小学军训心得体会

时间:2023-05-18 16:37:31 心得体会 我要投稿
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小学军训心得体会(集锦15篇)

  当我们备受启迪时,可以记录在心得体会中,这样就可以总结出具体的经验和想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,下面是小编收集整理的小学军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

小学军训心得体会(集锦15篇)

小学军训心得体会1

  4月23日,我们大雁塔小学四年级同学去军训了。

  这次军训对许多同学来说是盼星星、盼月亮。

  只期望这一天快点来到,只是我们还不知道军训是怎么样的。

  坐了很长时间的车,我们来到了陕西省周至县的学生国防教育训练基地。

  下车后,我们看到了美丽的校园,威武的教官带我们去分宿舍、换衣服。

  换上英姿飒爽的迷彩服,同学们个个变成了“小战士”。

  开营式中,教官宣布休息时间后,底下一片议论声:“妈呀!起这么早!睡这么晚!”

  忐忑不安中,我们开始训练了。

  第一天练了军姿、正步……训练时骄阳似火,大滴大滴的汗珠滴了下来,大家都抱怨:“我们骨头都要散架了”。

  一天很快过去了,晚上,我躺在床上想:“当兵的日子就是苦啊!”但我暗下决心一定要坚持下去!

  在以后的日子里,我们还观看了两部精彩的'电影,唱了响亮的军歌,走了队列方阵。

  在紧张无比淘汰赛中,我的心扑通扑通地直跳,象有只兔子一样,七上八下。

  得知自己被选上时,我高兴地一蹦三尺高。

  而且那个方阵里四八班男生只有五个。

  在训练休息时,有些同学的水喝光了,大家就纷纷伸出援助之手,向他的瓶子里倒水。

  到了晚上,王老师去我们宿舍,我们感到无比亲切,同时也更想自己的爸爸妈妈了。

  通过这次军训,我们体会到了军人的生活,证实了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的含义,也磨练了自己的意志,更加严格地要求自己了,做到了不怕苦,不怕累。

  这是我这一次军训的收获,不仅如此,我们最大的收获是同学间的友情。

  军训可以让我们陶冶情操,让自己夏日里不再烦躁,军训还可以……

  我爱军训,更怀念在宿舍发生的趣事!

小学军训心得体会2

  军训让我的感触很深,我深深体会到了作为一名军人有多么的辛苦和不容易。军训不仅磨练了我的意志还让我锻炼了我的耐力、素质!虽然很苦、很累但是我很高兴,因为军训使我认识了许多新同学,不管什么事情都得付出才会有回报,人生是苦乐交织的。

  在这几天的军训生活中,我们腰也酸、腿也疼,实在有些吃不消了,但是为了胜利完成军训表演任务,我们依然咬牙坚持着。

  我终于知道,军人的`威武姿态不是一朝一夕形成的,而是日日练、夜夜练、月月练、年年练的结果,只有这样才能像一名真正的军人那样,站如松、坐如钟、走如风。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。我深信,作为新时代的小学生,我绝对有信心完成军训任务。

  军训虽苦,但我学到了很多知识:要有刻苦的精神,坚持不懈的精神。

  通过这几天的训练,有加深了我对人生的看法,做人一定要一丝不苟,只有不断奋斗才能赢。

小学军训心得体会3

  今天,是最后一天了,我激动睡不着。

  早上我一起床,刺眼的阳光照着我那双明亮的眼睛,都快流泪了。先是起床,我换好衣服不用怕重新再来一次,因为录像早已拍完。我没想到今天教官把我们整的汗流浃背的,一刷好牙就去烈日底下站半个小时的军姿,动一下就集体加十分钟,有一个人动了被警棍打了一下。接着去跳蛙跳二十圈。才跳了三步,我就两腿发麻、膝盖酸痛,手忍不住要扶地。

  有些女生在后面偷懒,教官说:“多跳十五分钟!”我恨死她了。为了放松心情我们一边聊天一边跳。然后是仰卧起坐喽!跳蛙跳的第一名后面做一百个,其他的'后面做五百个!九人一起第一包括我,我们这九名再做五十个来排名,除了第一的',其他都做五百个我努力得了九名中的第二,哎,就差一点了!教官拍拍肩膀没有平时那么凶的对我说:“你做九十个就够了。”教官真好。

  吃完早饭,我们继续军训,有军姿、鸭子步、接力赛……吃完午饭妈妈来了,我告别了“地狱”,去了临安小外婆家玩。通过这次军训,感谢教官让我们懂得了团队精神,一个不乖,大家受罚的道理。

小学军训心得体会4

  开学之初,我接受了人生第一次的军训。虽然只有短短的五天时间,但我却体会到了军人的苦与乐。这短暂的五天,在我的人生中只是一段小插曲,但对我以后的`成长受益匪浅。

  星期一上午,同学们都换上了崭新的迷彩服,一个个成了英姿飒爽的小军人,兴奋地跳了起来。但我们高兴得太早了,吃苦的锻炼在后面呢!

  我们排着队伍来到训练场地。首先教官让我们向右看齐。这个动作看似简单,但要做到标准、规范却很难。站齐了眼睛必须看着右边同学的腮帮子。站军姿更难了,它要站得笔挺,还有很多要求。我们头顶烈日,只坚持了几分钟就觉得时间好像已经过去了好几个小时。汗水顺着我们的脸颊流了下来,湿透了衣服。我想伸手擦一下,对不起,不行,时间还没有到!虽然军训很紧张,也很辛苦,但我们班同学都坚持着,有的身体不舒服,也只休息了一下就又开始训练,因为我们相信坚持就是胜利。在五天的训练里,我们相互鼓励,相互团结,出色地完成了军训任务。

  五天的军训消磨了我身上的傲气和假期带来的惰性,锻炼了我的意志和勇气,教会了我在困难面前永不低头。五天的军训也使我更加体会到军人的伟大!

小学军训心得体会5

  清晨的第一缕阳光照在了大地上,照亮了崭新的一周。我们迈着整齐的步伐,走在操场上。阳光照在了我们的迷彩服上,暖暖的。就这样,我们开始了为期一周的丰富多彩的军营式生活。

  很感谢学校为我们提供了这次机会。虽然只有短短五天,但我们体会到了军人艰苦的生活,军人严格的纪律和军人的精神。相信以后,我们一定会把这种谨慎继续发扬下去。

  在这些天里,令我最印象深刻的就是我们一起学军歌。

  “你问我什么是战士的生活,我送你一枚小弹壳。它曾经历过风雨的洗礼,也吹响过一支短歌。战士的生活就是这样,有苦有乐有声有色。 战士的'生活就是这样,有苦有乐有声有色……”这首歌叫《送你一枚小弹壳》,是教官教我们的,是军中颇为传唱的一首歌曲。这首歌准确的表达了:战士的生活, 战士的性格和战士的本色。

  我们大家都很喜欢这首歌,尽管我们用了很长时间学会。夜晚,我们的歌声传遍了训练场的每一个角落……

  当然,军训学到的不仅如此,我们还提高了自理能力,提高了走队列的能力。同时我们还提高了集体合作能力和动手能力。因为我们还学了丝网花的制作和磨面。

  通过这次磨面,我体会到了我们所持的面是多么来之不易。从此以后,我们一定会更加珍惜。而且我觉得这也增长了我们的见识和团结协作能力。

  虽然军训已经结束,但我们所学到的将永远铭记。我希望以后如果还有机会,我会做得更好。

小学军训心得体会6

  盼望着,盼望着,终于来到了我期待已久的山青世界。10月22日,山师附小五年级的663名同学踏上了为期五天的综合实践活动之旅。本次实践活动是让我们在实践活动中挑战自我、磨练自我、面对困难敢于挑战自我以及培养我们的团队合作、相互谦让的品质。

  到达山青世界,我们拥有了八位教官和二十五名教练,八位教官是济南空军的钟乘俊等,负责连队的管理;韩胜国等25名教练负责连队的平日训练。我们十四个班被分成七个连队,两个班级一个连队,我们七班和八班编为七连,在杨兆双教官的指导下开展紧张而有序的实践活动。

  在活动中,我们掩不住的兴奋和激动,露出自信而勇敢的笑容,在家中娇惯的我们也开始慢慢适应艰苦繁重的训练,让教官和教练不能小觑了我们的潜力!我们在训练中个个精神抖擞,坚定而从容,无论是繁杂的内务整理,还是紧急军训集合,我们都能够争分夺秒,从容不迫的应对。在攀岩速降活动中,一阵阵的.加油声让我们鼓起了勇气;在钢丝竞技活动中,我们踩上摇摇晃晃的钢丝,身子不用自主的摆动,甚至两腿都开始打颤,但当听到后面同学的加油声时,我们都鼓足勇气,奋力一点一点向终点走去;我们还学习了红十字急救课程、无线电测向、过电网定向活动等。

  通过本次实践,让我们感受到了团队合作的力量以及战胜困难的快乐;培养了我们的动手能力以及服从调度的意识;使我们学习到了各种野外生存技能,领悟到了成长的意义和人生的哲理。

小学军训心得体会7

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。

  军训的资料或许是单调的。每一天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的,炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。但是发奋的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有必须差距,但是进步的欣喜摆在了每个人的.眼前。

  军训也不总是枯燥的,每一天的唱歌都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐的心态,度过最简单的十几分钟。

  军训的第一天开始了,我怀着一股强烈的好奇心。谁料,这一天却刮起呼呼凛冽的狂风。因此,我们只好待在教室里。下午,天气发生了巨大的变化,晴空万里,闷不透风的。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了,稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了,干嘛还要学呀!但是,我们虽然会做,但却一点也不标准。原来,稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧,“两脚脚跟并拢,脚尖分开约六十度,腰挺直,两手……”

  我最厌恶的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地,还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀,让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着,流过了我的脸颊,流过了我的嘴角,流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。

  此时此刻,我多么想放下,但我还是坚决的告诉自己:你必须行的,不好半途而废,时刻快到了,坚持就是胜利,坚持就是胜利,坚持……

  在这严肃、艰苦的军训中,也有令人喜悦的一刻。军训的第四天,指挥教官带领我们十二个班一齐拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演,表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天,汇操表演。我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力,为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的发奋和汗水。

  军训像个五味瓶,甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程,我们以前学过一句诗“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志,坚韧不拔的精神,持之以恒的决心,就必须会战胜困难,做到自己认为不能做到的事。

  军训不仅仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每一天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力但是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不好成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。我到此刻才明白学长、学姐们把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情。也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、向左转、向右转……”这些口令将永远回荡在我的耳边。

小学军训心得体会8

  自从得知我考上了一中后,我变得骄傲自大了,在学习和生活上遇到困难,不再像小学那样打破砂锅问到底;平时跑步时 , 我不像小学那样凭着坚持 , 跑了下来 。 。 。 。 。 。 爸爸为了改变我的骄傲自大,特地为我在军训中报了名。

  当我们满怀着对初中生活的憧憬,来到撷秀中学时,军训开始了。军训第一天,教官教我们站军姿。教官让我们挺胸、收腹、抬头,并且让我们站半小时,然后他自己到树荫下休息去了,我们站了一会儿,就觉得背和手臂十分酸痛,

  太阳好似一团浮在空中的火,大地就像一只大蒸笼,要把我们烤焦。汗水像一只只小虫子,从我们脸上滑行到地上。手臂酸痛的像针扎似的`,时间好似停止了一样,一秒像一个世纪那么漫长。许多同学已经向老师报告休息去了。

  我也想休息,刚举起手,又转念一想,到这儿来是干什么的?这不为了磨炼自己的意志,锻炼自己的身体素质的?我可不能这么轻易的放弃,我一定会通过这次军训来改变我自己的。我在心里默念着。我一边咬紧牙关,一边在心里想。不知过了多久,老师突然说:“全体休息!”那一刻我是多么高兴,心里像吃了蜜一样甜。

  军训后没过多久 , 新学期就开始了 , 与以前不同的是 , 在学习、生活中遇到的同样的问题 , 我都能迎刃而解:在数学难题上 , 我不像军训之前那样草草了事 , 而是打破砂锅问到底 ; 在耐力跑上 , 我不像军训之前那样跑一点走一点 , 而是凭着坚持 , 跑了下来 ……

  军训,磨炼了我的意志,锻炼了我的身体素质 。 军训,改变了我。

小学军训心得体会9

  有的时候,时间真的流逝得很慢,最起码,今天的我的确深有体会。

  军训的苦也乐在其中。站在操场上的我,觉得自己很伟大,从未想过,自己也能一改往日的懒虫形象。静立着,我也思考着。

  我猜想,操场上那个一身军服的自己,是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下,我对身上的`每一滴汗水都深有体会,对于军训来说,流汗只是小意思而已,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得度日如年。

  新同学同舟共济,这是上天最好的安排了吧,正因为我们共度“患难”,更加深了彼此的友谊,这也是我的收获啊!

  放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段刻骨铭心的回忆!

小学军训心得体会10

  一周前,我们踏着整齐的步子,向紫帽山脚前进。一周后的现在,我们又回到了熟悉的土地。但我们都已和以前不同,我们的脑子里都有感想和收获。

  一到军训基地,就感到无比紧张和严肃。一走进宿舍,就感到周围无比简朴。我们分好自己的床后,便开始休息,我们都觉得以后的生活会不好过。果然,这次被我们猜中了。

  早上,在不无知不觉中,起床哨吹响了,然后快速穿上衣服,在楼下集合,去厨房为舍员打饭,接着紧张地吃完这顿饭,又集合、军训、集合、吃饭、军训、睡觉??无尽的训练都快把我们整跨了,我们一点也不喜欢这里,这里一点也不自由,连吃饭都不能出声,所以我们恨不得离开这里,回到熟悉的教室,回到温暖的家,那儿有亲人的关怀和朋友的`帮助。

  直到最后一次响起床哨,最后一次集合,最后一次在这里吃饭,最后一次叠被子。我这个时候才意识到这里对我有多重要,这里是我们成长的地方,我们通过这里才明白了许许多多为人处事的大道理,我那一刻才明白,之前的我们都想错了,我们现在的勇敢、自立,无一不是在基地学会的,我们学会不能憎恨这个地方,更不能忘记这里,在这里的每一位教官,都是受人尊敬的,他们为我们以后的生活和学习道路打下了基础。

  要走了,望着周围的景物,我感受到即陌生又熟悉,再看看教官们,脸上已没有严肃的表情,是什么样的表情,到现在我也说不清楚。收拾衣物,无意中从地上拾起一张小纸条,上面清清楚楚地写着:“好好珍惜军训生活,走时你会舍不得。”难道,真的被说中了吗?

  踏上回家的车,我心里无比沉甸,五天军训结束了,脑子里还不停回放着军训时的场景,感到鼻子突然一酸。

  最后,由衷地说一句:谢谢教官们这五天的教诲,我们会永记在心。

小学军训心得体会11

  军训我们分到了一个颇有经验的中年男教官,只一节课的功夫,孩子们便把稍息、立正、跨立、变换队形等操作要领掌握住了,看他们一个个小白杨似的挺立在那里,和平日是多么不同啊!挑选队长时,教官让大家毛遂自荐,说只要声音洪亮、会喊口令的就行。孩子们还是有些胆怯,只有胡博、黄晶玮、吕梦媛、王凌波、韩旭这几个孩子举手。看到前两排男孩子不自信的目光,我心里有些难受。课下,我向教官提议再给孩子们一次机会,这次除了侯倩、江艺华、王艺欣这几个女生外,寇镇宇、杜沛霖、罗一卓三个男生也举起了手。当他们站在台前的时候,我真为他们感到骄傲,因为从他们练习口令的声音里,我听出了从未有过的自信。

  有了下午严格的军训,傍晚六个连队集中起来学习队歌时,我们班的孩子纪律特别好,他们已经开始知道在教官发出命令后约束自己的言行了。我真希望这几天能多有几次这样的军训。

  虽说是头一天独立排队打饭,孩子们还是挺有经验的,盛完菜就盛汤,什么都准备好了,才开始吃饭。看他们盘子里又是菜、又是米、又是馒头,就知道他们绝对不会委屈自己。

  晚上的`叠被子比赛掀起了一天活动的新高潮,每班十名代表在台前展示了自己叠被子的基本功,每一轮成绩宣布后都会引起一阵极大的欢呼,而当选手在比赛时,台下的加油声更是此起彼伏。虽然赛前我对选手一一进行了指导,但他们的表现却没有为台下的孩子们带来多少激动的情绪,只有李开妍和王晨曦取得了小组比赛的最高分。我猜想可能分到我们班的被子太厚了吧,总之,不管输赢,都快乐!

  回来后便是孩子们洗漱、休息的时间了。我一个寝室一个寝室询问、叮嘱,让他们洗脚、提前上好厕所、睡觉盖好被子,却还是发现一个男生寝室全体没有洗脚,我站在门口就再也无法说服自己走进去了。回来刚一会儿,熄灯号就响了。

  唉,腿疼的事也忘了,睡吧!

小学军训心得体会12

  刚放暑假,跆拳道馆举行了一次为期三天的活动‘军训’。

  每天早上我们六点多就到道馆集合,七点准时排着整齐的.队伍往九峰公园出发。一路上我们要是不听话,教练就会很凶很凶都冲我们大吼大叫,好吓人啊!到了目的地因为天气太热,怕我们中暑,教练为我们准备了防暑的药,让每个学员服下,然后就开始训练。到了中午我们就排队回道馆吃饭,是快餐,菜我都不喜欢吃,饭也就没吃多少。

  吃完饭,教练安排我们信息。到了下午,又开始训练,到了晚上我们都被爸爸妈妈接回家了。

  这三天,天气都很热,我们每个人都满头大汗,脸红扑扑的。有人中暑、有人累得哭了。但我们还都坚持到最后。

小学军训心得体会13

  宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧,能经得起挑战才说明勇敢,能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四,一二三四像首歌”,“一个个整齐的方队像一首诗”;在每一个军训的日子里,我们严格要求自我,用心改善自我,彻底反省自我。

  烈日晒黑了我们的皮肤,却使我们滚烫的心变得更加坚强;汗水浸湿了我们的衣襟,却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志,都会产生一种特殊的感情,没有更多的言语,因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

  一抹绿色,瞬间退去,正如潮落时,总有一种蓄势待发、喷薄欲出的.冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵,但潮水终要退去,那抹绿色终要离去,此刻我才明白一句“再见”的份量。

  再见了,绿色!再见了,我无悔的军训!

小学军训心得体会14

  今天,我怀念军训的场景。军训的时候,我希望时间像箭一样流逝。但是第五天,我有点错过了军训的各个时间。

  军训虽然辛苦,但也是一种自律。因为它会让你明白什么是责任感,这是我从军训中学到的。记得军训的时候,宿舍不记得把垃圾拿出来,被教官罚跑了两次。那时候我们所知道的`只是互相指责,互相推诿,就像一群亲密的朋友变成了仇恨很深的敌人。我们把那些忘了扔垃圾的人当成了坏人。每个人都板着脸,看上去和包青天一样黑。当时我们工头问教官为什么要惩罚所有人,不仅仅是那些忘了扔垃圾的人。教官对她说:“在部队里,只要一个人犯错,所有人都会受到惩罚。”我也知道一个人在部队是不允许做错事的。因为你做错的事情可能是很重要的事情,可能会导致军队被敌人打败。所以在部队不能犯错。

  军训是对我们娇生惯养的小公主小皇帝的一种训练。军训虽然辛苦,但已经成为过去。我们应该快乐地度过每一天,用新的心情迎接新的一天。

  在我心里,军训的日子虽然过去了,但我会永远记在心里。因为经过你的艰苦军训,你可以一次又一次地挑战世界上每一件困难的事情。所以,我会记住我在军训中学到的一切,记住军训的苦日子,用力量度过每一天,让它成为我生命的一部分!

小学军训心得体会15

  今天是我们军训的第2天。大家都怀着侥幸的心理,希望第2天可以轻松一点,可事实偏偏不是这样。刚开始,教官就叫我们站军姿30分钟,大家都觉得教官太不近人情了,可是没办法,谁让他是教官呢!我们站完以后,都觉得两腿发麻,这时教官喊道“ 全体休息10分钟。”“哎哟,累死我了!”大家纷纷叫道。我也一样,刚一坐下,就觉得浑身舒服,再也不想起来了。“好爽啊,我从未感到坐下是这么的快乐”我在心里说道。

  时间到了,我们从地上起来。紧接着的就是一个接着一个的训练,我们一直在听从教官的指挥。“稍息”、“立正”这些词语一直在我们的耳边萦绕着,徘徊着。一天军训完了,我最大的感觉只有三个词,一个是就“累、疼、苦”,我把这三样感觉告诉了爸爸,我以为爸爸会安慰我,可没想到爸爸却一本正经的说道“苦一点怕什么?军训要得就是这个效果,你们还是青少年学生,要是到大学的话,每天早晨6:00起床,背着30公斤的.东西,跑步15公里,然后在回来。”“哇,不会吧,这么苦,比我苦1000倍。”我说道。爸爸说“没错,你自己好自为之。”听了爸爸这番话,我顿时茅塞顿开,我明白了这次军训的用意,是让我们锻炼意志,做到“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”我保证在明天的训练中,绝对不喊“累”!

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