五年级体育教学计划

时间:2021-12-22 13:19:09 教学计划 我要投稿

五年级体育教学计划15篇

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,一起对今后的学习做个计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的五年级体育教学计划,欢迎大家分享。

五年级体育教学计划15篇

五年级体育教学计划1

  一、学生情况分析

  五年级学生一般为10-11岁,属于人体发育的少年时期,总的来说,身体发育处于增长率高的阶段,发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增,12岁达到高峰,因此,五年级学生相对比较,是属于身体发育的最高时期。

  五年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米X8往返跑优于女生,差异感非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,既关键发展期。11-12岁时,灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

  女生在一起活动开始注意性别界限,男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意思显得强烈,与其他他小组的对搞意思越来越强,喜欢与同学协作参加竞赛性练习,愿意练习竞技运动中的一些基本动作,但仍十分游乐性、趣味性、活动性游戏。

  三、 教材分析

  全期教材内容包括(一)、体育卫生基础知识(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,达到“健康第一、安全第一”的目的。

  四、教学目标:

  (一)使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经常锻炼身体的习惯。

  (二)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。

  (三)初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动的舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  (四)培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以能勇敢、顽强、胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  五、教学措施

  1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

  2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

  3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气篷勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  4、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具,教师不准旷课,丢课或因故不能上课,必需经学校领导同意,并做好妥善安排。

  5、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向校领导汇报并做好妥善处理。

  6、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课常各项规定。]

  7、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

五年级体育教学计划2

  一、教学目标

  体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:

  1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

  2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。

  3、对学生的运动能力。

  二、学情分析

  五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段,速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段快要过去,力量、耐力等素质的敏感期即将到来,特别是大肌肉群的发展时期,也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期,相应练习的容量要大。

  三、教材分析

  全学期教材内容包括

  (1)、体育卫生基础知识,

  (2)、运动技能,

  (3)、身体健康,

  (4)、心理健康。教材内容较多,其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主,并适当运用课堂讨论。室外授课,主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧,让他们自觉锻炼身体,达到“健康第一、安全第一”的目的。

  四、主要工作:

  1、进一步提高我校广播操的质量。

  2、训练好校田径队,为区运动会做准备。

  3、培养中高年级学生的运动兴趣,进一步掌握简单的技术动作,发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。

  4、使学生形成克服困难的坚强意志品质,建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德,在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

  五、教学内容

  1、跑

  改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。

  2、跳跃

  掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。

  3、投掷

  巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷沙包为教学重点。

  4、基本体操

  主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。

  六、教学措施:

  3、创设个性发展和群体合作学习的良好环境。

  4、留给学生一定自主学习的时间和空间。自主决定难易程度、自己掌握学习进程。

五年级体育教学计划3

  新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制定本学期的教学计划。

  一、教学目标及重点难点

  1、教学目标

  (1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

  (2)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  (3)培养运动的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。

  (4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

  (5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  2、重点与难点

  (1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

  (2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

  二、学生基本情况分析与措施:

  1、五年级有1个班,学生51余人,他们虽然对体育活动积极参加,但由于基础差,好胜心强,可塑性强。有些动作易变形,掌握不好,所以,今学期应在上学期基础上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培养不段增强学生体质,

  使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

  三、教材分析:

  本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。

  跑是人体的基本活动能力,教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法,提高跑的基本能力,学习传接棒方法,培养学生集体协作意识和配合能力。

  跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法,发展学生灵敏和爆发力。

  投掷进一步提高学生推抛实心球技术,学习助跑掷垒球的完整动作方法,发展学生灵敏、力量等身体素质,培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。

  体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量,学会滚翻、分腿腾越的动作方法,发展学生灵敏、协调性和自我控制能力,培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。

  教材还根据儿童特点,安排一定数量的游戏和武术,利用游戏的过程和结果,激发学生积极性,提高学生对武术的兴趣和基本活动能力,培养学生崇尚武德的精神和积极进取,勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。

  四、教学研究内容:

  1.教材的重点是跑、跳跃和投掷,教学时应采取讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧,教学中

  应采取直观的教学方法,在教学中应加强安全保护措施,完成教学任务。

  2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

  3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

五年级体育教学计划4

  一,对新体育课程的理解和分析

  1.指导思想

  《新课程标准》明确了小学体育的目的:“通过体育,为学生提供体育保健教育,改善学生体质,提高体质,促进德智体全面发展,为提高全民族素质奠定基础。

  2.教学目标

  (1)多了解一下上体育课和运动的好处,知道一些简单的常识和保护身体健康的方法。

  (2)进一步学习一些基本的运动、游戏、节奏活动和舞蹈方法,发展体能和基本的活动能力。

  (3)体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

  3.新课程体育有“健康第一”的指导思想。

  学校体育重在“增强体质”,忽视心理健康和社会适应两个维度,而新课程是一门综合性学科,旨在提高学生身体、心理和社会适应的整体健康水平。健康不仅没有疾病或虚弱,而且在身体、心理和社会方面都处于良好状态。

  体育与健康新课程的全面实施将加快学校“健康教育”终身体育理念的转变,明确指出“健康第一”的指导思想,着眼于普遍提高全体学生的身体水平,促进身心和谐发展,提高学生的社会适应能力,完善基于“运动”的课程体系和身体素质、心理素质和社会能力“三维健康”的课程目标,培养学生的创新能力和实践能力。

  4.真正确立了主体地位,被动的学习方式逐渐减少。

  在体育教学中,以学生为主体,以教师为主导,已经不再是一种现代教学模式。学生的自主学习、探究学习和合作学习越来越受到重视。因此,教师要摒弃以教带教的观念,让学生被动地、静态地学习;转变为主动、动态的学习,弘扬学习的主动精神和自我意识,体现学生的主体作用,让学生主动学习,让学生的主体作用得以发挥。

  然而,学生的主体意识往往处于不稳定阶段。一些学生在学习体育运动时,往往因缺乏良好的策略和努力精神而遭受挫折,使他们感到沮丧,削弱了进取精神,甚至自暴自弃,不想学习。此时,教师应尽可能从“教”的角度来唤起他们,例如,教材可以简化和提炼,学生的“学习”意识可以增强,学生可以从潜在的发展主体转变为真正的发展主体。

  教师应总结教学经验,让学生了解体育学习的目标,制定适合学生各种特点的学习策略,鼓励学生自觉克服困难,主动参与锻炼,在实践中发现自己的潜力,产生学习和发展的内在动力,使自己成为体育的主体。当然,体育教学中老师教,学生被动学也不是不可能的。反而传授的教学方法在减少。即使有被动学习,也是为了以后更主动。

  二、学生情况分析

  1.我在五年级教三个班。学生通过近几年的上课基本了解了上课的要求,学习习惯也在逐渐养成。根据学生的生理特点,敏捷性和灵活性是这一时期的重点发展项目,有必要辅助速度练习。

  2.五年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

  3.根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  三、教学措施

  1.根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。

  2.在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  3.教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。

五年级体育教学计划5

  一:学生分析

  五年级的学生年龄在12-15岁之间,处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展。

  二:教学目标及重点难点

  1、教学目标

  (1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

  (2)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  (3)培养运动的兴趣和爱好,形成锻炼的'习惯。

  (4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

  (5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  2、重点与难点

  (1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

  (2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

  三:教材分析

  本册教材内容有:体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。

  通过以上内容学习,使学生学习并了解体育的基础知识,发展了学生身体各方面的素质,如通过体操学习发展了学生的身体协调能力,通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能,发展身体素质。促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识和行为。

  四:课时安排

  每课3课时,共60课时

  五:教学措施

  1、要改变只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程,如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范,学生模仿教师的动作,强调了教师的教法研究,忽视了学生学法的探索,只管教的怎么样,不管学的如何,必然不利于调动学生的积极性,不利于提高教学质量。因此,要重视学生学,而且要研究学生的。

  2、在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

  3、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  周次

  教 学 内 容

  课次

  一

  锻炼前要做准备活动游戏:组字接力

  队列练习游戏:迎面接力跑

  原地高抬腿跑单杠:斜身引体

  二

  立位体前屈游戏:抢运伤员

  后仰成桥游戏:迎面接力跑

  立定跳远 游戏:黄河长江

  三

  跳上成蹲撑游戏:投活动篮

  纵叉横叉游戏:抢运伤员

  立卧撑游戏:打龙尾

  四

  放假

  五

  分腿腾越游戏:投活动篮

  跳上成分腿支撑复习体操

  分腿腾越游戏:推小车

  六

  靠墙手倒立游戏:推小车

  分腿腾越游戏:障碍赛跑

  运球投篮游戏:夺球战

  七

  单手向前推实心球短跳绳

  单脚蹬地翻上成支撑游戏:跳短绳接力

  分腿腾越游戏:迎面接力跑

  八

  跳长绳绕8字游戏:快快跳起来

  向左转走游戏:比比谁投的准

  站立式起跑游戏:看谁投的远

  九

  仰卧起坐游戏:跳跃赛跑

  30秒短跳绳游戏:拍拍手

  50-60米加速跑游戏:挑战迎战

  周次

  教学内容

  课次

  十

  跳长绳游戏:快快跳起来

  考核:分腿腾越游戏:”字跑

  投掷:站立式起跑游戏:搬运接力

  十二

  行进间裂并队变换队形游戏:投活动篮

  行进间裂并队变换队形游戏:抛抛接接

  跳跃:助跑几步屈腿跳起 游戏:钻环赛跑

  十三

  50-60米加速跑游戏:投活动篮

  仰卧起坐技巧:前滚翻接力

  立位体前屈下游戏:投沙包

  十四

  蹲距式跳远游戏:比比谁力气大

  双手前抛实心球跳长绳比赛

  跳跃:立定跳远游戏:拍球比多

  十五

  少年拳考核:蹲距式跳远

  少年拳游戏:小足球运球比赛

  少年拳跳短绳比赛

  十六

  跳短绳50-60米放松跑

  少年拳400米耐久跑

  推抛实心球障碍赛跑

  十七

  考核:投掷沙包接力游戏

  考核:投掷沙包游戏:小足球比赛

  复习少年拳考核400米跑

  十八

  运球投篮比赛垒球打靶

  小篮球比赛游戏:跳跃赛跑

  小篮球比赛游戏:障碍赛跑

  十九

  体育锻炼为什么能增强体质自评、互评成绩

五年级体育教学计划6

  体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的学期里,我本着全面贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以新课改为标准将本学期的五年级体育教学工作计划如下:

  一、教材分析

  根据九年义务教育全日制小学试用课本:体育与健康和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,成良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的本方法和体育文化知识,从小树立终身体育的思想,并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。在小学五年级体育教学中多以跑、跳为主,在走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质;在跳的练习中,主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容,在发展力量方面,主要以轻器械、俯卧撑还有仰卧起坐为主;在柔韧性和灵活性方面,主要以垫上练习和简单体操游戏活动为主。

  二、教学目的和要求

  体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

  2、进一步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进 一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

  3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,在学校里,你会获得有助于你强壮体魄的体育运动项目和方法,有助你身心健康的运动心里小知识和卫生小常识,有助你于你与人成功交往的各种小游戏和团队活动,有助你于你感受成功快乐的体育竞赛游戏……到操场上,到阳光下,到大自然中去吧!积极主动地参与体育游戏活动,你将获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案:在体育游戏中不断地

  尝试与体验、练习与思考、互学与互评,学生将会感受体育运动带来的乐趣,将会发现体育运动增予的益处,将会体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。同时还可以不断地发展和张扬的个性,充分地展示学生的特长与聪明才智,

  三、学生方面:

  1、学生能积极主动的参加体育学习与锻炼,精神饱满,兴趣盎然。

  2、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  3、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,

  4、课后能主动练习和对自己或别人进行点评。

  5、力作带动全民体育和健康知识传播的小天使。

  四、教学重点、难点分析

  根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、跳跃、耐力,灵活性,柔韧性,球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和灵活性的发展及提高。

  五、本学期教学进度:

  周

  次 五年级下学期 教学内容一 教学内容二

  一 第1课时 1、总结上学期体育课

  2、宣布这学期主要学习内容及课堂要求

  机动:快乐体育课

  第2课时 1、队列队形 游戏:一切行动听指挥

  二 第3课时 复习广播操 游戏:接力赛跑

  第4课时 下肢各方向的踢摆 原地摆臂练习

  三 第7课时 走跑交替 单脚跳+慢跑 游戏:50米放松跑

  第8课时 50米追逐跑 游戏:单双脚跳圈

  四 第9课时 原地摆臂练习 50米跑

  第11课时 《体育与健康》

  五 第12课时 各种姿势的起跑 50米快速跑 游戏:挑战迎战

  第13课时 50米测试 小组自主活动

  六 第14课时 《体育与健康》 <一天的食物>

  第15课时 自由操(一) 以小组进行练习

  七 第16课时 自由操(二) 以小组进行练习

  第17课时 复习自由操 自由操考核 以小组进行练习

  八 第18课时 立定跳远 游戏:看谁跳得步子大

  第19课时 立定跳远测试 小组自主活动

  九 第20课时 坐位体前屈 游戏

  第21课时 柔韧性练习 游戏:跳跃赛跑

  十 第22课时 《体育与健康》 分组自主活动

  第23课时 检测坐位体前屈 小组自主活动

  十一 第24课时 50m*8(一) 放松跑

  第25课时 50m*8(二) 放松跑

  十二 第26课时 50m*8测试二 小组自主活动

  第27课时 跳长绳 游戏:跨越障碍

  十三 第28课时 篮球技术—传球、运球 游戏:传球接力

  第29课时 篮球技术—投篮 游戏:运球比赛

  十四 第30课时 小组篮球赛

  第31课时 《体育与健康》 保健方法示范

  十五 第32课时 仰卧起坐 一 活动性游戏

  第33课时 仰卧起坐 二 俯卧撑 活动放松性游戏

  十六 第34课时 测试:仰卧起坐和俯卧撑 小组自主活动

  第35课时 复习广播操 篮球游戏

  十七 第36课时 篮球竞赛练习

  第37课时 身高、体重测试 小组自主活动

  十八

  十九 第38课时 机动

  机动

  第39课时

五年级体育教学计划7

  一、学情分析

  我任教五年级三个班,学生通过这几年的上课基本了解上课的要求,学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看,灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目,同时有必要辅助速度练习。

  根据了解的情况来看,学生的柔韧成绩还可以,学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后,要多做些速度练习。

  二、教材分析

  五年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。

  在小学四年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。

  主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。。五年级的测试项目是400米,这就要求在课堂上注重学生全面发展,侧重学生的柔韧练习。

  三、教学目标:

  1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

  2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

  3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。

  四、教学任务:

  1、继续抓好课堂教学常规,提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划,认真备好课,上好课,正确引导学生能自觉锻炼身体。

  2、加强对体育教学的钻研,通过听随堂课,备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、交流,共同提高、共同成长的过程。

  3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动,引导学生能自觉锻炼身体,使学生更加生动活泼地发展,在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。

  4、在教学实践过程中,使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  五、教学方法:

  1、教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。

  2、教学中收放结合,有意识让学生自我锻炼,调动学生的学习主动性、积极性。

  六、教学措施

  1、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

  2、从游戏、竞赛手段人手,提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。

  3、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  4、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

五年级体育教学计划8

  一、学情分析

  本届五年级学生体育基础较差,教师需要从多个方面进行培养,包括了知识点、实践能力、情感等等,以提升学生的综合素质、身体素质为目的,做一个德智体美劳更优秀的学生。

  二、 指导思想

  在新的学期里,我将以新课程的实施为契机,积极投身课程改革,认真学习新的课程标准,确立新课程的基本理念,加强教学常规管理,加强教学研究,努力提高自身的整体水平,全面提高教学质量。

  三、教学目标:

  1、教育学生正确认识体育的重要意义,树立正确的体育观念。

  2、重点在于综合激发学生的身体素质,如:速度、上下肢力量、弹跳能力、柔韧性、协调性等的结合。

  3、学生能主动参与素质动作技术的学习与练习之中。

  4、提高学生的身体素质,培养良好的团结合作精神和严格的纪律,并且在合作交流中增进师生的感情,建立良好的社会关系。

  四、教学重点、难点分析

  根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

  五、教学措施

  1、根据学生实际,不断变化练习方式。如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣

  2、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

  3、运用体育对学生特有的影响,,逐步提高培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

  4、教学内容淡化竞技性,增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

  六、教学进度

  周次教 学 内 容课次

  1复习简单队列,培养身体的良好姿势---- 编队;纵队、横队看齐;游戏;2

  2复习简单队列,培养良好作风与习惯---- 立正、稍息、向后转;游戏2

  3长绳,短绳----短绳; 游戏:夺球战

  4复习小蓝球----原地运球、第2节,游戏:“火车”赛跑2

  5复习技巧,----跪跳起、第2节,游戏:游戏:“打鸭子”2

  6复习技巧----跪跳起、,游戏:各种方式跳短绳;”2

  7复习技巧----跪跳起、、第7节,游戏:变速跑 2

  8复习提高前掷球----自然地形跑,立定跳远;游戏:“包、剪、锤”;2

  9复习蹲距跳起----跑走交替;游戏:“斗鸡”;2

  10篮球基本技术------传球、接球 2

  11篮球基本技术------行进中运球 游戏:长江——黄河2

  12放松跑40—60米 游戏:穿山洞2

  13弯道跑30—40米 游戏:绕树林2

  14立定跳远 游戏:推小车2

  15跳远:立定跳远(男生考核) 跳跃:立定跳远(女生考核) 自选项目:长绳、乒乓球或篮球2

  16身体素质练习 行进间运球2

  17投掷实心球 游戏:手推车、负重拉力2

  18实心球考核 自选项目:长绳、乒乓球或篮球2

  19游戏课:抢位置;贴人 2

  20发展柔韧、反应、协调能力---- 游戏:丢手绢;游戏:赶“鸭子2

  21秒跳短绳 跳长绳 游戏:“赶小猪跳力2

  22单脚跳连续向前跳。

五年级体育教学计划9

  体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的一学期中,为总结经验教训,开展体育教学工作,完成体育教学任务,制定本学期教学工作计划如下。

  一、指导思想

  全面贯彻教育方针与政策,以“健康第一,全面发展”为指导思想,以培养学生的体能为目标,以学生生理和心理特点为依据,从实际出发,深入贯彻课程改革精神,把理论知识学习和实践能力相结合,培养学生自我锻炼身体,增强学生身体素质和体育情趣,陶冶学生的情操,注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神,引导学生开发潜能,培养学生成为全面发展的社会主义接班人。

  二、基本情况

  1、学生情况:本学期我担任的是五年级6个班(一至六)和六年级(6)班的体育与健康教学工作,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

  2、技能情况:高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动,但有些学生因身体原因如:肥胖等,学习动作显得僵硬呆板。

  3、由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响,所以体育工作任务繁重,必须高度重视,耐心指导,细致关怀,合理安排课堂内外的体育运动,使学生端正态度,正确认识体育锻炼的重要性、不可或缺性。

  三、任务目标

  1、使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令进行站队,形成有纪律,有组织的良好行为规范。

  2、使学生熟练掌握50米、200米、800米、立定跳远、蹲距式跳远、实心球、跳绳、跳高等基本素质练习的技术要领和技巧,增强身体综合素质。

  3、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,发展个性体育,并不断巩固、提高和创新。

  4、进一步增强体质,特别是速度素质和力量素质。

  5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  6、建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

  7、引领学生到操场上,到阳光下,到大自然中去,积极主动地参与体育游戏活动,使学生获得更多的新知识、发现更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新乐趣。

  四、教学措施

  1、课前充分了解学生,认真备课、改革课堂的教学形式,注重内容的创新,提高学生学习兴趣。

  2、加强理论与实践相联系,平时多带学生到生活中体验,提高学生自主学习的兴趣。

  3、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

  4、对特殊学生进行特殊教育,要因材施教。

五年级体育教学计划10

  一、指导思想

  在《新课程标准》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,培养学生乐观、自信的心理品质。促进学生身心得到健康、和谐的发展。通过游戏活动,培养学生协作竞争、克服困难获得成功的喜悦,增强学生的竞争意识和社会适应能力,培养学生团结合作的精神,激发学生的爱国主义热情。增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。

  二、教材分析

  走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质,主要的内容以快速跑、耐久跑等为主,其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主,并加大对1分钟跳绳的练习力度。

  三、教学目标:

  1、以新课程设置为突破口,全面落实新课程标准。以课堂为凭借,培养学生的人文素养和科学素养,努力提高教学质量。

  2、加强校本培训,确立课程标准的新理念,积极进行课堂教学改革,努力提高课堂教学水平。

  3、加强教研能力,积极参与科研活动,使教研活动规范化、系列化、专题化和经常化,切实提高自身的教研水平。

  四、教学措施

  1、加强对教材的理解,进一步培养学生的运动兴趣与运动能力。

  2、认真备好每节课并保证每一节体育课学生都有收获。

  3、教学内容丰富多彩,使学生有新鲜感。

  4、抓住重难点,各个击破。

  5、立足平时课堂教学的质量监控,以“平时课”、“家常课”论质量、论教师的水平

  五、教学进度

  体育与健康水平三教学进度

  课次教学内容

  1复习出升的太阳1—5节

  2复习出升的太阳6—7

  3复习出升的太阳的全部动作

  4复习徒手操

  5跳跃

  6游戏

  7集体舞------铃铛响叮当

  8集体舞------铃铛响叮当

  9游戏中奔跑

  10侧面投掷轻物

  11直线快速跑

  12站立式起跑

  13对墙投掷小沙包、立定跳远

  14后滚翻

  15原地侧面投掷垒球

  1650米快速跑

  17跑动中手臂的摆动

  18原地侧面投掷垒球

  19后滚翻

  20蹲距式跳远的单跳双落动作

  21障碍赛跑和跳短绳

  22蹲距式跳远的单跳双落动作

  23原地侧向投掷排球

  24出升的太阳全套操动作

  25投掷活动

  26蹲距式跳远

  27换物接力跑蹲距式跳远

  28原地侧面投掷垒球

  29多种游戏

  30蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作

  31篮球运球

  32原地各种简单传球练习(篮球)

  33行进间运球

  34换物接力跑蹲距式跳远

  35各种短绳活动

  36综合练习

  37各种运球练习

  38长绳和短绳

五年级体育教学计划11

  一、教材分析:

  《体育课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了“以学生为本”的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念。体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础。

  二、学情分析:

  本年级有了5个班。体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

  三、教师方面:

  1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

  2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

  3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

  4、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

  四、学生方面:

  1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。

  2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。

  3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

  4、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

  五、教学目标:

  (1)使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经持锻炼身体的习惯。

  (2)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式:

  发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态.

  (3)初步学习田径、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  (4)培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品。

  六、教学措施:

  (1)因材施教,分类指导。

  (2)培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

  (3)要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。

  (4)教师要关心,热爱平等对待每一个学生。

  (5)教师要定时、定点。

五年级体育教学计划12

  新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制行本学期的教学计划。

  一、学期教学目标:

  1、以人为本,全面锻炼,努力增强学生的体质。

  2、学习基础知识,学会科学的方法锻炼身体,以创新的精神和实践能力的培养为重点,培养自我锻炼习惯,引导学生建立新的学习方式。

  二、学生基本情况分析:

  五年级有六个班,我担任两个班的教学任务,学生约110余人,他们虽然对体育活动积极参加,但由于基础差,好胜心强,可塑性强。有些动作易变形,掌握不好,所以,本学期应在上学期基础上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培养不段增强学生体质,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

  三、教材分析:

  本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。

  1、跑是人体的基本活动能力,教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法,提高跑的基本能力,学习传接棒方法,培养学生集体协作意识和配合能力。

  2、跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法,发展学生灵敏和爆发力。

  3、投掷进一步提高学生推抛实心球技术,学习助跑掷垒球的完整动作方法,发展学生灵敏、力量等身体素质,培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。

  4、体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量,学会滚翻、分腿腾越的动作方法,发展学生灵敏、协调性和自我控制能力,培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。

  教材还根据儿童特点,安排一定数量的游戏和武术,利用游戏的过程和结果,激发学生积极性,提高学生对武术的兴趣和基本活动能力,培养学生崇尚武德的精神和积极进取,勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。

  四、教学研究内容:

  教材的重点是跑、跳跃和投掷,教学时应采取讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧,教学中应采取直观的教学方法,在教学中应加强安全保护措施,完成教学任务。

  五、教研专题:

  本学期的教研专题“体育教学中培养学生创新能力”。

  集体备课、研究课、公开课的内容与时间安排。

  教学措施、教学进度与教学时间安排。

  全体学生要积极参加体育锻炼活动,遵守考勤制度,按时上课。

  遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。

  采用直观教学方法,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

  教师处处以身作则,为人师表。

  六、教研专题实验措施:

  1、注重智力因素与非智力因素协调发展,寓教于乐,促进学生全面发展。

  2、加强对实验课题的研究,定期举行听课,评课活动和专题研讨。

  七、教学辅导计划:

  (培优、辅中、转差集体措施:)加强培优辅中及后进生的转化工作。

  1、因材施教,分类指导。

  2、培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

  3、要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。

  4、教师要关心,热爱平等对待每一个学生。

  5、教师要定时、定点,加强优生优培辅中转差的辅导。

五年级体育教学计划13

  一、学生情况分析

  小学五年级学生正属于身体发育的少年时期,总体来说,学生的身体素质指标均有提高,多项项目检测结果男生优于女生,差异感非常明显。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期,又是关键发展期。部分女生由于生理和心理上的变化,给女生素质发展带来了一定的困难。因此,五年级下学期应开始对部分女生注意区别对待。

  二、教材分析

  本学期的教材内容包括:体育卫生基础知识、运动技能、心理健康、身体健康等四大部分。小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生在跑、跳、投的基本技术得到提高,并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养学生的集体主义精神,对他们进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  三、教学目标

  1、使学生巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经常锻炼身体的好习惯。

  2、提高对个人健康和群体健康的责任感,养成良好的健康生活方式。

  3、获得运动基础知识,学习和运用技能。学生能初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术;能够在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等。做出基本体操的动作;安全地进行体育活动。

  4、形成正确的身体姿势;发展体能(柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  5、培养学生学习各项基本技术的兴趣和积极性,培养其勇敢、顽强、胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

  四、教学措施

  1、教育学生逐步养成锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

  2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步培养学生遵守纪律、尊重他人、团结友善、互相帮助等集体意识和良好作风。

  3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神,注意能力的培养,启迪思维、培养学生的主动性和创造性。

  4、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具,教师不旷课、丢课或因故不上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

  5、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施和要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故,要及时向学校领导汇报并做好妥善处理。

  6、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守学校各项规定。

  7、要爱护体育器材,不得有意损坏各种体育设备和用品,课后要按要求如数送还各种器材。

  五、本学期教学进度

  1、跑和游戏;

  2、跳跃与游戏;

  3、投掷与游戏;

  4、小篮球的基本技术与游戏;

  5、韵律操与游戏;

  6、体育与心理健康;

  7、考核。

五年级体育教学计划14

  一、学生分析

  小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  二、教学目标及重难点

  教学目标:

  1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

  2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动。获得野外活动的基本技能。

  3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

  4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

  5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  三、教材分析:

  小学五年级体育教材以实践教材为主。根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,三级跳远,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高,并且根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、教学措施及注意事项

  1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

  2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

  3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

  4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。

五年级体育教学计划15

  体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的学期里,我本着全面贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下:

  一、教材分析

  在小学体育教学中多以跑、跳为主,在走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质;在跳的练习中,主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容,如:跨越式跳高,立定三级跳等;在发展力量方面,主要以投掷实心球为主;在技巧方面,主要以垫上练习和简单体操为主。

  二、教学目的

  体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。

  三、教学重点、难点分析

  根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,三级跳远,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

  本学期教学进度如下: XX-XX学年度五年级体育教学进度周次五年级下学期教学内容一教学内容二一第1课时1、总结上学期体育课 2、宣布这学期主要学习内容及课堂要求第2课时1、队列队形游戏:快快集合第3课时1、队列队形游戏:一切行动听指挥二第4课时复习广播操

  (一)游戏:接力赛跑第5课时复习广播操

  (二)游戏:绕“8”字第6课时下肢各方向的踢摆原地摆臂练习三第7课时走跑交替游戏:单双脚跳圈第8课时50米追逐跑游戏第9课时单脚跳+慢跑50米放松跑四第10课时原地摆臂练习50米跑 第11课时《体育与健康》第12课时各种姿势的起跑50米快速跑第13课时50米快速跑游戏:挑战迎战第14课时50米测试小组自主活动第15课时《体育与健康》<一天的食物>第16课时搏击操

【五年级体育教学计划15篇】相关文章:

1.五年级上册体育教学计划

2.五年级体育教学计划汇编9篇

3.五年级体育教学计划锦集6篇

4.有关五年级上册体育教学计划三篇

5.有关体育的教学计划

6.小学四年体育教学计划

7.高三体育课教学计划

8.初三体育教学计划15篇

9.一年级体育教学计划