实用的活动方案三篇
为了确保事情或工作有序有力开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的活动方案3篇，希望能够帮助到大家。
活动方案 篇1
为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用时间，科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持，需要主管领导的监视指导，需要班主任老师及全体学生的积极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。
一、活动原则：
1、安全第一原则。
2、科学公道，短时高效
3、目标明确，针对性强。
4、简单实用，通俗易懂。
二、活动内容：
针对本届九年级全体学生14年12月进行的摹拟考试成绩数据分析，结合历年九年级中考体育练习经验，本次练习分三阶段总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分---7：40分，体育课，下午大课间。
三阶段分别为：第一阶段---恢复储备阶段（3月2日---3月20日十五天），第二阶段---巩固进步阶段3月23日---4月24日二十四天），第三阶段---调剂应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天）。
三、活动前期预备工作及职员分工：
1、参与职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。
2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达练习时间、计划、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育教师到位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。
3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提出指导性意见。
4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他人具体工作，监视指导各部份工作职员工作，活动中碰到题目及时召集部份职员调剂计划。
5、周：活动预案制定，练习计划制定，第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导，各个阶段11---14班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
6、高：练习计划制定，各个阶段4---6班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
7、刘：练习计划制定，体育组职员调和，参与集体长跑技术指导。
8、王：练习计划制定，各个阶段1---3班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
9、尹：练习计划制定，各个阶段7---10班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导，主要负责集体长跑班级选定，练习，赛前指导。
10、班主任：负责组织学生，安排学生各项练习，安排伤病、特殊情况学生，检查催促学生完成家庭练习项目，紧急情况处理。
四、器材使用
第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子，男、女生使用立定跳远垫子，天天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次，每次一个班轮番使用，有各班负责体育教师同一调动，看管仪器。
五、摹拟考试
时间4月中旬第二阶段结束，由刘负责调配职员，周负责数据统计。
六、其它
1、班主任到岗到位监视练习情况，由刘负责。
2、体育教师到岗及责任分工由牟平、刘负责。
3、从3月2日开始女家庭作业：女生晚间一分钟仰卧起坐2组，间隔一小时，男生俯卧撑15个4组间隔半小时。
4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织，商讨练习计划执行情况，下一步计划进行重点难点。
七、活动安全
1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包括：锻炼前进校及预备活动安全，锻炼中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等，练习结束进教室。落实到位。
2、班主任在活动中始终以安全为条件，经常性教育学生留意运动区安全，活动要有组织性、纪律性，一切活动听指挥。
各班级负责体育教师引导学生在安全的条件下进行锻炼。
第一阶段练习计划
一、凌晨7:10分---7:40分
针对九年级学生立定跳远成绩较差，男生实心球较差本阶段晨练以气力性练习为主。各班级到校后尽快组织抓紧时间进行练习。各班级依照指定位置，由班主任及指导教师公道安排。具体位置参照图示（另发）。
1、慢跑两圈，各关节活动，柔韧性抻拉练习，具体内容参照体育课，由负责教师安排指导。（7分钟）
2、男生：俯卧撑10个+深蹲跳10个为一组，共四组，每组间隔休息两分钟。（12分钟）
女生：立卧撑10个+深蹲跳10个为一组，共四组，每组间隔休息两分钟。（12分钟）
3、蛙跳或跳栏架
蛙跳15米+慢跑回起始位置为一组，共六组，每班男生两排，女生两排，第一组跳完往回慢跑第二组再跳，循环进行，不需中断。有栏架的班级参照蛙跳练习方法（10分钟）
4、放松调剂具体方法有个班级体委或指导教师指导练习。
二、下午大课间
下午大课间时间35分钟，各班级主要利用15分钟左右时间进行跑步练习，7分钟时间依照早上练习位置，根据本班学生特点，参照指导教师意见自主练习。
1、各班级集合，要求三分钟之内抓紧时间指定位置站好，各班安排好特殊情况及伤病职员不要影响跑步锻炼。3分钟
2、广播同一指挥，男生两排站在第6、7跑道，女生两排站在1、2跑道指定位置。根据广播口令，各班级跑4圈，具体要求为：前两圈慢跑，第三圈中速跑，最后一圈加速跑，假如最后一圈前面的班级或个人跑得慢，女同学第3道超出，男同学第5道超出。15分钟
3、自主练习：各班级可进行实心球、立定跳远、女生仰卧起坐等练习。自主练习前休息三分钟12分钟
4、进教室5分钟。
三、体育课
1、每节课二十分钟实心球技术练习一周、立定跳远技术指导一周，以后交替进行。
2、十分钟第一阶段练习内容讲授一周，主要是动作规格，标准及要求讲授。第二周开始女同学仰卧起坐练习，男同学上肢及腰腹肌气力练习。
3、五分钟到十分钟集体长跑练习。
第二阶段练习计划
一、凌晨7:10分---7:40
进步气力练习强度，加强男生实心球练习时间，进步蛙跳动作规格及强度，女同学加仰卧起坐练习。由刘鹏及体育老师共同安排仰卧起坐测试仪器各班级使用顺序。着手预备参加集体长跑验收。
1、慢跑两圈，各关节活动，柔韧性抻拉练习，具体内容参照体育课，由负责教师安排指导。（7分钟）
2、男生：俯卧撑15个+深蹲跳15个为一组，共四组，每组间隔休息两分钟。实心球练习6分钟（15分钟）
女生：一分钟仰卧起坐一组，立卧撑15个+深蹲跳15个为一组，共3组，每组间隔休息三分钟。选实心球的进行实心球练习6分钟，立卧撑15个+深蹲跳15个为一组共三组.（12分钟）
3、蛙跳或跳栏架
蛙跳男生20米（女生15米）+慢跑回起始位置为一组，共六组，每班男生两排，女生两排，第一组跳完往回慢跑第二组再跳，每班第一排至最后一排循环进行，不需中断每人跳六次。有栏架的班级参照蛙跳练习方法（可以蛙跳三组+栏架三组）自行调理。（8分钟）
4、放松调剂具体方法有个班级体委或指导教师指导练习，进教室。
二、下午大课间
下午大课间时间35分钟，各班级主要利用14分钟左右时间进行跑步练习，14分钟时间依照早上练习位置，根据本班学生特点，参照指导教师意见自主练习，自主练习一定要根据自己实际情况有选择的进行练习，具体内容参照下面自主练习部份由班主任及负责体育老师安排。有参加集体长跑验收任务的`班级由尹总是同一指挥，安排位置组织练习。
1、各班级集合，要求三分钟之内抓紧时间指定位置站好，各班安排好特殊情况及伤病职员不要影响跑步锻炼。3分钟
2、广播同一指挥，男生两排站在第6、7跑道，女生两排站在1、2跑道指定位置。根据广播口令，各班级跑5圈，具体要求为：前二圈慢跑，第三、四圈中速跑，第五、六圈加速跑，假如最后一圈前面的班级或个人跑得慢，女同学第3道超出，男同学第5道超出。参加集体长跑的班级在这个时间段进行自主练习（内容参照自主练习）14分钟
3、自主练习：女同学一分钟仰卧起坐一组，立卧撑10个一组共三组。男同学俯卧撑10个一组共3组，实心球练习与立定跳远及辅助练习自由选择，有参加集体长跑验收任务的班级由尹总是同一指挥，安排位置组织练习。自主练习前休息三分钟。14分钟
4、进教室4分钟
三、体育课
教学目标：巩固进步实心球及立定跳远技术，纠正指导实心球易出错误，立定跳远落地技术及规则。加强女同学仰卧起坐技术，安排个班级女同学进行仰卧起坐仪器使用，进行1000米、800米测验反馈数据，巩固进步学生耐久跑的基本技术，特别留意跑的节奏及呼吸频率。此阶段各班级授课教师根据本班情况公道安排练习内容。
第三阶段练习计划
一、凌晨：全体工作职员根据摹拟考试结果与集体长跑结果，制定针对性更强的专项进步练习。
二、体育课：加强立定跳远及仰卧起坐规范动作练习，进步动作的规范性，抓细节，下降考试进程的失败率。留意学生实心球投掷的有效力，例如：脱手、踩线、站不稳等细节，尽快纠正其错误技术动作。教师授课时重视学生考前心理调剂，生理调剂，使得学生乐观、积极、英勇的面对中考体育考试。
三、下午大课间：跑步留意技术和战术培养，每组选出组长，争取每组都有最合适自己的节奏。
活动方案 篇2
一、指导思想
认真贯彻党的教育方针，切实以教学为中心，不断强化质量意识，扎实推进课堂教学改革，全面实施素质教育，探讨高效课堂。进一步加强我校与家长的交流，提高我校教学质量和管理水平和社会影响力。
二、活动目的
为了进一步发挥家长学校的培养、引领、带动作用，发挥学校和家庭在教育上的双向交流作用，帮助家长树立正确的教育观念，调动家长参与学校管理的积极性，吸纳家长的合理化建议，进一步配合学校共同促进孩子健康快乐成长，我校决定举办海光中心小学家长座谈会活动。
三、活动时间
20xx年*月*日(星期五)下午4:20——5:00
四、活动地点
海光小学各班教室
五、活动对象
各年级学生家长
六、活动形式
班级交流：各班家长以班级为单位进入各班教室，签到，各班班主任主讲，科任老师与家长交流，家长提问交流。
七、具体活动安排
八、各部门职责：
1.校长室：巡视检查
2.安全办：安排好进校家长的`车辆停放，保证秩序
3.电教室：各班活动留影，宣传报道
4. 各班主任：布置黑板，准备家长座谈会的内容
九、活动资料收集
各班主任的讲话资料、家长签到表、家长评教表在活动结束后请尽快交校长室存档
活动方案 篇3
一、活动主题：
1.礼动新春贺佳节--来店有喜，买即送拜年礼
2.金猪送福迎财神-满100省60元、50元、40元、30元、20元
3.金猪送福好运连连--红火靓礼 满100六重送
4.金猪报喜刮卡连年--购物满200元，立丹为您备足精选年货 过新年
5.立丹新春礼上礼---合家满堂红 红红火火过新年
6.金猪进门全家旺--立丹迎春特卖会 换季商品低2折起黄金饰品零点利
7.浓情蜜意爱要久久--温馨恋爱礼 2.14千支玫瑰送给您
二、活动时间：
20xx年xx月xx日(五)-20xx年xx月xx日(日)17天
三、活动内容：
（一）礼动新春贺佳节-来店有喜，买即送拜年礼
1.活动时间： xx年xx月xx日(初一)-xx年xx月xx日(初三)3天
2.活动地点：1-4楼
3.活动内容：
活动期间，凡在本商场1楼-4楼购百货商品顾客即送拜年礼一份，每日限量派送，先购先送，送完为止。(赠奖地点：大门外赠奖处)
赠品：(新春红包袋或新春对联)数量：300份*3天=900份 预算：2.2*900=1980元
（二）金猪送福迎财神-满100省60元、50元、40元、30元、20元
1.活动时间：0*年2月9日(五)-0*年2月25日(日)17天
2.活动地点：1-4楼
3.活动内容：活动期间，顾客凡购买参加此项活动的商品，单柜消费满100元以上(含100元)，均在售价基础上按每100元递减60元、50元、40元、30元、20元相应价格支付，不足部分不减，单柜可累计。注：部分专柜除外
印刷气氛牌：3,000张 费用预算：1680元(单色单面)
（三）金猪送福好运连连-红火靓礼 满100六重送
1.活动时间：xx年xx月xx日(五)-xx年xx月xx日(日)17天
2.活动地点：1-4楼
3.活动内容：活动期间，凡在本商场1楼-4楼购物单张票满100元以上(金额不可累计)可凭售货单顾客联(黑联、黄联)到大门外赠奖处参与“红火靓礼 六重送”的活动，领取相应级数的礼品,顾客朋友在兑换礼品时可按消费金额随心自由搭配。
“红火靓礼 六重送”奖品设置
100元-200元级;送成本价2.5元的礼品(赠品：牙膏、卷筒纸二选一)
201元-300元级;送成本价5元的礼品 (赠品：洗衣粉、洗洁布二选一)
301元-400元级;送成本价7.5元的.礼品(赠品：新年鸿运袜、纯牛奶二选一)
401元-500元级;送成本价10元的礼品(赠品：精美靠垫、百事可乐2.25升二选一)
501元-600元级;送成本价12.5元的礼品(赠品：套装烹调碗、精美卷纸一提二选一)
601元-800元级;送成本价15元的礼品(赠品：不锈钢厨具、精装中老年核桃粉二选一)
注：(礼品金额设置按每一级别奖品最小金额*2.5%计算所得)
(黄金珠宝、钟表单张小票满800元-1600元领第一级礼品，1601元-2400元领第二级礼品，2401元-3200元领第三级礼品依次类推)。
赠品：(见上)数量：400份/天*17天=6800份 合计赠品预算：平均价8.75元/份 *6800份=59500元 每日赠品预算：59500元/17=3500元/天 占每日预估营业额1.6%(按每日营业额220,000元计算)
印刷气氛牌：2,000张 费用预算：1120元(单色单面)
（四）金猪报喜刮卡连年--购物满200元，........为您备足精选年货
1.活动时间：0*年2月18日(初一)-0*年2月25日(初八)8天
2.活动地点：1-4楼