蹲踞式跳远教学设计
- 相关推荐
作为一位优秀的人民教师，有必要进行细致的教学设计准备工作，教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。那么问题来了，教学设计应该怎么写？以下是小编为大家收集的蹲踞式跳远教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。
蹲踞式跳远教学设计1
整理内容范围：小学
内容：蹲踞式跳远
动作结构：蹲踞式跳远技术动作分为助跑、踏跳、腾空、落地。
助跑：用站立式姿势起跑，一般10---15米左右，助跑时动作连贯、轻松，逐渐加快；
起跳：起跳脚全脚掌迅速着地，快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿并快速摆起双臂，眼看前上方；
腾空：身体腾至最高点时，起跳脚屈膝收起向摆动腿并拢，在空中成蹲踞动作，要落地时，两小腿积极前伸；
落地：落地时，身体前倾，屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡，两臂后摆。
要求：助跑稳定，踏板准确，起跳快，蹬伸充分，蹬摆协调，落地能前摆小腿，重心较快前移。
重点：助跑轻快速度逐渐加快，起跳有力。
难点：助跑与起跳衔接好，上下肢配合协调。
教与学的方法：
1、开始前，教师应通过讲解和示范，或挂图、录像，使学生初步了解蹲踞式跳远完整动作的过程。
2、练习一脚踏跳、两腿蹲屈、轻巧落地，强化学生单跳双落的意识。
3、助跑3—4步，一脚用力蹬地跳起，跳过30—50厘米高的横绳练习。
4、教会学生如何相互观察实际跳电，以及调整的方法，培养学生自我锻炼的能力和相互帮助的精神。
5、做短距离助跑、踏跳、落地练习，提示学生在落地时手尽可能地触到沙坑或垫子，帮助学生掌握积极、安全的落地方法。
6、蹲踞式全程助跑跳远练习，在沙坑上插上旗子，拉上皮尺，使学生知道自己每次的成绩，增加练习的兴趣。
7、充分发挥学生练习的积极性、主动性，建立分层目标机制，采用“目标跳远”教学方法，使每个学生都能够平等地享受体育学习、比赛和成功的乐趣，激发学生的学习动机和兴趣，在自己的水平上制定出新的目标，并向新目标挑战。
8、提高学生学习兴趣，可采用一些跳远的游戏进行教学，及时进行评价，多使用一些激励性的语言，如：“看谁的手已碰到地，看谁的落地最轻巧，看谁模仿得最成功，看谁的姿势最优美、看谁达到了新目标”等重视学生学习过程的反馈，及时评价。
9、让学生领会、模仿动作，启发学生观察、领会、归纳、总结、交流成功的经验，如何克服困难，注意安全避免杀害事故等，创设不同的环境，提高学生的适应与应变能力。
.
11、通过电视现场直播优秀运动员跳远比赛以及技术动作的慢镜头重播，指导学生建立正确的技术不翱翔，同时极少简单的跳远规则，知道如何欣赏比赛。
12、指导学生在课外学习的方法，还可以与同伴或家人一道参加、指导社区的跑、跳比赛活动等。
立定跳远（水平一）
整理内容范围：小学
内容：立定跳远（水平一）
动作结构：两脚左右分开约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面；两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调屈伸，当两臂从后向前上方做有力的摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线；然后收腹、屈膝，小腿前伸，落地后屈膝缓冲，上体仍然保持前倾。
要求：动作协调，双脚起跳有力，双脚落地轻巧。
重点：双脚起跳有力，落地轻巧。
难点：起跳、腾空、落地动作连贯协调。
教与学的方法：
1、先让学生学会弹性屈伸动作。如：两脚自然开立，作原地摆臂，两腿弹性屈伸的连续动作。
2、分解动作练习：两脚自然开立，绳梯稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到“1”时，两臂向上摆起，同时两腿弹性屈伸一次；数“2”.
时，来年关闭自上至前向下摆至后举，同时两腿弹性屈伸一次；数“3”是，两臂用力向上摆，同时来年共推蹬地向前跃出，落地时两腿微屈。
3当学生基本上掌握了立定跳远的分解动作后，可以让学生自己尝试做小幅度的立定跳远练习，但弹性屈伸的次数不宜过多，落地时，尽量做到屈膝缓冲。
4、为强化学生做好落地动作，可让学生在跳箱盖上做立定跳远，落在垫子或沙坑内练习。也可让学生双脚踩在沙坑边内沿上做立定跳远落地动作。
5、结合游戏方法进行练习：模仿动物跳、双脚跳接力。也可以采用连续跳过一定距离的实心球，发展学生的协调性和弹跳力。
6、落地时，如脚没能积极前伸或双脚强制着地，可让其双脚站立在海绵后，起跳后上交伸过海绵垫的远端。
7、双脚跳上台阶、跳箱盖等固定物体。起跳点离物体约40~50厘米，高约30~40厘米，练习时，两脚用力蹬伸和摆臂动作协调配合。随着跳跃能力的不断提高，可适当增加起跳距离。
8、练习中，还可以在场地画几个不同远度的标志线，让学生在练习中不断实现升级目标，以激发学生学习的积极性和兴趣。
9、教学中，采用多种形式和教法，加强个体与结伴、分散与集中结合的练习方式，为学生创造更多的相互交流的机会，挑高学生的交往能力。
整理内容范围：小学
内容：跨越式跳高
动作结构：动作分为助跑、起跳、过杆、落地
采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30～60度，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳在左侧助跑，助跑的速度逐渐加快，起跳点在距离横杆3—4脚的地方，以前脚掌快速有力的起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；起跳腿迅速向上摆起，两腿相继过杆；过杆后，身体侧对横杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
要求：助跑距离和步点、起跳点稳定，最后一步做到上不快，髋超肩，起跳向上意识强，动作协调，注意力一直集中在蹬摆动作上。
重点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合好，过杆动作协调，落地平稳。
难点：助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性
教与学的.方法：
1、组织做诱导性的辅助练习。可让每个学生拿一体操棒的一端，另一端斜放在前方地上，做两腿依次摆越棒的练习；还可以利用橡皮筋让学生跨越不同高度的练习。
2、组织学生看技术图片、录像，让学生模仿录像或图片动作进行尝
.
试性练习，激发学生学练的兴趣，培养学生的观察能力、自练能力、评价能力，使之建立正确的认识。
3、利用橡皮筋做“之”字形跳橡皮筋练习，加强技术指导，提示学生如何掌握好节奏，越过左右相同的障碍。
4、利用小游戏做3～5步助跑起跳摸高或摆动腿脚尖触悬挂物练习，体会助跑节奏和蹬地起跳动作。
5、让学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，逐渐延长助跑距离，加快助跑速度、反复过杆练习，达到过杆姿势正确，落地平稳的要求。
6、用橡皮筋拉成各种图形或在跳高架上拉几条高度不一的橡皮筋，让学生根据自己的跳跃能力去选择适合的高度进行练习，提醒学生过杆时，摆动腿脚尖内转下压，上体向横杆一侧转动；落地时屈膝缓冲。
7、用比一比，评一评的方法让学生进行实践、观察、评价同伴和自己，通过游戏和比赛性练习，学会与人合作、正确对待竞争对手。
8、指导学生在多种情景（不断升高的横杆、失败、成功、实力强的对手等）中学会忘掉对手、忘掉自己、忘掉环境，增强自己抗干扰的能力和心理调解能力，引导学生根据自身的情况，不断挑战新的高度。
9、启发学生将学习的一些跳跃练习进行拓展到定时跳、定距离跳、单足跳、双足跳、多几跳、连续跳、双人协作跳、助跑摸高跳等，对自己跳跃能力的发展不断制定适合自己锻炼的目标，并定期进行自测。
10、让学生了解一些简单的规则，学会如何观看跳高比赛，丰富业余文化生活。
蹲踞式跳远教学设计2
一、指导思想：
本课程以最新的教学大纲核心观念作为指导原则，坚持将学生放在首位，强调学生的主体性，同时凸显教师的引导角色，尊重并接纳学生间的个体差异，采取多样化教学策略，激发学生的学习兴趣与主动性，以此实现教学目标的高效达成。
二、教学对象： 水平二（三年级）
三、教学主题： 蹲踞式跳远的助跑起跳（第一课时）
四、教材分析： 蹲踞式跳远是小学生练习跳远采用的主要方法。简单易学且具有一定的挑战性和趣味性。通过练习，发展学生的速度，灵敏和协调的素质，培养学生勇敢顽强等意志品质。
五、学情分析
小学五年级的孩子们正处于成长的关键阶段，他们通常充满活力，渴望探索新事物并勇于尝试。在学习过程中，他们往往乐于表现自己，展现个人才能。由于个体间的先天差异和后天培养的不同，学生们的身体条件也存在显著差异。因此，在教学实践中，我们应该充分考虑学生的实际情况，实施差异化教育策略，确保每位学生都能获得适合其自身发展的机会，从而促进他们的全面发展。
六、教学目标：
1.认知目标：初步掌握蹲踞式跳远中的助跑与踏跳融合的技术要领与实施方法，确保动作执行时规范、精确且流畅美观。
2技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。
3情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神
七、教学重点： 助跑有节奏，踏跳有力
教学难点：助跑和踏跳相结合
八、教学器材： 篮球场地 一块大垫子 踏跳板 接力棒 录音机
九、教学过程：
1、课堂伊始，体育委员负责整队，师生相互致意。随后，教师运用多媒体设备，播放了专业运动员执行蹲踞式跳远时的动作视频，以此为引子，提出了一个关键问题：决定跳远成绩的关键因素是什么？这一提问激发了同学们的好奇心与思考，顺势引导大家探讨并引出了本堂课的核心教学内容。
提示学生反口令练习，学生随教师口令进行向左转，向右转，向后转的练习，调动学生上课的注意力和积极性。
2、在体育委员的带领下，全体学生按照整齐的一路纵队排列，环绕着田径场缓缓慢跑400米。我位于队伍中央，负责调控大家的跑步节奏，确保每个人都能适当地调整步伐。跑完200米后，队伍进入操场，变换为体操队形，随着欢快的兔子舞音乐，开始进行韵律操练习，整个过程持续约10分钟。在这个活动中，我们不仅锻炼了身体，还通过团队协作增强了凝聚力。体育委员不仅负责组织和引领，还适时给予指导和鼓励，确保每一步都充满活力与乐趣。在慢跑的过程中，我们学会了如何保持稳定的呼吸，以及如何在集体活动中找到自己的节奏。随着音乐的节奏变化，韵律操动作也随之变换，从简单的伸展到更复杂的组合动作，每一次变换都是对身体协调性和灵活性的挑战与提升。这样的活动不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵上的洗礼。它教会我们在团队中相互支持，共同面对挑战，同时也享受到了运动带来的快乐。在结束时，每个人脸上都洋溢着满足和愉悦的笑容，这正是我们希望通过这样的活动传递给每一位参与者的美好体验。
3、教师引导学生们组成四个小组，每组设置一个小型障碍栏架，开展多样化的跳跃训练。教师提醒大家注意着陆时的缓冲动作，并着重强调了安全教育的重要性。在训练过程中，教师适时地激发学生尝试多种放置方式的练习，旨在减轻学生们对于栏架的紧张情绪（10分钟）。
4、为了教授助跑起跳的动作，我们首先示范了一次完整的动作流程，然后引导学生们跟着教师一起实践“一步起跳”的技巧，同时，教师在周围巡视，确保每位学生都能正确执行动作。接下来，我们鼓励学生以两人一组的形式，进行从三步到五步的助跑后起跳练习。在此过程中，学生们互相指导，而教师则在旁边提供必要的帮助和反馈。我们特别表扬了表现出色的学生，并邀请他们向全班展示他们的技能。随后，学生被分成四个小组，每个小组尝试四步助跑并触摸挂在高架上的'球。考虑到学生的身高差异，我们分成了两组——一组较高，另一组较矮。为适应不同跳跃能力的学生，每组都悬挂了三个不同高度的气球，课前在垫子前用红色圆点标出了四步助跑的距离。在尝试练习后，教师提出了一个问题：“如何更有效地触碰到气球？”对于跳跃能力较弱的学生，教师给予了即时的指导和调整。通过不断的练习，学生们逐步找到了最佳的策略——即快速助跑并有力地起跳。随着学生们对自己跳跃能力的逐渐了解，我们引入了栏架和皮筋作为新的挑战。在四块垫子前，我们放置了不同高度的栏架，由30厘米至两个40厘米不等，学生可根据自身能力自由选择助跑步数（4-6步）以及皮筋的高度进行助跑起跳过皮筋的练习。在此过程中，教师着重强调了安全教育，并在旁巡视，给予需要帮助的学生指导和支持。通过这样的教学方式，不仅提高了学生们的身体协调性和跳跃能力，也培养了他们在面对挑战时的自信心和解决问题的能力。
为了激发那些跳得较高的小组成员的兴趣并进一步提升他们的跳跃能力，我们可以适当地增加弹性带的悬挂高度。通过这样的调整，不仅能够满足他们对挑战的渴望，还能有效地促进他们的技能提升。这一过程大约需要十分钟的时间来完成。
5、在引导下，教师详细阐述了“穿越障碍”游戏的操作步骤与规则，并且指导学生们按照要求布置活动区域，将学生分为四个小组，以进行实际操作练习。在开始前，教师着重强调了安全事项，确保每位参与者的安全得到保障。随后，学生们在老师的带领下，开始了他们的游戏体验。他们逐一跨越设置的障碍——栏架与大垫子，模拟“穿越封锁线”的情境。每完成一次挑战，便能感受到自己的进步与成长，同时，也在竞争中激发出了勇敢与坚韧的精神。通过这种团队协作与竞技的方式，不仅培养了学生的勇气与毅力，更在无形中加深了他们对集体主义的理解与实践。整个过程既紧张又充满乐趣，有效提升了学生的团队合作能力与个人素质。在这十分钟的活动中，我们不仅享受了游戏带来的欢笑与刺激，更重要的是，通过实践与竞争，学生们学会了面对困难时不轻言放弃，学会了在团队中相互支持与鼓励。这是一次宝贵的经历，为他们未来的成长之路奠定了坚实的基础。
十、安全措施：
1、课前检查场地。器材，杜绝安全隐患
2、对学生加强安全教育，避免伤害事故出现
十一、
1、运用多样化的教学手段，充分提高学生学习的兴趣和积极性
2、尊重学生的个体差异，区别对待，力求使每个学生都学有所得。
蹲踞式跳远教学设计3
一、设计思想
本课程基于《体育课程标准》的学习领域，参照省编教材《科学规划与艺术演绎》的指导思想，精心设计了蹲踞式跳远的教学环节。我们通过营造特定的情境，融合技能训练与趣味游戏，旨在为学生提供一个轻松愉悦的学习环境。在这里，学生们能够在积极互动、全面发展的同时，实现身心的健康成长与和谐统一，充分展现体育教育的综合育人功能。
二、教材分析
本课程以发展学生的运动技能与身体素质为目标，选定蹲踞式跳远作为教学重点。作为小学三年级体育教材中的重要内容，蹲踞式跳远包括助跑、起跳、腾空和落地四个关键环节，它们相互关联，形成一个完整的动作链。通过学习蹲踞式跳远，学生能够显著增强自身的弹跳能力，同时提升动作的灵活性与协调性。此外，这一过程还有助于培养学生的意志品质，教会他们在面对挑战时保持积极的心态和精确的动作执行。基于上述目标，本节课旨在使学生掌握基本的蹲踞式跳远技巧，并初步体验在快速移动中精准踏跳的感觉。通过实践操作与指导，学生不仅能在身体上得到锻炼，还能在心理上获得成长，为后续更复杂的运动项目打下坚实的基础。
三、学情分析
面对小学三年级的学生，他们正处在一个身心快速发展的阶段，情绪与心理状态尚未完全稳定，但已具备一定的自我意识和完成动作的独立性。鉴于这堂课是学生首次接触蹲踞式跳远，课程设计上应力求简洁实用、流程顺畅，确保讲解生动、清晰、易于记忆。考虑到学生的实际情况，适度调整教学难度，旨在引导学生初步掌握蹲踞式跳远的基本要领，提升起跳点的精准度。
四、教学目标
基于《体育（1-6年级）课程标准》中水平二学习领域的水平发展目标的指引，以下为本节课的教学目标设计。---基于《体育（1至6年级）课程标准》中针对水平二学习阶段的水平发展目标，本节课的教学目标设定如下：
（1）乐于参加学习，敢于在同伴面前展示自己的动作。
（2）初步学会蹲踞式跳远的动作方法，发展协调性、灵敏性、增强腿部力量，提高弹跳能力。
（3）在游戏中表现出与他人良好的合作行为。
五、教学重难点
重点：助跑有节奏，踏跳有力，有一定高度。
难点：动作轻松，舒展，连贯，有一定远度。
六、学练过程设计
1、激发兴趣，活跃情绪
课始，教师组织学生参与多样化的跳跃活动，包括单脚起跳并以双脚着地的方式进行，踩影子游戏，模仿不同小动物的跳跃动作，以及猜拳后进行跨步跳跃。在此过程中，教师强调腿部与脚部的充分热身活动，以提高关节灵活性和肌肉协调性。通过富有想象力的语言，教师营造出趣味盎然的情境，巧妙引入新课程的主题——蹲踞式跳远。这种游戏式的开场设计，不仅能够有效激发学生的参与热情，还能通过热身活动为接下来的技能学习做足准备，为掌握蹲踞式跳远的技术要点打下坚实的基础。接下来，学生们在教师的指导下，进行自主练习，通过实践探索，进一步发展跳跃能力，提升身体素质和运动技巧。
在教育革新中，推崇一种以"自主、协作、探索"为核心的学习模式，旨在彰显学生的主体性，确保每位学生皆能担当起学习的主角，充分享受成就的喜悦。为了更有效地聚焦关键点，击破难关，并确保教学目标的实现，我们规划了四个核心步骤。首先，引导学生进行自主学习，鼓励他们根据个人兴趣和需求设定学习目标，通过自我驱动的方式探索知识领域。其次，组织学生参与合作学习小组，通过团队协作，共享资源，共同解决问题，培养团队精神与沟通技巧。接着，促进探究式学习，设计开放性任务，激发学生的`好奇心和求知欲，引导他们主动发现和验证知识。最后，实施反馈与评估，通过持续性的评价机制，帮助学生了解自己的学习进展，调整学习策略，确保教学目标的有效达成。这样的教学设计，旨在创造一个动态、互动的学习环境，不仅能够提升学生的学习效率，还能培养其批判性思维、创新能力和终身学习的能力，为学生的全面发展奠定坚实基础。
环节一：为了激发学生们对体育活动的兴趣与探索精神，我们设计了一个富有挑战性又充满趣味性的任务：尝试助跑几步“跨过小河”。首先，通过生动的语言描述，引导学生想象自己站在起点，随着一声哨响，以最快的速度助跑，然后在适当的距离腾空一跃，优雅地“跨过”前方的小河，体验成功的喜悦与成就感。接下来，借助挂图讲解，直观展示助跑、起跳、空中动作直至落地的全过程，帮助学生理解每个动作的要点与意义。紧接着，我亲自示范这一过程，确保动作流畅、精准，为学生们树立一个清晰的榜样。随后，邀请几位同学上台尝试，让他们亲身体验助跑的节奏与起跳的技巧，鼓励大家分享自己的感受与心得，促进同伴间的交流与学习。为了进一步提升学生的实践能力，我设计了一些辅助练习。例如，使用节拍器或鼓点，让学生们跟随节奏进行助跑，帮助他们找到最佳的助跑速度与节奏感。此外，通过模仿双脚跳起后轻盈落地的动作，增强他们的跳跃与平衡能力，确保他们在实际跳跃时能够保持稳定与安全。最后，我们共同探讨并总结了蹲踞式跳远的动作要领，包括助跑时的步幅与节奏、起跳瞬间的爆发力、空中姿势的保持以及着地时的缓冲动作。通过这一系列的活动，不仅提高了学生的身体协调性和运动技能，还培养了他们的团队合作意识与解决问题的能力，让体育教育更加丰富多彩。
环节二：学生三到五步助跑在踏跳区踏跳练习，改进提高动作，师巡回指导、纠正动作。环节三：组织学生练习助跑踏跳越过一定高度的障碍。通过练习进一步提高动作，学生踏跳后腾起有一定高度，强化快速跑动中积极准确踏跳的意识。环节四：“争星”比赛。学生根据自身学习情况，自主选择设有不同距离的场地练习，根据跳的远度看看自己获得了几颗星。通过练习巩固了动作，进一步提高助跑与踏跳相结合的能力，学生能跳到一定的远度，同时能体验到成功的快乐。
3、合作交往，体验乐趣
“合作”是新课程倡导的理念。此阶段安排了游戏“争分夺秒”。此游戏和蹲踞式跳远的动作有一定联系，学生在游戏中能表现出与同伴良好的合作行为，既巩固了动作技能，又体验到游戏活动的乐趣，从而较好地达成教学目标。
4、稳定情绪身心放松为了让学生在高度兴奋的学练状态中，身心得到合理的放松，播放一段轻松优美的音乐，用语言引导学生相互按摩拍捶放松。再通过让学生自评、互评与师评学习情况，使整堂课在轻松愉快的氛围中结束。
七、教法、学法
在课堂教学中，我们采用了情境教学法、引导提示法以及激励法作为主要的教学策略。针对小学三年级的学生，他们在主动获取知识与处理信息方面，以及合作创新的能力上相对有限。因此，在整个教学过程中，教师适时地提供指导与提示，以辅助学生的理解与进步。与此相呼应的学习方法主要包括尝试学习法、合作探究法和评价法。通过尝试学习法，学生能在实践中探索知识，增强理解和记忆。合作探究法则鼓励学生在小组中共同解决问题，促进思维碰撞与交流，提高团队协作能力。评价法则通过定期的反馈与自我评估，帮助学生了解自己的学习进度与不足之处，进而调整学习策略，实现个性化发展。这些教学方法与学习策略的结合，旨在构建一个互动、探索和成长的学习环境，激发学生的学习兴趣与潜能，培养他们自主学习、合作交流和批判性思考的能力。
八、运动负荷预计
本课针对学生学的实际情况、季节因素和教学目标，抓住三年级学生的心理变化特点，设计了特色鲜明、科学合理的教学内容，符合学生的运动负荷规律，预计学生们将会以最适宜的运动负荷完成本课的学练内容，较好地达成各领域的目标。
九、场地、器材准备
场地：小运动场
器材准备：小软垫16个，纸质跳跃板8个，小型弹力绳障碍设施多组，彩色旗帜3面，标识物数个，教学海报一幅，音响设备一套，含磁带等辅助材料。
蹲踞式跳远教学设计4
一、指导思想：
本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。
二、教材分析：
蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。
三、学情分析：
初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
四、教学目标：
1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；
3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。
五、教学重、难点：
重点：快速助跑，有力起跳
难点：助跑与起跳的衔接
六、教法：
（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；
（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；
（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
七、学法指导：
（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；
（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。
八、教学过程：
（一）开始部分
： 1、集合整队，考勤，师生问好；
2、检查课堂常规，宣布课的.内容，并提出课的目标与基本要求；
3、安排见习学生随堂听课。
（二）准备部分：
1、绕操场慢跑两圈（400米）；
2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热 身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生；
3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；
（三）基本部分：
1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、2、3、4—跳”进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是：加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性；
2、复习蹲踞式跳远：
（1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；
（2）组织每位同学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；
（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；
（4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿。
（四）结束部分：
1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。
2、小结本课的情况：
（1）提问蹲踞式跳远的完整技术构成；
（2）本节课学生练习情况与目标达成情况。
3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。
4、组织学生整理收还器材。
5、宣布下课，师生再见。
九、课堂效果预计：
1、掌握知识：85%以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；70%左右的学生能基 本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲落地。
2、运动量密度：全课练习密度40%左右；平均心率100次/分左右。
3、对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生组织纪律性，锻炼吃苦耐劳和勇于 进取的精神，提高团结协作和友爱互助的意识，增强他们的集体荣誉感。
十、场地器材准备：
田径场、沙坑2个、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
蹲踞式跳远教学设计5
一、指导思想
树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教学内容、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。本次课教学教法将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。通过教学使学生在欢乐的氛围中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。
二、教材分析
根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的`情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。
三、设计思路
本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则，整个教学程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体，以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑，以全班练习方式为主，以及个人发挥动作相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。
四、达成目标
1、让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作 。
2、发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。
3、培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
五、教法与组织的设计要点
1、教学重点：助跑与起跳的结合
教学难点：踏跳有力、起跳积极
2、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。
3、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。
六、教学流程
课堂常规——热身游戏——徒手操——学习蹲踞式跳远——跳过“小河”接力——放松——小结下课
蹲踞式跳远教学设计6
一、本课的指导思想：
遵循社会进步的需求及课程革新导向，在体育教学实践中，"以健康为核心"的指导原则应得到充分贯彻与落实。新的体育与健康课程在教育理念、教学方法、课程内容、评价体系等层面均实现了创新发展与重点转移。针对义务教育阶段，其着重于学生发展与体育活动的乐趣，旨在培养良好的体育锻炼习惯，为终身体育锻炼意识的树立奠定坚实基础。该课程强调学生的运动体验，促进自主、合作与探究式学习方式的形成，具备高度的实践性。它将学生身体、心理与社会适应能力提升至全新维度，注重培养学生的健康三维观，并增强其社会责任感。新课程标准强调转变学生的学习模式，倡导构建"积极投入、乐于探索、交流协作"的学习环境。因此，本课程试图在学习方式上进行创新探索，鼓励学生积极参与，独立思考，开展合作学习，这一理念亦是本课程的核心指导思想。
二、课的内容：
在教学过程中详细讲解。
三、教材分析：
在组织初中体育教学活动时，选择蹲踞式跳远作为主教材，可以有效提升学生的跳跃能力与身体协调性。为了丰富课程内容并激发学生的学习兴趣，我们选取了他们之前学习过的行进间运球和半场比赛作为辅助教材。考虑到学校场地和器材的实际条件，我们将学生按照男女分组进行练习，这样既能确保每位同学都能得到充分的运动量和适宜的运动强度，同时也能让女生在相对轻松的环境中专注于动作的练习，避免可能产生的尴尬情况。为了实现上下肢锻炼的平衡性，我们在课程中加入了一项复习篮球行进间运球的活动，旨在通过这种方式提高学生的参与热情，促进其整体素质的发展。这一设计不仅能够使学生在运动中获得乐趣，还能有效地提高他们的身体协调性和反应速度，进一步强化他们的团队合作精神。通过这样的教学安排，我们旨在为学生提供一个全面、有趣且高效的体育学习环境，帮助他们在享受运动带来的快乐的同时，全面提升自己的身体素质和技能水平。
四、教学目标：
知识目标：学生通过自己练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的.了解。
能力目标：大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作，加强篮球运球能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。
五、教学重点、难点
重点：助跑有节奏。
难点：助跑与起跳结合技术
六、教学对象分析：
本节课的教学对象为初一学生，共计50名学员，其中男生占比60%，女生占40%。此班级整体素质优秀，同学之间相互帮助，班集体建设已初具规模，具备一定的团队精神与协作意识。学生具有较强的求知欲望，学习态度积极，上进心显著。平时性格活泼、好动，心理状态良好。然而，普遍存在着体质偏弱、运动技能不足的问题。
（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
（二）挑战之一在于学生可能过于依赖传统的教育模式，形成了一种被动学习的心态，即习惯于“老师传授知识，学生接受学习”的模式。这种倾向不仅可能导致学生缺乏主动探索和思考的习惯，还可能引发厌学情绪，从而对课程的开展构成障碍。为克服这一难题，我们需要创新教学策略，引入趣味性和互动性元素，以此激发学生的好奇心与求知欲，确保教学过程的流畅与高效。简而言之，学生的被动学习倾向和潜在的厌学情绪是当前教学活动中面临的两大挑战。要解决这些问题，关键在于转变教学方式，通过增加教学的趣味性和互动性，有效激发学生的学习热情和主动性，进而促进教学活动的顺利进行。
七、教法设想：
本堂课程着重采用探究式教学策略，引导学生通过探索性学习方式来深入理解蹲踞式跳远的技术与原理。我们旨在通过典型的探究活动，不仅让学生掌握蹲踞式跳远的知识点，更培养他们自主学习的能力，让他们在实践中学会学习。
八、学法指导：
坚持教师的主导地位，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用。让学生自己去亲身体验，提出问题、解决问题，通过在课堂中利用尝试练习、强化训练，来提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力，挖掘学生的潜在能力。
九、教学过程
1、在教学之初，我们先进行一次礼貌的问候，师生间互相致意，营造出友好的学习氛围。随后，我会明确本节课的主题与目标，同时提出相应的期望与指导原则，旨在引导学生集中精神，迅速进入学习状态。这个过程大约持续两分钟。
2、为了激活课堂氛围并快速点燃学生的兴趣，我们采用了一种创新的准备活动方案。首先，我们以环绕整个足球场的奔跑取代了传统的慢跑，旨在通过这种充满活力的方式，迅速调动学生的身体状态和精神集中度，使之更加投入接下来的课程。接着，我们引入了一项有趣的辅助练习--模拟跨越小河的蹲踞式跳远，以此来增强学生的跳跃能力和协调性，同时增添一丝探险的乐趣，激发他们的探索欲与挑战精神。此外，为了进一步提升学生的灵活性与反应速度，我们设计了变向跑的环节。学生们需要在限定区域内快速变换方向，这不仅能够锻炼他们的身体协调性和速度感知，还能有效提高他们的决策能力，使他们在运动中学会如何快速适应环境变化。最后，我们穿插了基本体操的练习，旨在通过一系列基础的动作组合，全面提升学生的身体素质，包括力量、柔韧性和平衡感。这些动作简单易行，既能够作为热身的有效补充，又能帮助学生在后续的活动中保持良好的身体状态。整个准备活动阶段，我们精心安排了大约6分钟的时间，确保学生们能够在短时间内完成上述活动，从而为接下来的课程做好充分的身体和心理准备。这样的设计不仅提高了学生参与的积极性，还有效地预防了运动伤害，为一堂高效、安全的体育课奠定了坚实的基础。
3、在进行蹲踞式跳远的素质训练时，我们可以通过一种名为单脚跳跃障碍接力赛的活动来提升运动员的能力。对于男性选手，我们将使用篮球作为障碍物；而对于女性选手，则选用实心球作为挑战。这种训练方式不仅能够锻炼选手的爆发力和灵活性，还能提高他们对于空间和距离的感知能力，为蹲踞式跳远项目打下坚实的基础。通过不断跨越不同大小与重量的障碍，选手们能够在实际比赛中更好地应对各种突发情况，从而取得更好的成绩。
大概2分钟时间。
4、分组：女生复习篮球行进间运球，由体育骨干带领练习。男生练习蹲踞式跳远。中间交换。男生分成2组，一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远？二组学生轮流跳跃和相互讨论学习。
5、一轮之后，集合学生了解学生通过练习得到的跳远方法。总结出蹲踞式跳远的基本方法：助跑：放松自然，逐渐加速。起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。教授学生练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。并出示蹲踞式跳远完整动作挂图。大概5分钟时间。
6、在本次学生实践活动中，我们将聚焦于学习和掌握蹲踞式跳远的基本技巧，特别关注助跑与起跳环节。目标是挑战每位参与者在助跑起跳瞬间跃过20至30厘米高度的橡皮筋，成功地从橡皮筋上方完成跳远动作。我们采取“先高后远”的教学策略，旨在激发学生的竞争精神，同时强化他们的爆发力，提升自我锻炼的主动性和独立性。整个活动预计持续约5分钟。通过这一系列的练习，学生们不仅能够深入理解蹲踞式跳远的正确动作要领，还能在实际操作中体验到技术与体能的结合，从而在挑战与成就之间找到乐趣。我们鼓励学生在相互鼓励和支持的氛围中，勇于尝试，不断突破自我，最终实现从助跑起跳到飞跃橡皮筋的完美跳跃。这一过程不仅能够有效提升学生的身体素质，还能够培养他们的团队协作能力和自我挑战精神。
要求：
（1）开始练习不要太快，4——6步助跑即可。
（2）一组练习，另一组在沙坑的右边观察思考，好的要鼓励。
（3）一个同学跳完离开沙坑，下一个再跳。
（4）一组完成，另一组组长快速带队练习。
7、学生展示。对每一位学生给予正面的评价，缺点和不足委婉的提出。大概5分钟时间。
8、在即将收尾的课堂上，为了帮助学生们舒缓紧张的学习氛围，我们提议加入一段轻松愉快的集体活动。可以是学生们自主创编的一套放松体操，旨在有效缓解他们因长时间学习所累积的身心疲惫。在课程接近尾声之际，邀请每位学生分享自己对于本堂课程学习感受的自我评价，以此促进个人反思与成长。最后，由我来对整个课堂进行简短总结，强调关键知识点，并肯定学生的努力与进步。整个环节预计大约需要四分钟。
9、下课、师生再见。回收器材。大概1分钟时间。
十、学生身心状态预计：
预计
（1）练习密度：35~40%
（2）平均心率：130~160次/分
十一、场地器材：
一块沙坑区域，配置了两个篮球场，共备有四只篮球，同样数量的四个实心球，一根橡皮筋，一面小红旗，一把铁铲，两根标志杆，以及一套完整的蹲踞式跳远动作指引挂图。
蹲踞式跳远教学设计7
一、指导思想
基于《体育与健康课程标准》的理论框架，遵循“健康第一”的核心理念，并围绕学生的成长需求构建教学活动，以促进学生的全面发展为出发点。在开展蹲踞式跳远的教学实践中，采用启发性教学策略与分组合作学习方式，旨在激发学生的学习热情与参与度。首先，依据《体育与健康课程标准》的指引，我们明确教学目标不仅限于技术技能的传授，更侧重于培养学生的身体素质、运动兴趣以及团队协作能力。其次，“健康第一”的原则要求我们在教学设计中始终以促进学生身心健康为核心，确保教学活动既有趣味性又具有挑战性，从而激发学生的内在动力。在具体的教学实施上，我们采用启发式教学方法，鼓励学生主动思考与探索，通过提问、讨论等互动环节，引导学生发现并解决问题，以此提升他们的学习兴趣和实践能力。同时，分组教学模式的引入旨在增强学生的团队合作意识，通过小组间的竞争与合作，让学生在实践中学习，在合作中成长，进一步加深对蹲踞式跳远技巧的理解与掌握。综上所述，通过结合《体育与健康课程标准》的理论基础与“健康第一”的指导思想，我们致力于构建一个以学生发展为中心的教学环境，通过创新的教学策略，如启发式教学和分组教学，有效激发六年级学生的学习兴趣，促进其全面健康成长。
二、教材分析
蹲踞式跳远是小学《体育与健康》课程中一个关键的田径技能点，深受学生们喜爱。它由助跑、起跳、腾空和落地四个核心环节组成，全面锻炼了学生的爆发力、协调性和空中控制能力。在教学实践中，我们始终坚持学生的主体地位，通过创新教学手段，提升练习难度，确保学生在学习、练习和娱乐的过程中能够深刻理解并掌握这一技能。在具体的教学过程中，我们注重引导学生通过多样化、趣味化的练习方式来感受蹲踞式跳远的技术要领，如采用游戏化教学、分组竞赛等方法，既激发了学生的学习兴趣，又增强了团队协作精神。同时，通过逐步增加练习的复杂性和挑战性，如引入不同地形的助跑道、设置障碍物等，让学生在不断克服困难的过程中，提升自身的运动能力和技术水平。此外，我们还强调了安全教育的重要性，在每一次训练前都会进行必要的热身活动，确保学生在安全的环境下进行练习。通过这样的教学策略，我们旨在培养学生的运动习惯，提高他们的身体素质，同时也为他们日后的体育活动打下坚实的基础。
三、学情分析
本课教学对象为六年级学生,这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷,观察、分析和动手能力逐渐成熟,好胜心强,有一定的求知欲望，通过不同方法的练习能够让学生更好的.参与。
四、教学目标
1、经过本课程的学习，大多数学生将熟练掌握三段助跑起跳的蹲踞式跳远技巧，同时，通过额外的练习，学生能够学会2至3种提升腿部力量的方法。
2、为了增强学生的下肢力量，我们可以利用起跳时的蹬地动作进行锻炼。而为了提升学生的整体协调性，我们则需要将助跑与起跳这两个动作紧密结合在一起，通过实践来逐步提高他们的身体控制能力和反应速度。
3、通过跳过一定高度练习培养学生勇敢果断的意志品质。
五、教学方法
根据本年级学生的认知特点，我们采取由简入繁、从易至难、逐步深入的教学策略。在采用合作学习、启发式教育、分层教学与分组活动等多种教学模式时，我们给予学生足够的自主空间，鼓励他们积极参与实践。通过引导学生主动思考，激发他们的创造力和想象力，我们鼓励学生自行设计与练习，实现边玩边学、寓教于乐的目标，以此促进课堂学习效果的提升。
六、教学重难点
重点：助跑有节奏，起跳有力。
难点：助跑与起跳的衔接。
蹲踞式跳远教学设计8
根据新课程改革的理念，我将以教学目标、教学策略、教学过程和教材解析为核心，深入阐述本节课的教学设计。以下是基于此框架的详细说明：首先，从教材解析的角度出发，我将深入挖掘教材的核心内容与知识点，明确其在学科体系中的位置以及对学生综合素质提升的价值。通过细致的教材分析，确保教学内容既符合课程标准要求，又能激发学生的学习兴趣和探索欲望。其次，设定清晰、具体且可达成的教学目标。这些目标应涵盖知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度，旨在全面促进学生的发展。同时，目标的设定需与学生的实际水平相匹配，确保教学活动的有效性和针对性。再者，选择恰当的教学方法是实现教学目标的关键。我将综合运用启发式、探究式、合作学习等多种教学方法，注重引导学生主动参与，培养其自主学习能力、批判性思维和解决问题的能力。同时，利用多媒体技术、案例教学等手段，丰富教学形式，提高教学效果。最后，构建一个以学生为中心的教学过程。在这一过程中，我会根据教学目标和教学方法，设计一系列互动环节，包括导入新课、讲解重点、小组讨论、实践活动等，确保每个环节都能有效促进学生对知识的理解和应用。同时，注重反馈与调整，根据课堂动态灵活调整教学策略，确保每位学生都能获得个性化指导和支持。综上所述，本节课的教学设计将紧密围绕新课程改革的要求，通过深入的教材解析、明确的教学目标、多元的教学方法和以学生为中心的教学过程，力求达到促进学生全面发展、提升教学实效的目的。
一、指导思想：
根据《体育与健康课程标准》理念，本节课以学生发展为中心，以体现学生主体地位，激发学生学习兴趣为指导思想，在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
站立式跳跃是一种基础且易于初学者掌握的动作技巧，这是新课程改革后教育体系中的重要组成部分，同时也是学生必备的身体运动技能之一。通过这节课的学习，学生们不仅能提升其跳跃力和爆发力，还能增强整体身体素质，为后续更复杂运动项目的开展打下坚实的基础。
三、学情分析
水平四的学生正处于生长快速期，他们在体育课堂上既容易感到激动，也容易情绪平复，展现出较强的学习吸收能力。从生理角度来看，初中生的身体正处于肌肉、骨骼和韧带的快速增长阶段，这是进行体育锻炼的最佳时期。
四、教学目标
知识与技能目标：了解蹲踞式跳远动作过程及特点，建立正确的技术动作概念
过程与方法目标：通过各种教与学，发展学生协调、灵敏等身体素质
情感态度与价值观目标：培养学生克服困难、吃苦耐劳的精神，激发学生的学习兴趣。
五、教学重难点
重点：助跑要快，有节奏，踏板果断。
难点：助跑与起跳的结合。
六、教学方法
教法：讲解法、示范法、纠正错误法。
学法：自主学习法、分组练习法。
七、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
课堂常规：各位同学，大家好。在开始今天的课程之前，老师想给大家抛出一个问题：假设你面前有一个不太宽的溪流，你需要过河，你会选择什么方法？有的同学可能会直接跳过去，有的可能会小心翼翼地踏着石头走，还有的可能需要借助一根树枝或者小木桥。那么，如果这个溪流变得更宽更深了，哪种方法更安全有效呢？今天，我们就来学习一种既实用又有趣的方法——蹲踞式跳远。通过这种方式，我们可以更高效地跨越障碍，无论是宽窄不一的沟壑还是深浅不定的水域。我们将一起探索蹲踞式跳远的技术要领，包括起跳前的准备姿势、助跑技巧以及落地时的缓冲动作。希望你们能通过实践，掌握这项技能，并在今后面对各种挑战时，都能游刃有余。让我们一起开启今天的探索之旅吧！在开始新课程之前，我们先进行一下队伍的整队和人数清点，请同学们按照指定的位置站好，并确保每个人都到齐。接下来，我将为大家介绍今天的课程内容与具体要求，同时也欢迎同学们中的见习生积极参与，感受课堂氛围并做好记录。在接下来的时间里，我们会共同学习、共同成长，期待大家的积极参与和精彩表现。
教学意图：课堂教学的规范性引导，实质上是帮助学生实现从课外到课内的心理与生理状态转变，确保他们能迅速融入学习情境。而运用情境引入的教学方法，紧密联系实际生活，能够激活学生的思维，有效提升其学习积极性与参与度。
（二）准备部分
1、拉网捕鱼游戏
方法：
教师组织作为网的同学手拉手结成网，其他同学在规定的“池子”里尽量避免被网捕捉到，被捕捉到或出界的同学要到“池子”外规定地点做五个俯卧撑。
组织教学：见习学生和老师一起担任游戏的裁判。
教学意图：采用游戏的方式热身，不仅可以达到提高身体机能兴奋性的目的，还可以激发学生的学习兴趣。
2、徒手操：头部运动、体转运动、腹背运动、手腕脚踝运动
组织教学：四列横队呈体操队形散开，教师边做示范，边提示动作要领。
教学意图：徒手操能有效地促进学生各关节与韧带的灵活运动，有助于减少肌肉的僵硬状态，从而有效预防肌肉拉伤等问题。
3、诱导练习
学生原地跟着教师的口令做五次单脚跳进行摸高诱导练习
教学意图：通过引导性训练可以助力学员形成准确的动力定型，进而迈向我们即将探讨的'蹲踞式跳远。
（三）基本部分（30分钟）
主教材的练习：
1、示范
提问：该动作分为哪几个技术环节？
通过学生的回答总结得出有助跑、起跳、腾空、落地四个环节。
组织教学：双轨式队形
教学意图：优秀的示范不仅能激发学生的求知欲，还能在他们的脑海中构建出基本的操作印象，为后续学习打下坚实的基础。指导学生关注整个操作流程被拆分为若干步骤，其主要目的是帮助学生形成一个初步的操作概念。
2、讲解
动作要点：助跑积极、踏跳果断、屈膝团身、落地缓冲
教学意图：能够让学生对动作有了更进一步认识。
3、练习
（1）定助跑标记，明确助跑节奏练习。
（2）蹬伸、顶头、送髋起跳练习，体会起跳的高度。
组织教学：男女生分为两组，一部分跳沙坑，一部分跳软垫
（3）全程助跑起跳练习
教学意图：采用此教学方法的主要目的是使学生能熟练掌握助跑与起跳之间的连贯动作，同时，通过针对性地解决本节课的关键点和难点。在实践过程中，我将进行巡回指导，对学生们在操作中常犯的错误进行深入解析和重点强调，以此来实现对难点的有效攻克。
4、检验—优生展示
（1）以男女生两个小组为单位，组内各推选一名代表分别进行展示
（2） 评价 ：表扬鼓励
教学意图：这一环节的设计既能评估学生的学习成果，又能借助多元化的评估手段激励学生，助力他们建立起自信心。
辅教材的练习：
组织教学：两位选手搭档，在田径场的草地之上，以推小车的形式展开一段十米的距离竞赛。比赛结束后，对获胜者给予口头的赞美与肯定。
教学意图：以发展上肢力量为主，达到促进学生全身协调发展的目的。
（四）结束部分
1、放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队呈体操队形
2、课堂小结，教师总结学练清况，表扬先进，激励全体。
3、宣布下课，师生再见，回收器材。
教学意图：收尾阶段的活动有助于学生减轻肌肉紧张，消除疲惫感，达到身心舒缓的目的，同时也有助于养成他们健康参与体育锻炼的习惯。
八、场地器材
体操垫五块，标志物5个，优盘，小音响，铁锹各一个，田径场一片。
九、预计负荷：
练习密度 为30-33%；平均心率： 120次 每分钟-135次每分钟；强度：中等偏上。
【蹲踞式跳远教学设计】相关文章：
蹲踞式起跑教学设计02-05
蹲踞式起跑说课稿12-11
《立定跳远》教学设计04-21
立定跳远的教学设计08-18
小学体育立定跳远教学设计11-29
《立定跳远》教学设计（优选15篇）06-30
[荐]《立定跳远》教学设计15篇09-26
单项式教学设计10-03
立定跳远教学反思06-16
