夏令营暑期训练心得体会
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当我们有一些感想时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的夏令营暑期训练心得体会，欢迎阅读与收藏。
夏令营暑期训练心得体会1
我漫步在新宁中的校园，天空晴朗。和煦的风吹，清脆的鸟鸣与建筑和谐衬托，映衬出宁中的独特魅力。
回想三年初中生活，一路走来，经历了多少风雨磨练，奋斗过、失败过。还记得初一时写给自己的座右铭“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”。是的，我一路栉风沐雨，登上了人生的第一个阶梯——燕津书院。
开营仪式上各位校领导和老师的发言，话语中不失激励与要求，但我更多的看到了老师们对我们第一届燕津书院学生的殷切期望与关爱。
傍晚，学校的报告厅里是应届学哥学姐们的学习经验讲座，一场演讲下来，我对高中三年的学习与生活有了进一步的了解。合理安排学习时间，理解高于记忆，保持自信与坚定的心态。学哥学姐们对我们推心置腹，让我们感动不已，特别是那六个词的建议：清醒、准确、专注、用心、平和、自信。为我们的高中学习生涯指明了方向。
一天的学习生活下来，高中紧凑、三点一线的生活的初步体验让我对充实、苦乐交织的高中生活有了初步的了解和展望。
晚自习时，教室里笼罩着一股浓浓的'学习氛围，看见一个个专心致志的同学，想着一个个身影将与我一同度过三年的高中生活，度过无数或甜蜜或艰苦的的夜晚，一起成长，一起迎接未来，心里莫名的感动。
吴云驾老先生的关于人文素养的讲座，为我的内心打开了一扇大门，对我的精神世界给予了滋养，更启发了我作为一名理科生不能只具备科学知识，更需要具备人文素养，在正确价值观的引导下健康成长。
夏令营已经结束，我从中得到的启发与感悟将受益终生。
夏令营的结束正是暑假的开始，经历了这次有意义的活动，我对自身有了更全面的认知，对未来有了更明确的方向，更是理解了老师的那句话：要想实现目标，必须从想的那天开始行动，脚踏实地，走好每一步。
“有志者事尽成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千里路可吞吴。”
高中，很难，很残酷，但我不畏惧，我将迎着朝阳，迈出坚定的步伐，脚踏实地，一往无前！
夏令营暑期训练心得体会2
凭着一腔热血斗胆向北生所递交了个人简历与学习愿望，没想到这里真的接受了一个实验操作能力很低的毛头小子。被分配到了在电镜领域拥有极高地位的何万中老师实验室，带着满腔热忱和一身雨水，我终于开始了这意义非凡的一个月。
这一个月以来，主职提取蛋白和DNA，闲暇时也去操作一下细胞。提取蛋白时，总是会经过培养细菌、离心、破碎、吸附、电泳几个固定的步骤，不难，但很考验耐心，必须要按部就班，不慌不乱，一旦图中有一点损失，结果浓度就相差好几倍。提取DNA时要有过硬的手上功夫，否则很难点到加样孔中。细胞传代、换液、冻存、复苏、转染等试验要求更为繁琐，在狭小的超净台内你必须要想好下一步要干什么才不至于手忙脚乱。这一个月来，PCR仪、电泳跑道、分光光度计、紫外成像仪......我都一一操作了好几遍，想必日后必定是一份不可多得的经验。实验闲时，我会看看师姐给的`电镜视频，也多次深入地下电镜室，在里面观察两三个小时，无休止的调焦找视野让我越发敬佩前辈们的心平气和与冷静。此外，试验中做好记录，随时标记的习惯也让我获益良多。
北生所给了我们很好的生活环境，独立卫浴、空调与每屋一个的宽带让宿舍变得清凉宜人;味美价廉的食堂饭菜与用餐补助让我们不必担心日常饮食;图书馆、健身房也让闲暇时光变得多姿多彩;年会报告带给我们一场场视听盛宴;卡拉OK大赛让我们这些summer之间交流更多，更加团结;还有我令人称赞的舍友们，有人默默的每天清洁垃圾桶，有人在看到我早早睡下后自觉戴上耳机体验夜生活，有人看到我被空调吹的瑟瑟发抖自觉调高温度--尽管是一个月的萍水相逢，但确实温暖人心......确实，和其他人来比我的暑假确实变得短暂，但这一个月在研究所的生活，比我以往的假期更加充实而有意义。
正因为不怕失败，才能放手去尝试想做的一切;
正因为年轻气盛，才能一次又一次的重复实验。
第一句话，送给永远年轻，兼收并蓄的北生所;
第二句话，送给摸爬滚打，风风雨雨的一个月。
夏令营暑期训练心得体会3
前几天去了趟扬州，参加了一次企业户外拓展训练。
主要的训练项目有：高空抓杠，过电网，攀云梯，背摔，盲人方阵等。参与的过程是令人难忘的，而且最主要的是把一切平时不会注意到的细节包含在这这些活动，通过这些活动让你明白其中蕴涵的道理。
第一、体现了团队的协作精神。
很多项目不是依靠一个人的力量能够完成的，它需要队友的互相帮助，相互配合。现在的企业中，很多的工作是靠大家的力量来完成了，个体的力量虽然重要，但团队的力量大于单个个体力量的加总。
第二、工作一定要有很强的计划性。
我们不是在计划中进步，就是在计划中灭亡。在做一件工作或者事情的时候，在开始之前根据现有的资源，做好详细的计划是很重要的，当然，计划并不是一成不便的.，我们在计划的实施过程中，要根据实际情况的变化实时的对计划进行调整，进行完善。
第三，我们要掌握手中的资源状况。
对企业来说，资源是企业的生命，在企业资源匮乏的时候，我们更要明确这一点，我们的决策要以资源状况和引进资源的能力作为一个依据。如果计划是实行过程中，企业的资金链断裂是件很可怕的事情，轻则受不小的损失，重则可能成为致命的伤害。
第四、信任。
在团队合作的过程中，我们一定要对合作伙伴十足的信任，相信他会完成他的那份工作，而且会完成的很好。
夏令营暑期训练心得体会4
暑期大学生夏令营训练心得体会(西北农大)
为期五周的NIBS暑期培训行将结束，日益加深的感情酝酿了太多不舍，感慨颇多。
Permission–小幸运
得知邮箱收到NIBS回信的那一刻，心中欢腾的小鹿雀跃万分，这是得了多少幸运才让我踏上NIBS暑期之旅!因为得知消息较晚，在报名截止前一天才寄出的材料，忐忑不安，然而并没有影响我的permission，于是在收到通知的第一时间心生好感。
同时也对给我转发NIBS暑期训练计划活动通知的学长充满感激。继而想到，也许NIBS的宣传力度可以再大一些，相信会有更多更优秀的summer来精彩这一个个夏天。
Prelude–小心翼翼
期待，紧张，兴奋，终于到了7月17号报道时间。第一次一个人搭上去往首都的列车，一片陌生与未知，不知等待我的NIBS以一种什么样的姿态相迎，不过它的确不是那么容易可以到达的地方，担心报道时间来不及，匆忙打电话给李老师，却是极温柔的肯定答复，瞬间心就定下来了。曲曲折折之后终于一睹NIBS真容，报道接触的几位老师态度都好温和好亲切，倍感踏实。
下午的开营仪式让我们对北生所有了比较系统的了解，于是对此科研圣地充满敬畏;后面summer们分组做了简单介绍，也算是群英荟萃让我深感渺小的同时也燃起了斗志–绝对不能辜负此次NIBS之约!
进入实验室第一印象，何老师和师兄师姐们都在自己的工作上忙碌着，实验室仪器高端齐全(人手齐备各种量程的“枪”、各种大小的离心机、随处可见的PCR仪、贴上各自名字标签的冰箱等等)，准备工作细致周到(大姐统一灭菌的'枪头、装好钢珠的PE管、不用自己清洗的试验用具等等)，这些都不同于以前所见的实验室，真的是一个做科研的地方。
初步了解，基本知识为分子生物学，我还没学过，很多仪器也还不会用，一切都才刚刚开始，怀着敬畏之心，谨言慎行，小心翼翼。
Acquaintance–喜欢你
与NIBS相交渐久慢慢熟悉了它，喜欢上它。
位置上远离喧嚣可以静心科研，资源丰富PI很牛让人感觉底气十足，服务人员态度和蔼甚觉温暖(不管是食堂工作人员还是打扫卫生的大姐，都能感受到他们的友好与责任心)，更重要的是实验过程中看到的日渐明朗感受到一步步的希望，是的，师兄师姐们毫无保留的教授与热情给人极大的不可磨灭的鼓舞与激情。
年会上PI们的分享更是一场饕餮盛宴，虽然不怎么能听懂但是对我们意义非常;精心组织的KTV 、羽毛球、乒乓球比赛也是大放光彩，学术之外也可以玩得如此之嗨，居然可以目睹王所的小苹果引爆全场;王所与暑期学生座谈也是极为慷慨，大把时间献给我们深入剖析疑惑，感激!也是在年会，与师兄师姐们的交流更多，他们的分享给了我太多太多，关于科研，关于生活，关于准备，关于选择，感激!
Goodbye–记忆
马上说再见，我会一直想念。这是一段绝对不会被选择遗忘的记忆，因为珍贵，因为不寻常。
NIBS，这里，收获了很多，看到了很多，学到了很多，谢谢!
夏令营暑期训练心得体会5
暑期大学生夏令营训练心得体会(湖南大学)
“做科研是要耐得住寂寞的。”这是我在NIBS一月生活中感触最深的一句话。然我这二十余年的单身狗，想是会因着寂寞这老友结识下科研这个新朋友了吧!
从接到通知那一刻就满怀欣喜与憧憬的，能有这万众挑一的机会来到北京这座驰名中外的研究所参观学习，结识一群才华横溢，志向高远的同学，见识最高端最新的实验室技术与数不清的生物界神级大牛们。我想我只差跟在后面要个签名了。
研究所的整体环境是优雅而轻松的，也可以看出所里每年为了我们这些summer耗费了大量人力物力。这些都是希望我们能够毫无后顾之忧的全心投入到实验室繁忙而高效的实验中来。惭愧地说我本人实验基础与知识功底几乎算是暑期生中最差的，在整个学习过程中拖累了同实验室的同学与带我们的师兄师姐。对于实验室所做的果蝇相关的遗传学实验以及大量基础的分子生物学相关实验一点基础都没有，完全是从头学起，当时只恨为什么学校安排的分子生物学与遗传学为什么刚好下个学期才上啊!!
不过多谢师兄师姐们毫无保留的认真细心的引领，在短短的几个星期实验室生活中，我初步掌握了一些构建克隆等分子生物学相关实验：PCR，跑胶，胶回收，In-fusion,酶切鉴定，识别果蝇身上的平衡子性状等等等等。在那个凌晨近一点寂静无声的实验室中，我与阿为静静看着师兄做实验的时候，我想到那句“做科研是要耐得住寂寞的”。你需要独自完成一连串繁琐而复杂的实验，耗尽一个又一个的日日夜夜，将自己浮躁无所适从的心渐渐沉淀下来，沉静在思绪中与实验室融为一体。
我想最重要的不是我学到了哪些新的实验技能，而是我从那些十分厉害却仍辛勤奋斗的师兄身上，从那些享誉中外却从不停止探索创新的PI身上。见到了身为一个学者，一个科研人员所应该具有的永不气馁，静心学术，辛勤探索的'态度与精神。
活泼欢快的娱乐生活自然也是充实着我们的暑期生活中的，一楼健身房的羽毛球场乒乓球场经常活跃着我们奔跑跳跃的身影，北京后湖的酒吧里也有师兄深情的一首“飘洋过海来看你”。还有那年会上大家精彩绝伦的节目，美丽怡人的山庄风景.....太多太多的欢声笑语回荡在记忆深处。
站在北京郊外一片蓝蓝的天空下，望着那青葱树影后屹立的研究所，我想我是不会忘记这里，不会忘记这里有一群可爱而才华横溢的人的。
13.霍妙哲(四川大学，陈良实验室)：
这个暑假于我而言是最特别的假期，我成为了NIBS暑期训练学生的一员，这一个月里，自己突然从“上学”变成了“上班”，多了一种前所未有的使命感--前者是汲取知识，求输入，目的是自我塑造;在研究所工作，既要不断学习充电，要钻研，又要有新创造，旨在为人类的知识殿堂添砖加瓦。
NIBS究竟是一个什么样的地方?
中国做生物科学研究的理想之地--毫不夸张!NIBS给所内的人员创造了得天独厚的条件：一方面在科研工作上提供了优质而高效率的设备和试剂，得“地利”，做实验绝不会为实验条件不佳而困扰烦心，从而做到专心又放心。至于生活上......我相信同行的summers都会对这里的食堂念念不忘，住宿条件也是让我幸福感倍增。除此之外，干净整洁的办公室、舒适的休息区、图书馆、健身房一应俱全。NIBS尽其所能，让每个人都能无后顾之忧的学习、工作，也让这里的环境更加纯粹，这些实在难能可贵。
研究人员当然也不辱使命，每年来自NIBS的成果就是最好的答卷。多数人在所时间超过7×12h，为科学奉献着自我，这样的付出，辛苦但能不断激发斗志，热爱科研的人，自然孜孜不倦，乐在其中。
为什么要做科研?
这是一个让我纠结许久的问题。“求知”可以是个人兴趣，但深究“做科研”，就不该单纯以“满足好奇心”作为全部动力了。有时我会想得功利一些：一是相比传统行业，做科研难有钱途，科研值得我们做出这种物质上的“牺牲”吗?再者每年生物领域成果如此多，其实多数是不受外界关注的枯燥数据、相当一段时间内难以得到应用的发现，其背后也是大量的汗水、聪明的头脑、科研工作者的热情与期待......然而这些工作的价值有多大呢?
如今，我在NIBS找到了答案。在这样的环境里，成为科研工作者不意味着生活清苦，如今社会也越来越支持给予科学家奖励，尊重知识、尊重科学是中国发展的趋势。那么，有了一定的生活水准之后，相比再追求更多金钱，探索新知的精神享受难道不更令人愉悦吗?至少我是这样想的，我相信众多辛勤的科研工作者也是如此认为的--正如晓东所长之言“科研生涯的财富是无形的财富......(做科研)在迷雾中寻找亮光，那是一种沉浸式的快乐。”
至于看似重复的科研工作价值何在的问题，这段时间与各位从业者的近距离接触给了我新的启发：我可能花费数年的时间与精力，只是做了一些微小的工作，我的同行也是，根本不足以解决人类现在的困境，然而我们有着集体的力量与智慧，微小的工作累积起来，就是新突破。如果我们的先人因为受到质疑“学科学有什么用呢，你还能上天吗?”而放弃研究所谓高深无用的数字和图形，那么今天的我仍然只能呆呆地猜想玉兔是什么样子。
现在，我们还想知道更多。
夏令营暑期训练心得体会6
在参加研究所夏令营活动前，我的心中有点忐忑，不知道是否能被录取。收到录取通知书时，我的心情十分激动，可以有机会接触研究生命科学领域的前沿的大牛，了解他们所研究的课题和他们设计实验。于是，在学期结束后，我兴致勃勃地踏上了前往北京生命科学研究所的列车。
在15日下午到了所里，我在前台登记并拿到了自己的证件，在第二天正式进入实验室，在老师的带领下，见到了自己的师兄李杨。师兄在一开始就为我讲述了他所研究的课题-抑制肝纤维化的小分子化合物，以及TGF-β的信号调控机制，让我对实验过程有了粗浅的理解。因为知识比较浅薄以及接触的实验较少，在实验中给师兄帮了不少倒忙，师兄态度很好，没有因此责备我，并为我讲解和教授了一些实验的小技巧，并加深了我对实验的理解。从对Western blot不解到对它的逐渐掌握，让我越来越熟悉实验室的研究学习氛围。黄牛老师的实验室主要任务是小分子化合物的筛选，在实验室的这段时间里让我对小分子药物的作用机制和小分子药物的的研制有了了解，随着人工智能的加入，小分子的筛选过程中的计算量也得到了减少，让我体会到技术的改进在某种程度可以推动某一科学领域的发展。
在实验室里，师兄师姐的工作都在有条不理的进行着，在抗体孵育时，师兄会忙里偷闲立马做一个实时荧光定量PCR，或一个PCR方便小鼠的筛选，给人一种高效、快捷的感受。师兄的实验成功率很高，给人一种从来不会失败的感觉，但是也有偶尔的失误，当WB的.内参压出来不符合预期效果时，师兄会分析哪里出错了，并加以改正重新设计实验。在进行小分子功能监测时，在一小时，两小时，四小时，六小时、十二小时等时间段内总能准时加样，确保实验的准确性。在实验室的这几个礼拜里，让我充分感受到了在生命科学领域严谨、认真、合作、不怕失败、敢于挑战的科研精神。
在实验室里跟着师兄学到了不少东西，所里的年会、报告会以及实验室的组会也让我增长了不少见识。在年会中见识了大牛们研究的方向,以及他们在研究过程中的趣闻，他们的研究让生命科学这们高深的领域，渐渐揭开了她神秘的面纱。所里的报告会不仅有学术上的科普，研究的新成果，而且也一些实际应用的报告，如“如何做好一篇报告”。这些都给予了我们很多帮助。实验室的组会，师兄师姐们会讲述他们最近的工作或者向我们分享一两片论文，组会的氛围十分融洽，面对一个问题有问有答，热烈探讨，感觉很随意，在这里感受不到一点拘束。知识的浅薄让我感觉到生命科学的研究犹如一片大海，而我只是在沙滩漫步的孩童，想要欣赏海岛的风景，还要很长的一段路要走。
夏令营暑期训练心得体会7
初来乍到时觉得Summer Training五周的时间会相当漫长，但在NIBS，时间过得很快。
NIBS是一个全天24小时开放的研究机构，到了深夜仍是灯火通明；每天的生活也因科研变得简单化和程式化，起床→早饭→实验→午餐→实验→晚餐→睡觉，这大概就是研究所的日常生活，当然，这里的跑步机和羽毛球乒乓球也会给生活添加一些运动的色彩。在学校，觉得实验课总是那么有趣，体验一门新的实验技术是十分exciting的；但是当进入科研，实验成为日常，每天重复着PCR、Western、细胞培养......这些重复的实验内容，无疑是有些枯燥的，除此之外，还要体会实验失败时的失望和抓狂，这样的生活无疑需要坚守、勇气和热爱来支撑。
作为一名两段式培养的八年制医学生，当初选择NIBS暑期训练计划的目的有两个，希望通过在这个生命科学基础研究高地的暑期实习为自己前两年的生命科学学习画上圆满的句号，也希望在这里找到一些具有“转化医学”潜力的.基础科研。当你真正接触科研、看了足够多的paper，或许才会发现，当初自己期待的“基础科研→转化医学→临床应用”这条链式结构离现实的差距有多大。事实上，从临床的视角出发，有用的、具有转化价值的基础科研并不多，甚至应该用“凤毛麟角”来形容，可遇而不可求。纵然如此，我们的有些基础科研工作者依然习惯了在paper的abstract或是discussion部分描述着自己的研究对于cancer等疑难杂症具有多么重要的“潜在价值”，要我说，这“潜在价值”真不能算是价值。
看到一篇文章，说“科研”是一个“普通医生”向“伟大医生”“进化”的必经之路。对于这个观点我很赞同。还记得这五周里有一次碰巧和一位在科研上已经颇有建树的大师一起吃饭，他和我们从遗传谈到分子，从一个科研成果谈到另一个科研成果。我很高兴在NIBS能有机会听一位执着于有价值的科研、热爱科研工作并真正为了人类进步而科研的大师谈他的科研观。这种机会，大概也只有在NIBS才能得到。
还想特别写一写带我做实验的师兄，因为我觉得自己运气真是太好了，遇到了这么和蔼可亲实验做得这么棒还有个人魅力的师兄（哈哈，不知道师兄本人看到这样的表述是否满意~）。遇到不同的师兄师姐，Training的内容以及有（dou）趣（bi）程度就会完全不同。一直觉得自己做实验好像笨手笨脚的不过还好师兄完全不嫌弃，哈哈~另外多亏了师兄所以在NIBS体验了很多以前没做过的新实验，每天枯燥的生活也因为欣赏师兄纯熟的实验技术顺带谈天说地过得飞快。
最后到了传统保留环节。
感谢NIBS为暑期学生提供的平台，让我们有机会这么近距离地学习科研、了解科研。
感谢暑期的小伙伴们给暑期生活添加的欢声笑语。
感谢晓东所长在年会、实验室抑或是餐桌上对我们的教导和启发。
NIBS，不虚此行。
夏令营暑期训练心得体会8
来研究所二十多天，又到了离别之时。刚到研究所时，对其的第一印象是它很小。在中关村生命科学园里，研究所并不大，楼也不高，略显低调的砖红色建筑。在北京炎热的天气里，楼里足够充分的冷气确实令人清醒不少。研究所这个中国生命科学的高地，和其他生命科学研究机构相比最大的特色大概是小而精。宿舍，食堂，实验室相隔不过几分钟的距离，这里一切设置都是为了科研服务。二十几个科研实验室竟然有十三个辅助中心，这种辅助中心的支持是任何高校都几乎不可能做到的。在年会时各个PI最后的致谢也证明了这一点，没有这十几个辅助中心是很难保证持续的科研产出的。
印象最深的是四天的年会。年会期间很轻松很自由，年会几乎汇聚了整个研究所的PI的汇报以及邀请来的中科院、协和以及一些高校的嘉宾的讲座，涉及范围遍布生命科学各个领域。这种连续四天的学术讲座我是第一次经历，数量之多，内容之广，令人震撼。王所、邵老师与台上嘉宾们的讨论十分精彩，尽管我并不能完全听懂他们讨论的内容，但可以明显感到会场的气氛活跃了起来，常常有人接着老师们的问题继续发问的.情况。在研究所，多次听过老师以及师兄们提到研究所要做创新的研究，这一点在年会期间体现得淋漓尽致。在PI们的报告中能够明显感觉到当创新研究到了某个瓶颈期时，各个实验室依旧不懈探索，寻求实验证据。不止一次地在年会上听到PI们提起研究所不怕失败的精神。研究所有独特的五年一考核的政策，提供了一个能够从事创新研究的氛围。如果将来有机会来到北生所读研，在这样的氛围下学习和工作一定是幸福的。
我在化学中心齐湘兵老师实验室度过了研究所的这段日子。化学中心是研究所极少数研究化学的实验室。药物化学，有机合成是这里主要的研究方向。虽然并不是直接研究生物，但是也与生命科学有着密切的联系。化学实验室与生物实验室有着巨大的不同，不论是仪器设备、试剂耗材还是实验方法上。师兄们天天都合成着新的化合物，旋蒸，过滤，过柱子或者是做核磁。在这里，有机化学贯穿了实验的方方面面。师兄对于有机合成的扎实的基础令人敬佩，这是经验的长年的积累，不得不说，本科课堂上学到的有机化学知识固然重要，但是要应用到有机合成实验中那是远远不够的，大量的文献是必须的。很多细节上的操作在教科书上并不会出现，但是它们又确实很实用，这种经验积累是在课堂上难以学到的，比如溶剂的选择，洗脱液的极性等等。
再次感谢带我的孙毓泽师兄、陈佩豪师兄以及刘晓磊师兄，师兄用他们丰富的经验以及广阔的知识向我展示了药物化学有机合成的研究思路，也感谢齐湘兵老师及实验室的其他师兄师姐。怀念在研究所的这个暑假。
夏令营暑期训练心得体会9
生活篇
刚到研究所时，我的内心是崩溃的。北京一场暴雨淹了研究所门口的马路，车子小心翼翼涉水过去，水面看上去马上就能淹进汽车的进气孔。进到实验室的头几天，就遇到老板一直在教育研究生师姐，让我不禁为未来可能出错被训感到害怕。楼内弯弯绕绕的走廊，让我仿佛陷入在迷宫当中。晚上回到宿舍就更加崩溃了，六人间的宿舍只有一套桌椅、一套插座，座椅还被下铺的两位室友联合占据。上铺的楼梯都挤在柜子、桌子旁，每次上床仿佛在做徒手攀岩。各种柜子倒是有六个，勉强将行李的一部分放了进去。索性据研究生师姐说，他们住在这里时，每个房间不会住超过三个人。全都住在下铺，便无需发愁没有地方坐。老师们也有提到，这批宿舍马上要拆掉，以后的研究生也都住在公租房，真正入学后的住宿条件倒是不用担心。
逐渐融入研究所的环境后，慢慢体会到研究所的优越之处。研究所的所有房间也都是有空调有WIFI的，室外的炎热环境丝毫不会影响人们工作学习的心情。同时食堂饭菜五花八门，都十分好吃。王晓东所长还戏言，“研究所第一重要的是summers，第二重要的是食堂大师傅。”周末提供“一元餐”的加班福利，虽然总品种少了一些，但是质量依然很有保证。周末的水果牛奶都是要单刷的，不能算在“一元”里面，但很奇怪为什么要刷两次而不是直接刷总价。
从研究所外，沿着小路穿过一条铁路，就有一片居民区，里面有许多便利店水果摊等商铺。在路上还能看到许多拎着东西的研究所成员。不过如果研究所内能有便利店肯定会更为方便。
科研篇
很多人都夸赞过研究所优秀的科研条件，各种服务中心。在研究所里，不用自己插枪头，不用自己倒平板，也不用自己洗瓶子(想起在学校实验室洗一整天瓶子的悲惨经历)。同时我在这里学到的'另一种实验室管理方法，并见到了做同种实验的不同试剂盒，以及不同的Protocol。即使没有其他人使用，也需要提前预约自己实验室PCR仪的时间。照胶的房间配了迷你打印机，可以直接把胶图打出来贴上。不过我担心需要电子版的时候，扫描这些纸质版可能有些困难，或许他们会保存关键胶图的电子版吧。中抽质粒的柱子额外加了一个吸附过滤蛋白的柱子，就不需要用注射器之类的额外过滤蛋白，减少了操作的复杂程度。
当然，作为一个本科生，即使在学校里学过再多的实验技巧，也还是掌握很少的。虽然夏令营会交给summers的都是些简单的工作，也足够丰富到让我们学到未曾涉及过的实验内容。例如刚来的时候就观摩师姐提取小鼠肝细胞，不仅要解剖活鼠，还要做静脉插管来冲掉血细胞并进行肝细胞消化。之后师兄带着我学习了共聚焦显微镜的拍照，我从一开始两眼一抹黑，变得渐渐熟练。
年会篇
年会确实是学术盛宴，也是整个夏令营中对summers最有意义的部分。实验在哪里都可以做，但在别的地方绝没有机会让PI给我们讲解他们实验室的工作。在年会上，PI们介绍他们前沿的研究，动物行为学的报告最为有趣，偏物理、化学方向的PI让我对另一个方向有所了解。其实让我收获最大的是嘉宾们的报告，因为他们博士毕业没有多久，研究的内容没有太过超前，同时也会注意讲解背景，让我很容易就能听懂。不像很多教授的报告，他们站在前人的研究上进一步探索，然而那些“以前的研究”也是我未曾了解到的前沿知识。因此教授的报告听起来有一定困难，也让我明白前路漫漫，需要很多努力。
夏令营暑期训练心得体会10
暑期训练时间已经过去大半，短短三周，我对研究所的感觉已经好的不像话了。
大概是因为深深地为王所和各个PI的个人魅力所折服，被他们在年会上讲述一个个story时的专注所吸引；大概是因为实验室里带我的师兄师姐们之间默契而融洽的合作关系，是我理想中一个team该有的样子；大概是因为我看到，这里是训练个人科研能力的好地方，从学生到PI大都渴望专心做科研，敢于尝试，不怕失败。
带给我最直接的影响的，当然来自带我的张思韬师兄，师兄是个有意思的人（这是我对人的最高评价了），他最先教会我的并不是某一项具体的操作。我从他身上最先学到的，是调整自己的生活，让做科研时自己的心情变得轻松，这几周里，师兄带我们逛了研究所周围好玩儿的地方，在紧密的实验安排中忙里偷闲，稍做放松。其次，是敢于尝试的精神，我想这也是科研的精神，在继潘师兄和英师兄发现MLKL和demyelination有关后，张师兄从零开始构建EAE小鼠模型以及后期做动物实验需要的整个流程，EAE是human Multiple sclerosis的模型，而人类MS疾病的最终结果就是demyelination。在研究EAE model的过程中，师兄又发现了其他值得思考和探索的问题。这三周来，师兄也鼓励我自己阅读其他有关文献，看是否能发现有意思的问题。前两点是我个人认为收获最大的点，当然，在这三周内我也学到了很多实验操作流程，从小鼠的腹腔注射、尾静脉注射、灌流到取bone marrow 、spinal cord等；从显微技术到细胞培养；从流式细胞分选到免疫荧光检测。我学的'相当开心，因为在学习中自己也在总结一些小的经验，操作中得到了一些小小的正反馈，我喜欢这个学习和探索的过程。
我以为，这三周来的体验是无法完全用语言描述的。我在这里，每天学到新知识，每天都有新认识，每天都有新变化。这三周来，我对于科研的认识和未来的规划都更加的清楚明晰。和师兄师姐的交谈，听他们讲自己的故事，也让我对自己的生活多了一些思考。
衷心感谢研究所提供的暑期训练的机会，感谢王lab实验室的所有师兄师姐们，感谢张思韬师兄，感谢这一个月的经历，感谢和研究所的相遇。
再会，研究所！希望到那时，你我都变得更好！
夏令营暑期训练心得体会11
Part 1 “千辛万苦”的初遇这趟旅程要从7月16日的大暴雨说起，那是个周一上午，是Chen Lab组会的时间，也是报到的最后期限，我与大学室友刘亚鑫两人踩着拖鞋，各拎一只大旅行箱，最后终于到达这栋红楼的时候早已浑身湿透。报了到，还需要去实验室报到。对我这个初来乍到的路痴来说，这座坐落众多实验室的建筑就是迷宫。在同一楼层找了两圈，终于找到了，锁着门的Chen Lab，我只好尴尬地战战兢兢地站在门口，后来才知道大家都去开组会去了。
Part 2结识很多有趣的朋友我们五个人的宿舍：Kathy、Clara、轩轩、程程、我。最酷的事情莫过于有两个美国室友Kathy&Clara，还有一个室友程程在英国读书，听她们用英语对话时好似听美剧，开朗的个性使她们很快集结了一帮除舍友以外的好朋友，也自然而然为我扩大了交友圈子，她们让我见识到了很多中西差异甚至英美差异，一起玩推理游戏、泡温泉、吃烧烤、相互说Chinglish的经历也必会成为我们各自美好的回忆。
Part 3于宙师姐&实验室的前辈们于宙师姐是我的校友，也是我学院毕业的，可以说我此次能入选暑期训练营，师姐的帮助不可以忘记。让我印象深刻的一件事是师姐在第一天就告诉我们同一个实验室的summer们应该合作而不是竞争，大家每个人的贡献都是一样的，这句话始终贯穿我们整个summer training。我和3个室友都在Chen Lab，也都是由一个师姐教，造成我们4人做什么事情基本都同步，师姐每次准备小鼠也准备4份，有师兄开玩笑说我们四个是连体婴儿、做实验时也像小鼠挤成一团......真的很感谢于宙师姐，在这一个月里，教我们怎样用小鼠皮肤表皮免疫荧光染色，使用荧光共聚焦显微镜，还教会了我们如何用Adobe Illustrator作图和写论文，在最初来的.几天里，专门费心给我们布置读文献的作业，还跟我们每个人单独座谈。实验室的其他师兄师姐也都很和蔼可亲，遇到问题我们这些trouble—maker还时不时麻烦他们，他们也都耐心教导。我们对陈老师不是很熟悉，因为陈老师在Summer们刚入所没多久就去开会，直到年会才回来，但她在年会上的报告简洁明了，年会回来后便找实验室高年级的师兄师姐逐个谈话，给我留下的印象是：办事高效，雷厉风行。
Part 4科研实验早就久仰研究所科研素质领先，实验设施精良，来到实验室终于得以一见。相比于我的大学，这里的实验室更加宽敞明亮，各种高精尖仪器一应俱全，我不由得感叹“真豪华啊”。我们在Chen Lab主要是在进行小鼠的表皮进行荧光染色及黑色素细胞计数，除了要与共聚焦显微镜打交道以外进行的都是一些简单的工作，每天加液、换液、计数；这虽然与我之前预想的拿手老本行分子克隆相去甚远，但这让我学到了更多新知识，比如杀鼠、撕皮，以及如何操作共聚焦显微镜；个人觉得作为一名Summe，工作还是非常轻松的，但住在研究所每天的所见所闻、年会期间听取各位PI的精彩报告和“格物致知”论坛上众多师兄师姐的出色展示，既开阔了我的视野，也使我对于今后的科研之路也更加坚定了信心。
Part 5娱乐
Summer training的“好玩”真的是名不虚传！除了与有意思的室友一起吃好吃又实惠的大小食堂，每天在实验室室里室外趣事不断之外，还可以参加所里一年一度的年会，年会期间游泳温泉五星级宾馆（以下省略n字）......简直不要太棒！
夏令营暑期训练心得体会12
在研究所一个月的时间，说长不算长，说短不算短，但足以使我收获最值得纪念的一个月。
从最初学长建议我去试一试报名研究所的暑期训练计划，到我辛辛苦苦第一次准备personal statement，再到之后得到录取通知欣喜若狂，我与研究所的故事，就这样开始了。
来研究所之前，我是抱有很大期望的，因为学长说，这里有丰富多彩的年会，这里有好吃的大食堂、西餐厅，这里有很牛的PI，这里有王晓东所长和他的team。待到真正来到，理想并没有被现实击破，反而现实更加多姿多彩。
在这里，我认识到了许多有趣的summer同学，他们有的活泼单纯，有的低调沉稳，每一个人都是一个独特的人，我也交到了很多朋友。我们一起去玩扑克，一起聚餐，一起出游，像一个真正的小家庭。
作为研究所，实验室的生活当然是其中重要的一环。我的学习能力也在这得到了前所未有的训练。从我来到实验室的第一天，师兄就给我安排了学习任务。于是我便开始硬刚英文文献，开始直面整篇网页的纯学术英文。渐渐的我不再胆怯，不再对着英文发呆。虽然我一直笑着跟朋友说，我现在满脑子都是English，但是这是一种充实，我享受于此。我的自学能力也得到了提高，在这样一个有限的时间内，如何去快速的了解一个领域的基本内容并且完成一个小的task，是一个具有挑战性的事情，我做到了。我在这一个月掌握了药物筛选的一般流程与基本方法，掌握各种网站ChEMBL，uniprot等的使用，掌握molecular dynamics的一般流程，学会在youtube上搜索相关的视频学习，学会更有效地利用网络提升自己。
实验室的师兄师姐们都是很nice的。他们长我三岁甚至五岁，拥有更多的阅历，他们分享他们所做的工作，分享他们的经验，让我对这个实验室有了更深的了解，对未来有了更清醒的认识。组会上的journal club和progress report也是精彩纷呈，时常能从更新颖的角度带我们去看待一个问题。作为实验室的大拿PI，黄老师也时常关心我们的工作，给我们一些建议，跟我们聊天，让我们收获良多。
整个summer印象最深的就是年会了吧。为了准备年会，每个小组要准备一个节目，小组内要不断的磨合，不断地修改，才能拿出一个漂亮的节目，这也让我们小组内经常见面，拉近了距离。在年会期间，白天的学术报告，晚上的疯狂玩耍，每一天都值得被记住。晚会上精彩的.pk，是一场视听盛宴，让我发现大家学习都这么好，歌还唱得不错，真的是相形见绌。
研究所的各项生活服务也值得被嘉奖，大食堂虽然偶尔不是很好吃，但总归是合乎口味的，周末的一元餐更是一种惊喜。小食堂的厨师非常棒，我一直纳闷这样的好厨师是怎么找到的。西餐厅环境优雅，各种西餐都有，只吃了几次，但每一次都是不错的体验。所里的健身房也是不得不提的存在，如果我要是不知道他，可能这一个月就不会去锻炼了吧。还有图书馆，自习室，麻雀虽小，五脏俱全，所里为大家的学习提供至尊护航。
一个月快要结束了，离别是最伤感的事情。擦干眼泪，继续前行，只有变得更好，才对得起研究所的培养。祝愿研究所越来越好，也祝愿summer同学有一个更好的未来，感恩，期待下一次相遇。
夏令营暑期训练心得体会13
各位同学：
20年弹指一挥间，我们都盼望着重回母校相聚。我初步联系了一家专业的同学会公司，下面是商定的初步方案，大家有什么意见、建议、点子，请提出来。我计划最迟在6月初敲定方案，与同学会公司签订协议。
这次聚会我建议，大家每人交××00元班费，另外请各位慷慨解囊，能捐助多少是多少，除了用于本次聚会（我希望能带家属的都带来），如果有剩余的，就作为以后聚会的.活动经费，如果数量可观可以考虑设一个以我们名义的奖学金。
朱旻昊
20××.5.9
夏令营暑期训练心得体会14
想起上个月的拓展训练，还让我激动不已，虽然已经过去半个月了。
我喜欢培训，无论是拓展培训，魔鬼训练，还是公司组织的其他培训，因为每次培训都让我收获颇多，都是我内心深处都想得到的一些财富，虽然短短的两天，也让我倍感珍惜。
每当我想起这次拓展训练，首先浮现我的脑海的是当时过高空断桥的的情形。那次是上午教练带着我们两队人马浩浩荡荡地过去了，来到断桥边，我向上瞅了一眼觉得有点高。说实话，我觉得自己是有点害怕到高处的，记得小时候爬到五楼我都不敢靠近旁边的栏杆，就算是提起勇气，到旁边往下望一眼，心就猛的一凉，赶紧又跑了回去，但是我是一个冲劲十足的人，当教练在教我们怎么系安全带的时候，我的心在蠢蠢欲动，于是我自告奋勇地向教练申请第一个上去，教练没有同意，之后一个男生先上去了，我再次向教练申请，教练没吱声，我想他估计我是女生的缘故，我就悄悄地站在“二锅头”和“狗蛋儿”旁边，让他们帮我系安全带，一切就绪。我开始一节一节往上爬，我爬的很快。但是我越往上走我心里越发怵，但我的脚步没有停下，直到站到上面，我手扶着旁边的扶手教练在下边不止一次的大喊：不要扶，慢慢往前走，我试着松开手，但刚刚松开，心里就开始发慌，就再次用手紧紧地抓住，眼睛向下瞄了一下上面的绳索，另一只手慌忙抓了上去，就这样我望着这两块木板，望着两个木板之间的距离，愣愣地站在那，模模糊糊的听着下边的人鼓励我，我大声喊道：“我觉得我跳不过去，太宽了，太高了，木板晃得太厉害了，我跳不过去。”我呆呆地望着木板，心想一米怎么这么宽呢？下边人说着什么我也听不清楚，但我知道我在木板上呆了太长的时间，我不能一直在这站着，这太不像我了，别人也会笑话我的，于是我告诉教练你喊一二三我就跳，最后我也不知道怎么跳过去的，但是我确定的是伴随着我的撕心裂肺的叫喊声，跳过去之后我连忙抓着旁边的扶手，生怕我走弯了从木板上掉下来，再次跳过去的时候还是有些怕的，但比第一次要大胆的多，从高空到地面上的过程也让我倍感刺激。事后教练告诉我们实际上我们不知道自己的'能力有多大实际上我们可以成为我们想成为的那个人，之前的培训教练没有少说过，也坚信只要我坚持得住，我一定能成为我想成为的那个人，但这次的断桥过得磕磕绊绊，那么不从容，这是为什么呢？也许是我经历的太少了，见得也太少了，如果我以前遇到过这样的培训或事情，我也许就会从容很多，思想也不会那么局限，我要多出去走走，哈哈，我一直在路上，我叫张云！加油，张云！
不仅仅这个项目触动着我的内心，接下来的项目也让我感触很深，这个项目主题是责任感恩，项目本身不重要，重
要的是它背后的寓意对我们来说也是一种财富。这个项目就是简单的报数，用时最长和违法游戏规则的队队长要做俯卧撑，和我们之前参加的大都相同，俯卧撑是成倍往上累加的，记一次10个，第二次20个，第三次40个一次类推，虽然参加过，但每次都忍不住要流泪，尤其是看到队长在前面累的趴着起不来，教练拿着话筒讲到我们为我们付出的人，讲到父母，讲到我们的领导，讲到为我们好帮助我们的人，脑海中一个接一个的画面像播放电影一样浮现在眼前尤其讲到父母对我们的付出，我们年少对父母的不理解，叛逆现在是我用短短的几个字或一句话，但伤人的话说出口再也收不回来了。妈妈是个坚强的人，知道现在我还记得她只哭过三次，一次是姥姥去世的时候，其余都是被我尖锐、刻薄的话语所伤，而现在的我多多少少能体会到一些做父母的辛酸，但又无奈一无所有的我又能为他们做些什么，多希望自己能够再强大一点，再强大一点，让他们不为我们操心，也能为他们撑起一片天，所以我要加油。
想想这次拓展，很是遗憾的是没有随时带一个本子，把很多有用的东西记下来，在我迷茫不知所措的时候可以鼓励着我往下走，现在正在过得今天、明天何尝不是一次次的拓展，相信在这样的环境中我会快速的成长起来，也会得到很多的经历和体验，加油加油加油吧！
夏令营暑期训练心得体会15
“恭喜你已被选入北京生命科学研究所暑期培训活动!”。5周过去了，当我回忆起在NIBS一个月生活的点点滴滴时，我仍然还记得当初收到录取邮件时的兴奋与激动。如今，33天的科研训练已经接近尾声，此时的我，心中更多的是感激与不舍。
刚进实验室的第一天，我就被研究所浓厚的科研氛围所感染。从晨光熹微的清晨到灯火阑珊的夜晚，地处京郊的研究所始终都是一派繁忙的景象。做实验、查文献、写记录、与PI进行讨论，所有研究人员都在尽全力把自己的精力倾注在科学研究上，让我深感敬佩。
在师兄的带领下，我开始学习NMR、UPLC-MS、TLC、旋转蒸发仪、柱色谱等的实验原理和操作方法。虽说这些内容我在学校里都或多或少地学习过，但当自己真正去操作时，我才发现，即使是“投料”这种看似简单的操作环节也大有学问。这时，我才真正体会到什么是“书到用时方恨少”，什么是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
令人印象深刻的还有一年一度的学术年会。今年年会的.地点是位于平谷的中信金陵酒店，山水环绕，风景优美。年会期间，除了一场又一场精彩的学术报告，还有“格物致知”论坛、卡啦OK大赛、篮球赛、羽毛球赛、乒乓球赛等活动，可谓异彩纷呈。
总之，五周的学习生活让我收获满满。我既体会到了NIBS兼容并包的胸怀，也感受到了一线科研人的拼搏精神;既钦羡于这里自由的学术气氛，也折服于NIBS人严谨认真的科学态度。
真正的科研是纯粹的，是不带有任何功利色彩的，是不受官本位驱使的。而NIBS就是这让一个可以让人抛却杂念、潜心治学的理想场所。
最后，我要道一声感谢：
感谢师兄师姐给予我的耐心指导，让我能够在实验室学到做科研的真本事;
感谢小伙伴们一个暑期的陪伴，有了你们，科研生活从不枯燥、孤单;
感谢NIBS给予我们这个宝贵的机会，让我能够看到科研最本真的样子。
既已相逢，却恨匆匆。NIBS，我们有缘再见!
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