战术的运用,并能够在比赛中自如运用。
3.示范教学法
示范教学法是教师向学生展示技能和方法的教学方法,通过示范来激发学生学习的兴趣和激情。在行进间教学中,采用示范教学法可以使球员更好地理解技能的细节和方法,并能够更快地掌握和运用。
四、教学评估
教学评估是教学过程中不可或缺的一环,通过评估可以及时发现和解决教学中的问题。在行进间教学中,要采用多种评估方法,包括个人评估和整体评估,通过评估结果来调整教学方法和内容,使教学效果达到最佳状态。
五、教学实施
行进间教学的实施需要有专业的教练来指导和教学。教练需要进行详细的教学计划制定和实施,注重技能的细节和战术的讲解,在教学评估中及时发现和解决问题,确保教学的顺利进行。
总之,篮球行进间教学是篮球训练的重要环节之一,通过制定相应的教学计划,采用多样化的教学方法和评估手段,可以帮助球员更好地掌握技能和战术,提高其比赛能力和综合素质。
篮球教学计划15
一、明确训练目的,制订科学合理的训练计划
中学生正处在第二次生长发育的高峰期,协调性、灵敏性素质较好,身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征,明确训练目的,制定正确的训练计划,逐步提高训练水平。
中学生篮球运动员的训练要以培养团队合作精神和顽强拼搏的意志品质;学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术;加强身体训练为目的。通过制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法来有目的、有计划地对中学生进行培养。
训练计划是进行训练工作的重要依据和保证。训练计划要有预见性,在充分调查研究的基础上提出训练目标,使训练工作有计划,有步骤,有系统地进行。为保证训练的科学性、系统性、计划性,要定好年度计划,阶段计划,并具体安排课时计划,落实到每一节训练课中去。训练计划可以反映教练员的训练指导思想,训练的重点方向以及参加比赛的战略思想等。能否做到科学地制定计划,是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现,它是教练员必备的重要素质之一。鉴于中学生的年龄特点,教练员在训练方法上要采用多种形式的练习方法。以提高队员训练的积极性,保证训练质量。
二、以技术训练为基础
篮球技术是篮球战术的基础,但是在实际工作中,普遍存在着教练员在进行中学生基本技术训练的过程中,不重视基本技术的训练,对学生技术动作训练要求不够严格等问题,致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。青少年阶段篮球训练的重要任务就是让学生形成规范、合理的技术动作,为其以后有更广阔的发展空间奠定良好的基础。
(一)重视基本技术动作的正确性培养
中学生训练阶段,其技术动作正处于学习―分化阶段,以及从分化向动力定型转变的过程。在训练中,教练员要对每个技术动作常抓不懈,保证技术动作的正确性,避免形成错误的动力定型。发现基本技术练习过程中的问题要早提醒,早纠正,并不断强化,避免形成错误动作后再去纠正。在练习中要为学生分析每个技术动作的使用情况,要求学生练习的时候要想象有防守环境下的动作运用,提高学生的理解能力和使用动作的合理性、有效性。
(二)加强组合技术的学习
在篮球比赛中,技术动作的运用具有多个动作综合运用的特点。根据这个特点,教练员在训练中就要有意识、有计划地进行组合技术动作的训练,细致分析技术动作的要领与变化,让学生们理解技术动作的变化规律,为在攻守对抗情况下灵活运用各种技术打好基础。
(三)科学合理地使用假动作
在比赛中,进攻和防守的双方都有假动作,对对方的动作变化和反应要有预判和对策,真动作和假动作相互结合。教练员要传授各种假动作的使用时机以及假动作的使用方法。只有这样,才能提高运用技术的能力。
(四)提高实际运用技术的能力
所有技术的训练,最终都是要在比赛中去加以灵活运用。平时训练时,在掌握基本技术以后,要加强基本技术在对抗中的运用,教练员要逐步提高学生运动技术动作的难度,人为的创造阻扰和制约,提高学生运用技术动作的能力,达到及时、准确、合理地运用技术。
三、重视基础战术训练,加强篮球意识培养
(一)要重视基础战术配合的训练
篮球的基础战术配合,是两三人之间有目的、有组织地协调行为的方法。它包括进攻与防守两部分,是组成全队战术的基础。只有熟练地掌握与运用战术基本配合,才能使全队战术更加灵活、有效地发挥出来。在青少年训练中,教练员要使学生了解战术基本组合的方法,了解战术基本组合所要达到的目的。应当注意的是,在青少年训练中,不易过早地进行整队的战术组合训练,要避免使青少年的头脑中形成固定的战术模式,否则会影响青少年创造能力的.发展。
(二)加强篮球意识培养
1、加强文化学习,提高综合素质
只有随着自身素质的不断提高,学生才能对篮球运动规律的认识比较深刻,对技术战术的理解比较透彻,才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外,要加强一般科学文化知识的学习,同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的,在青少年时期,要加强文化课的学习,又要加强自身修养,提高综合素质。
2、重视战术思维训练
要注意提高学生在球场上对各种情况的判断能力。只有判断准确,才能采取适当的技术战术行动。因此,要重视战术思维的训练,要求学生开动脑筋,勤于思考,想练结合,这是形成篮球意识的重要训练手段。
3、重视基本技战术在篮球意识培养方面的基础作用
篮球技战术是篮球意识的基础。因此在篮球技战术训练中,不能孤立地去练习,而应该渗透篮球意识的内容,把基本技战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来,这有助于在练习技战术的过程中,不断提高技战术的运用能力,加快篮球意识的培养。
四、重视学生身体素质训练
中学生正处在第二次生长发育的高峰期,协调性、灵敏性素质较好,身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生生长发育的客观规律,并根据各项素质提高的不同敏感期,科学合理地安排训练内容,采用有效的训练手段,不断提高学生的身体素质。
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